Herzlich willkommen zur neuen Fitmacher Challenge. Im Februar werde ich 2000 Bauchübungen machen - bist Du dabei?
Heute 100x Plank in 4 Varianten. Von unseren 2000 Bauchübungen im Februar haben wir 1450 geschafft :-)
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Liebe Gruess
Dein Coach Aldo
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Die Übungen, welche ich Dir hier zeigen habe ich nach bestem Wissen und gewissen entwickelt. Schau auf eine saubere Ausführung. Bei Unfällen wird sämtliche Haftung abgelehnt :-)
Негізгі бет 2000 Bauchübungen im Februar! Heute 100 Planks - 4 Varianten
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