✅ هناك بعض المشروبات المسموحة بتناولها اثناء فترة الصيام بالصيام المتقطع لانها خاليه من السعرات او قليله جدا بالسعرات وبالتالي لا ترفع الانسولين ولا تؤثر علي حرق الدهون
❌وهناك بعض الاشياء ممنوعه تماما لانها بترفع الانسولين وبها سعرات وبالتالي بتوقف عمليه حرق الدهون الداخليه
✅ الصيام المتقطع له فوائد صحيه عديدة بخلاف نزول الوزن وحرق الدهون مثل الالتهام الذاتي للخلايا وزيادة حساسية الخلايا للانسولين وتقليل الالتهابات بالجسم
#الصيام_المتقطع
#intermittent_fasting
#autophagy
🚩 تابعونا علي الفيس بوك
صفحة (إنسف كرشك) نتحدث فيها عن كل ما يخص الغذاء والتغذية الصحيحة وبعض الامراض المزمنة والرجيم والرياضة ⬇️⬇️
bit.ly/2ykuCo2
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💠💠 حسابي في الانستجرام بنفس الاسم انسف
bit.ly/2B6BV4r
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
➖➖➖➖➖➖
🎥 فيديو المشروبات المسموحة والممنوعة في الصيام المتقطع👇
kzitem.info/news/bejne/0Gmbm5OAnIiGonY
➖➖➖➖➖➖
🎥 فيديو الدليل الشامل للصيام المتقطع👇
kzitem.info/news/bejne/mmxr0auhaZOJpWk
➖➖➖➖➖➖
🎥 فيديو الفوائد المذهله لشوربه العظام👇
kzitem.info/news/bejne/0WalnYd5a4mamW0
➖➖➖➖➖➖
🎥فيديو كيف تتجنب اعراض انسحاب السكر والنشويات👇
kzitem.info/news/bejne/zol3qqZ_poSHfKQ
➖➖➖➖➖➖
🎥 فيديو تاثير شرب الماء علي نزول الوزن👇
kzitem.info/news/bejne/rq2lk5Vrraaeoqg
➖➖➖➖➖➖
Dr. Yaser. Abdulaziz
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
للحجز للاستشارات والمتابعات والانظمة الغذائية الخاصة التواصل مع الاستاذ احمد مدير خدمة العملاء من خلال رسائل الواتس فقط
☎️ 00201203119810
Негізгі бет ٢٢١) المشروبات المسموحة والممنوعة بالصيام المتقطع | الليمون | سكر ستيفيا
Пікірлер: 410