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Cette séance de Yoga Pilates Workout est un entraînement complet du corps favorisant la stabilité de votre centre abdominale, la flexibilité et le travail profond de vos muscles.
Si vous voulez voir de vrais résultats et constater vos progrès, n'hésitez pas à refaire cette vidéo régulièrement et soigner votre alimentation.
Quelques minutes d'entraînements quotidien suffisent pour constater de bons résultats sur votre bien-être physique et mental.
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Filmé au Bois de Vincennes - France
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00:00 Introduction
00:18 Yoga/Pilates Flow
21:29 Fin
Негізгі бет Спорт 21 Min Yoga Pilates Workout | Flexibilité, Stabilité & Tonus Musculaire pour un Bien-Être Total
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