Těhotenství a období po porodu je jedno z nejzranitelnějších v životě ženy…
Bojím se porodu…
Nevím, jak mám dýchat…
Co když to bude strašně bolet…
Nezvládnu to…
Jak to bude po porodu…
Budu se umět postarat o své dítě?
A co můj život?
Vyspím se ještě někdy?
Co partnerský život?
Bude ještě nějaký nebo se vše změní o 360 stupňů?
Někdy to mohou být jen obavy, které se dají pomocí empatického prostředí, sdílení a zkoumání přes různé techniky zpracovat…
Jenomže někdy je to taková síla, že se nepoznáváme. Z obav jsou úzkosti a z úkostí deprese…
➳ Dokážeme je od sebe rozeznat?
➳ Kde je ta hranice, kdy to zvládnu zpracovat sama a kdy už ne?
➳ Pozná to na mě mé okolí?
➳ Co je to poporodní blues a psychóza?
➳ Kdy je to život ohrožující?
➳ Co je syndrom vyhoření na mateřské?
Téma, které se moc neprobírá, ale v uzavřené fb skupině k mým kurzům ženy tyto zkušenosti sdílejí, chtějí poradit, hledají pomoc… a já jim neskutečně děkuji za DŮVĚRU, se kterou sdílejí své příběhy.
Zas a znova se vracím ke knize Mateřství a setkání ženy s vlastním stínem… o roli matky se všemi světly a stíny, které se s příchodem dětí na svět probouzí.
Proto jsem se rozhodla vyzpovídat psycholožku a porodní asistentku Kristinu Zemánkovou @strom_zivota , se kterou jsem si v podcastu DVĚ DUŠE povídala na téma těhotenských a poporodních DEPRESÍ.
www.strom-zivo...
Spotify verze:
open.spotify.c...
ON-LINE / OFFLINE KURZY TĚHOTENSKÉ A POPORODNÍ FUNKČNÍ JÓGY
➳ DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE:
On-line kurz těhotenské jógy, který vás opečuje FUNKČNÍ a INTUITIVNÍ cestou
veronikajohank...
➳ DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE PO PORODU
On-line kurz funkční poporodní jógy, který vás opečuje FUNKČNÍ a INTUITIVNÍ cestou.
veronikajohank...
➳ WEB: veronikajohank...
➳ INSTAGRAM: / veronikajohankova
➳ FACEBOOK: / dvedusenajogamatce
➳ PODCAST DVĚ DUŠE:
veronikajohank...
➳ INDIVIDUÁLNÍ JÓGOVÁ/FUNKČNÍ TERAPIE
veronikajohank...
➳ PŘEDPORODNÍ RITUÁL
veronikajohank...
➳ UZAVÍRACÍ RITUÁL
veronikajohank...
➳ HÝČKACÍ RITUÁL
veronikajohank...
➳ REBOZO MASÁŽ / PŘEDPORODNÍ HÝČKÁNÍ
veronikajohank...
➳ PŘEDPORODNÍ LADĚNÍ PRO PÁRY
veronikajohank...
➳ JÓGOVÉ POBYTY:
veronikajohank...
➳ LEKCE VE STUDIU:
veronikajohank...
Vnímej své těhotenství:
vnimejsvetelo.c...
Vnímej své tělo po porodu s dětmi
vnimejsvetelo.c...
➳ WORKSHOPY:
Pohyb, dech a mysl pro nastávající maminky aneb přirozená cesta těhotenstvím
vnimejsvetelo.c...
Partnerská těhotenská jóga
vnimejsvetelo.c...
Негізгі бет #21 | Podcast DVĚ DUŠE s Kristinou Zemánkovou o těhotenských a poporodních depresích
Пікірлер