20 min de Yoga Débutant Objectif : focus taille fine / abdominaux . C’est une séance de Yoga au rythme lent qui conviendrait à un débutant en Yoga , sans équipement .
Profitez de ce moment pour lâcher prise mentalement et physiquement . Ce cours de #yogadébutant focus affiner la taille est guidé en français .
Géraldine Daniel ,Professeur certifiée #yoga Alliance .
Materiel :
Aucun . Genoux sensibles Coussin pour placer sous les genoux recommandé . Je te conseille de réaliser cette pratique au calme et d'être sûr de ne pas être dérangé .
🧘🏼♀️ Yoga « Perte de Poids » Playlist
• 🔥 Yoga "Perte de Poids"🔥
#yogadebutant #yogapertedepoids #yoga #yogaminceur #bienetre #yogadumatin #relaxation
Musique :
Cheel
Liborio Conti
Important :
Je prends un grand soin à réaliser ces videos avec bienveillance pour vous aider dans la vie de tous les jours, toutefois l’ application de ces conseils est sous votre entière responsabilité .
Je vous recommande toujours de faire appel à votre physicien et de demander l avis de votre médecin pour pouvoir appliquer les conseils des videos .
Soyez à l écoute des messages que vous envoie votre corps. Si vous ressentez comme une « tension électrique » , os contre os ... veuillez sortir immédiatement de la pause .
En aucun cas , Geraldine Daniel pourrait être tenue responsable des répercussions de quelque nature que ce soit , en aucun cas, ni par la personne qui suit les videos, ni par sa famille ou amis etc.
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 20 Min I YOGA pour DEBUTANT I Taille fine, Abs
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