술과 담배는 하고있지 않지만 독서와 운동에 중독되고픈 사람으로서, 이번 영상이 많은 도움이 됩니다. 좋은 말씀, 좋은 영상 감사합니다~
@mi-heeyou2236
11 ай бұрын
감사합니다.❤ 오늘도 이번 영상으로 큰 도움이 된것 같습니다. 독은 독으로 치료하라는 말씀에 저도 모르게 손이 저의 허벅지를 쳤습니다. 나이 50에 접어들기 시작한 이시기에 가장 힘든 저의 인생사에 있다 보니 평소에 음주를 즐기기를 좋아하나 잦은 음주나 지나치게 폭주하는일이 거의 없었는데 요 2년넘게 폭음과 잦은 음주로 몸과 정신이 많이 피폐해진걸 스스로 느끼고 있으나 통제를 해야겠다는 맘만 있을뿐...그러지 못했습니다. 독서에 중독...규칙적인 아침운동...등으로 인생의 고난에 대한 상처를 저 스스로에게 치료하고 극복하고자 노력해야겠다는 결심이 서게 되었습니다.
@user-oz8vm4jo2q
11 ай бұрын
저에게 지금 제일 와 닫는 영상이네요 간식과 야식을 끊기 어려워서 지금 아둥바둥 노력하고 있지만 바로 못끊는건 뇌의착각, 중독때문인것을 알았습니다. 오늘부터 차차 끊어가겠습니다. 나의 미래의 더 나은 삶의질을 위해서! 화이팅❤
@user-pd1dh1ik8n
11 ай бұрын
야식은 못끊을거요;
@감시사냥꾼
11 ай бұрын
2:39 중독은 짧고 해독은 길다 명언
@user-kz5ld6ms2z
11 ай бұрын
29일 아이스크림 먹고야말았다는.....그토록 당뇨예방적으로 살려했거늘...(현재5.3)
@user-gh4md1tw3w
11 ай бұрын
그렇게 안좋다는데 안끊는게 더 독한거라더라고요..저도 28년 피우다 참은지 11일됐어요..이틀은 정말 힘들더라고요..계속 참아보려고요
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