Я с вами каждое утро.Находусь на удержати веса.сняла75кг.
@user-ks1hu4nx8s
19 күн бұрын
Вам удалось похудеть на 75 кг?😮
@user-uo6hs3pg8t
19 күн бұрын
А сколько вы тогда весили? И сколько осталось?
@Nataly_Reshuk
19 күн бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍Вы просто супер герой!!!!! Здоровья вам и наслаждаться стройностью!!!!
@HotelDecor-ce1cb
19 күн бұрын
Доброе утро моя красавица с прекрасной улыбкой и позитивом, это дорого стоит слушать такого человека ,как вы.Благодарю за рецепты сладенькой точки и не только.❤❤❤
@Nataly_Reshuk
19 күн бұрын
😊❤️Спасибо большое за добрые слова! 😊Очень приятно!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@Icciudidididididigg
19 күн бұрын
Спасибо очень приятно❤ взаимно ❤ всегда легче по жизни идти не важно как и куда когда вместе❤ спасибо вам за уроки стройности ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Nataly_Reshuk
19 күн бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@12345678969878
20 күн бұрын
Hello!!! Шикарно выглядите, Наталья!
@Nataly_Reshuk
19 күн бұрын
😊❤️Спасибо😊❤️❤️❤️❤️❤️!
@user-wq2ji6vk7k
20 күн бұрын
Ой, спасибо за нутелку, Наташа! Та же история с выпечкой, не могу удержаться, лучше не делать. Конфеты покупала с мыслью "ну одну штучку с чаем в день", и ни одного раза не выдержала. Теперь не покупаю. Пришла к выводу, что этого вообще не должно быть в доме. ❤️🌹🌹🌹
@Nataly_Reshuk
19 күн бұрын
❤️Другого метода нет! Тоже попадалась на такие грабли - покупала шоколад к приезду дочери ( 😊😊😊за две недели). Он прожил у меня аж 2 дня 🤣🤣🤣🤣
@user-ti9ct4mk5p
19 күн бұрын
Какая вы молодец! Как приятно вас видеть и слышать❤
@Nataly_Reshuk
19 күн бұрын
😊❤️Спасибо, радостно !!! ❤️❤️❤️❤️
@user-ko8wu4hk9d
20 күн бұрын
Результат отличный!!! ❤❤
@Nataly_Reshuk
19 күн бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@user-uo6hs3pg8t
20 күн бұрын
Спасибо большое за советы ❤
@Nataly_Reshuk
19 күн бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@Inni-nl7bu
19 күн бұрын
Наталья большое спасибо за советы ❤❤❤
@Nataly_Reshuk
19 күн бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@user-hc4gl7yh5m
19 күн бұрын
Наталья спосибо❤❤❤❤❤
@Nataly_Reshuk
19 күн бұрын
😊❤️😊❤️😊❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@zhannahrabianets6243
19 күн бұрын
Здравствуйте, Наталья! В Вашей передаче очень много интересного и полезного. Вы изучаете свет и любовь.
@zhannahrabianets6243
19 күн бұрын
Излучаете
@Nataly_Reshuk
19 күн бұрын
😊❤️Спасибо , очень приятно и ценно для меня !!!❤️❤️❤️❤️
@user-pu1ky9yt4n
20 күн бұрын
❤❤❤
@Nataly_Reshuk
19 күн бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@user-gp6iy8sj9f
19 күн бұрын
Доброе утро, за неделю -1.400, до цели моей 800гр, но расчетам Сергея Михайловича я должна весить 56.6, я так весила лет в 16, поэтому дойду до 60, буду удерживать, а потом посмотрю, может скину до 58 и хватит 😊🌹
@Nataly_Reshuk
19 күн бұрын
👍❤️Супер!!! Мне по расчетам это совсем не реально, совсем мало. Точно только в 16 и было😊. Я иду к эстетическому своему весу ( то что раньше было только мечтой😊). Вы молодец!!! Уже совсем немного осталось. Супер!!!
