スクワットのとき、デッドリフトのとき、ショルダープレスのとき、
腰痛、腰に不安がある人、ぎっくり腰の経験がある人はトレーニングベルトをしてみよう。
しかしどんなのがいいのか分からない。
安くても大丈夫なのか?
動画の中で使用したトレーニングベルト amzn.to/3rYFOQb
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トレーニング歴30年、指導歴28年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
その方法をお教えします!
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