KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
230925어깨운동 파이크 푸쉬업30회
Күн бұрын
230925어깨운동 파이크 푸쉬업30회
Рет қаралды
145
이렬
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 4
@khankellyify
6 ай бұрын
응원합니다!👏👏👏👏👏
@user-ub7wv5rk7k
6 ай бұрын
감사합니다 ^^
@ysrunner1piu
6 ай бұрын
응원합니다. 잘 보고 갑니다. 전 힌두 푸시업 주로 조지긴 하지만 파이크 푸시업도 어깨에 많이 도움될 거 같아요.
@user-ub7wv5rk7k
6 ай бұрын
네~~전 힌두 푸쉬업 예전엔 많이했었는데 어깨탈골이 2번정도있었어요 그후 어깨가 아프더라구요 그래서 어깨근육을 강화해서 더 안빠지게하려고 열심히하고있어요^^
Пікірлер: 4