#๋ค์ด์ดํธ์ ํ #์์์๋๋ค์ด์ดํธ #๋ค์ด์ดํธ๋ฐฉ๋ฒ ์ฌ๋ฌ๋ถ ์๋
ํ์ธ์! ์ ์ง๋ด์
จ๋์?๐ฅฐ
์ค๋๋ง์ ์ปด๋ฐฑํ ์จ์งฑ์
๋๋คใ
ใ
๐ซถ๐ป
๊ทธ๋์ ๋ค์ด์ดํธ ์ผ์ธ ์ข์ํด์ฃผ์๊ณ ๋๊ธ๋ก ์์๋ง์๋ค ์ ํด์ฃผ์
์ ์ง์ฌ์ผ๋ก ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค๐๐
์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์์๊ณผ ์ํต ๋๋ถ์ ์ฒ์์ผ๋ก ๋ค์ด์ดํธ ์ปจํ
์ธ ๋ฅผ ์์์ ๊ฐ์ ธ์ค๊ฒ ๋์์ด์! ์์์ ์ฐ๊ณ ๋ณด๋ TMI๊ฐ ์ฐธ ๋ง์๋๋ฐ์.. ๋ชจ๋ ํธ์งํ๊ณ ์ ๋ณด๋ง ๊พน๊พน ๋๋ฌ ๋ด์ ์์ฑ ํ์ต๋๋ค๐ฅ
(๋ฌธ๋ ํ๋ฆ์ด ์ด์ํ๋ค๋ฉด.. ์ด๊ฒ์ด ์ด์ ์
๋๋ค๐คฃ)
ํต์ฌ ๋ด์ฉ๋ค์ ์ด๋์ด ๋ฐฐ๊ฒฝ์ ์ ๋ณดํ๋ฉด์ผ๋ก ๋ฃ์ด๋์์ผ๋ ์ ์งํ๊ณ ์ฝ์ด ๋ณด์๊ฑฐ๋, ์บก์ณ ํ ๊ฐค๋ฌ๋ฆฌ์ ๋ด์๊ฐ์๊ธธ ์ถ์ฒ๋๋ฆด๊ฒ์!!๐๐๐
์์ ์ ๋ด์ฉ๋ค๋ง ์ฒ์๋ถํฐ ๋๊น์ง ๋์น์ง ์๊ณ ์์ฒญํด์ฃผ์ ๋ค๋ฉด -5kg๋ ๋ณด์ฅํด๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค๐ฅ
๊ตฌ๋
๐ ์ข์์๐ ๋๊ธ๐ ๋ชจ๋ ํ์์
๋๋ค๐
์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๋ฐ์๊ตญ์ด ์ ๊ฒ ํฐ ์์์ด ๋๋ต๋๋ค๐ฅฐ
์ฆ๊ฑฐ์ด ์์ฒญ ๋์ธ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!๐๐
0:00 PREVIEW
0:26 ์ธ์ฌ
1:07 ๋์ ๋ค์ด์ดํธ
1:57 ์์ ์๋ ๋ค์ด์ดํธ ๋ฐฉ๋ฒ
4:12 ๋ค์ด์ดํฐ ์์ ๋ฆฌ์คํธ
6:28 ์ด ๋น ์ง๋ ์ผ์ ๊ฟํ
9:48 ์ ์ํ๋ฉด ์๋๋ ์ด์
11:13 ์ญ๋๊ธ ์ด๋ ๋ฃจํด (๊ฐ์ฌ์)
ะะตะณัะทะณั ะฑะตั -20kg ๊ฐ๋๐ฅ ๋ฑ๋ฑ์์ ๋ ์ฌ์ผ๋ก ์์ ์๋ ๋ค์ด์ดํธ ๋ฐฉ๋ฒ | ํจ๊ณผ+ํ์ค์ ์ธ ์๋จโข์ด๋โข์ ์ง ๋ฃจํด | ์์๋ฆฌ 2๋ฒ ๋ฐ๊พผ ๋๋ง์ ๊ฟํ ์ด๊ณ ๋์ถ SUB]
No video
ะัะบััะปะตั: 564