2022/08/29(一)7:30-8:30pm
導讀《為什麼沒人告訴過我?》避免陷入情緒泥淖的養成練習
「情緒」是你與生俱來的一部分,卻是你從小到大都誤解的存在。不論是以為情緒不需要理會,或是情緒污名化,又或是將有情緒視為可惡的自己⋯
透過這一本書(非常棒),看看那些在諮商室裡時常被提出來的情緒困擾,以及茱莉•史密斯博士(心理師)如何透過因應這些情緒的方法和行動,為自己保持身心上的健康。
「活在快速、忙碌的現代,我們的心理需要更能幫助我們修復和獲得免疫力的能量和資源,這一本書正是。」──蘇絢慧,諮商心理師
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Негізгі бет 2022.08.29【蘇絢慧直播講堂】-導讀《為什麼沒人告訴過我?》
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