자기 스스로를 칭찬하면 자존감이 높아집니다
칭찬일기를 같이 써보는 시간을 가져보겠습니다
처음엔 뭘 써야 하지? 하다가도
나중에는 정말 세세한 것까지 생각나서
어떨 때는 10가지도 넘게 쓰게 됩니다
칭찬할 점이 아무리 생각해도 생각나지 않는 날도 있습니다
하지만 그래도, 꾸준히 하다보면 자존감은 점점 올라가게 됩니다
진짜 나를 만나고 자존감을 무한히 키울 수 있는
마음성형캠프를 소개해드립니다
• 나의 마음을 찾아가는 특별한 티켓 | 마...
내가 진정으로 원하는것을 찾고
인생의 변화를 가져올 수 있는 '마음성형캠프'로 오세요.
* 3/23(토) 오전 9시~6시30분
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Негізгі бет 20년차 명상트레이너가 알려주는 진짜 자존감 높이는 방법
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