熱中症対策として色んなグッズや飲み物が紹介されています。でも本当に大事なのは熱中症の原因や要因を考える力です。熱中症で倒れる瞬間をあの辺りにしないように!初期症状や後遺症も学びましょう!そして原理は医師意外も知るべきです!熱放散の4原理から解説している動画はこれくらいでしょうか?
熱中症の注意点を簡単にまとめます:
水分摂取: 適切な水分補給を行い、こまめに水を飲むことが重要です。
適切な服装: 薄着で通気性の良い服を着用し、直射日光を避けるために帽子や日傘を利用します。
休息と適度な活動: 長時間の屋外活動は避け、涼しい場所で休息をとりましょう。適度な運動も重要ですが、無理な負荷をかけないように注意します。
室内環境の調整: 冷房や扇風機などで室内を涼しく保ちます。特に高齢者や体調の優れない人は注意が必要です。
高温多湿な場所への注意: サウナや温泉、車内など高温多湿な環境では特に注意が必要です。
症状の早期対応: 頭痛、めまい、吐き気、倦怠感などの熱中症の症状が現れたら、すぐに涼しい場所に移動し、水分と塩分を補給します。症状が重い場合は医療機関を受診する必要があります。
\\人生初の書籍発売!Amazon 3カテゴリーで売り上げ1位獲得!//
書籍『総合診療科の僕が患者さんから教わった70歳からの老いない生き方』
医師としての私がこれまで出会った様々な患者さんたちのエピソードを通して、彼らから学んだ「老いない生き方」について、物語の形で綴っています。
「奥様の介護のために膵臓がんの治療を拒む男性との物語」
「認知症でも蕎麦屋をしたい旦那と それを支える 奥様の物語」
それだけではなくデータに基づいた最新の予防医学情報も凝縮しました!
「”運動”よりも”仲間”とおしゃべり」
「7時間も寝なくていい」
「薬の飲み過ぎは本当に危険」
「認知症でも社会生活は可能」
1年の歳月をかけ、一字一句に私の魂を込めて執筆しました。この本を通じて、皆様にも患者さんたちから私が学んだ貴重な教訓や感動を共有したいと思います。
今まで私をここまで成長させてくださった一人ひとりの患者様を思い出しながら、感謝の気持ちを込めて執筆いたしました。
▼Amazonで先行予約開始!1月18日より発送開始!
amzn.to/47CJHPL
↑今なら先行予約特典として未収録原稿「医師激賞!健康長寿に役立つスポーツはこれ一択」をプレゼント
▼KZitem医療大学の公式LINEです!
lin.ee/Pwl2shV
・公式LINE特典でKZitemLIVEアーカイブが視聴可能‼︎
・周囲には知られたくない相談が可能‼︎
・最新情報が逐一チェックできる‼︎
【いつも動画をご覧頂き本当にありがとうございます。】
【プロフィール】
・現役の総合診療医/プライマリ・ケア医
・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります!
・北海道の病院で入院/外来/訪問診療/胃カメラを毎日
【目的】
「もっと早く教えてあげられたら…」
実際に患者さんと向き合っていく中で、診察室や病室で出会う前に伝えておきたかったことがたくさんあります。
KZitemの可能性に医師人生をかけて、明日から役に立つ医療情報を発信していきたいと思います。
▼お仕事の依頼はこちら👉kyokui130101@gmail.com
▼このチャンネルの登録はコチラ
/ @youtubemedical
▼KZitem医療大学がコチラ
/ @youtubemedical
▼個人チャンネルはコチラ
/ @dr.mandheling
▼Twitter
/ dr_mandheling
▼Instagram
/ dr.mandheling
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは?
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです!
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします!
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
#熱中症 #熱中症対策 #ドクターマンデリン
【もくじ】
00:00 はじめに
01:28 本日の目次
02:40 なぜ熱中症が起こるのか?
04:06 熱交換原理
06:05 熱中症の人を見た時
06:41 熱中症と高体温の違いは?
08:15 解熱剤が効くかどうか
09:37 これがあったら救急車!
熱中症の重症度!
10:21 Ⅰ度の熱中症
10:55 Ⅱ度の熱中症
12:00 Ⅲ度の熱中症
12:33 熱中症になりやすい人とは!?
(なりやすい場所・薬)
15:44 スポーツドリンクと〇〇と〇〇を使い分けろ!
19:17 どうやって脱水を治すのか?
20:14 熱中症対策の運動
20:53 熱中症をみたらすべき4つのこと!
22:30 おわりに
Негізгі бет 【2022年激増】99%の医師は教えてくれない熱中症になる4原理【危険な熱中症対策】
No video
Пікірлер: 96