@user-tx4it8qw2g
20 күн бұрын
🎉🎉🎉
@Nataly_Reshuk
19 күн бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@user-cq2cl3ye3l
20 күн бұрын
Красуня я с вами каждое утро. Я на удержати сняла 75 кг
@user-sk2dj4eg9h
20 күн бұрын
Вы похудели на 75 кг? Вот вы молодец 🎉
@Nataly_Reshuk
19 күн бұрын
❤️Спасибо!!! Вы просто герой!!! Оказывается все мы можем !!!! Здоровья вам и наслаждаться стройностью!!!!❤️❤️❤️
@Svitlana_1960
20 күн бұрын
Дякую❤❤❤
@Nataly_Reshuk
19 күн бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@user-vm6nu7cl1q
19 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Nataly_Reshuk
19 күн бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@erikabulert9114
20 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@Nataly_Reshuk
19 күн бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@user-mo6do2hl3x
14 күн бұрын
Вас потеряла была в панике ужас как же я буду без Натальи и вот нашла все хорошо единственная трудность готовлю семье и трудно удержаться от еды семейной тоже все вкусно но стараюсь всего доброго здоровья желаю
@Nataly_Reshuk
14 күн бұрын
❤️😊Все получится! По шашкам адаптируйте семейное меню на здоровое питание ( разумное количество жиров, муки и сладостей) и будет легче. Результат будет даже от ритма еды. Вы молодец😊❤️!
@alinarulinskayarulinskaya6133
19 күн бұрын
Spasibo,dorogaya Natal'ya!❤
@Nataly_Reshuk
19 күн бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@bolshayakisischa4639
19 күн бұрын
Наталья вы молодец! У меня выпечка слабость. Нашла выход, это бисквит на яблочной клетчатке. И вкусно и низкокалорийный. Даже тортик делала на день рождения. Выход есть, главное его найти. Вес идёт вниз медленно,но верно. Успехов вам!
@Nataly_Reshuk
19 күн бұрын
❤️👍Отлично!!! Главное захотеть изменить свою жизнь!!!! Вы молодец!!!! Спасибо, что делитесь своими находками в питании. Успеха вам и хорошего здоровья!!!
@user-uo6hs3pg8t
19 күн бұрын
Уже попробовала вкусняшку с вашего рецепта, банан с какао только я еще добавила кокосовую стружку и сахзасочень вкусно добавила
@Nataly_Reshuk
19 күн бұрын
❤️👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️
@user-oc2xt9wl3y
20 күн бұрын
❤🎉😊❤❤
@Nataly_Reshuk
19 күн бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@user-qe2ss5hh6v
19 күн бұрын
Спасибо за нутеллу Ната
@Nataly_Reshuk
19 күн бұрын
😊❤️😊❤️😊❤️
@rowol2000
19 күн бұрын
Наташенька, здравствуйте 🙏🤝🫶🏻🌷
@Nataly_Reshuk
19 күн бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️😊😊😊😊
@user-gn2bf1ne5g
19 күн бұрын
Полнота может быть от недостатка витамина Д. В начале, нужно сделать все анализы. А потом экспериментировать. Особенно после 60+
@Nataly_Reshuk
19 күн бұрын
❤️Конечно, все начинаем со здоровья и консультаций с врачами!
@user-ti9ct4mk5p
19 күн бұрын
Добрый день! Я начинаю но не получается выдержать😢 подскажите что лучше на завтрак
@Nataly_Reshuk
19 күн бұрын
❤️Начните с простой еды. У меня это всегда кусок грудки ( отбивная) + каша + овощи+ фрукты. Главное убрать все продукты, которые вызывают аппетит. Не готовить то чего хочется много съесть. Потом будете делать разнообразие , а сейчас надо приучить себя к ритму и почувствовать спокойствие к еде. Между едой пейте теплый чай или пектиновый компот ( пектин в воде просто разводите и он дает сытость). И уходить с кухни😊, чем дальше от продуктов - тем легче. Все получится !!! Просто немного усилий понять себя.
Пікірлер: 60