2 ай бұрын20年振りのギックリ腰‼︎酢玉ねぎを作りながら Рет қаралды 21,190北陽チャンネル 1 1 いきなりのギックリ腰に焦った!痛いし、動けないし、やらなきゃいけない事はあるし、、がっかりだよー。しかし、なっちゃったんだから仕方ない。体験談と、そこから学んだ事を酢玉ねぎを作りながら話したよ。#ぎっくり腰 #腰痛 #ストレッチ#アラフィフ #お年頃#酢玉ねぎ#教訓#虻川美穂子Жүктеу
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