Start standing tall with your back to the dumbbell. 룰북 rx’d 첫번째 규정입니다
@ramjwa
4 ай бұрын
미쳤다 승연초이……….
@TheStar7craft
4 ай бұрын
엄청납니다 ㄷㄷㄷㄷ
@pendan8264
4 ай бұрын
미쳤다..
@user-td3lg9ov7b
4 ай бұрын
귀여워 ❤
@jeongwonmoon3714
4 ай бұрын
와❤ 역시👍 너무 멋져요😍 얼굴은 뉴진슨데 운동은 더 잘함💖
@DH-Training-Note
4 ай бұрын
미쳤다….
@shalom..
4 ай бұрын
월클은 역시 👍
@benkim8549
4 ай бұрын
러뷰❤
@user-uf4jl8vw4b
4 ай бұрын
와 역시는 역시다..ㄷㄷ
@user-yq7pu4xq1i
4 ай бұрын
하 졌네! ㅋㅋㅋㅋㅋ수고했으
@user-ek4wv1mc9h
4 ай бұрын
오ㅏ…………..어나더레벨
@user-tr9gd8bm1z
4 ай бұрын
팬이에요 응원합니다 ❤ 승연초이 파이팅 !!!!!
@Doilor1
4 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ역시.... 👍🏽
@user-vv1ud7dj8h
4 ай бұрын
등록하신 기록 6분 28초는 재측정 하신 기록이신지 궁금합니다. 버피 노랩 부분과 더불어 덤벨을 보고 시작하셨는데 그냥 올리신건지요.
@leeeuna37
4 ай бұрын
7:13 기록 6분 28초 맞아용 ㅋㅋ 카메라ㅜ돌아가면서 기간지남요
@lorenzogonzalez6646
4 ай бұрын
"jaws" going back to the games this year!!!!!
@coramlion
4 ай бұрын
와...6:30 대박
@UNGTTIN
4 ай бұрын
ㅇ.....?..ㅘ.........
@user-dt2us6uj4w
4 ай бұрын
😳...
@user-uq7lb4mh7y
4 ай бұрын
혀...형
@jaejk5872
4 ай бұрын
탑 클라스 잘하시는 분들 일수록 Rep 기준을 잘 지켜서 해주는 모습이 좋을것 같아요!!
@ongd938
4 ай бұрын
이게 국대지
@junghyunyu3379
4 ай бұрын
맛보기로 해보신 거 겠지만 버피때 발이 덤벨을 넘지 않고 뒤로 돌아가는 노렙이 많네요. 매년 라임라잇에서 하는 영상들 보면 저지가 제 역할을 하는건지.. 선수에게 도움이 되는 걸지 모르겠네요.
@lujzaa
4 ай бұрын
구독..
@s0___u
4 ай бұрын
와.. 뜨자마자 바로 보는중.. (아직 안봄)
@user-rx8ek9qz5t
4 ай бұрын
와...출력은 폐가 한 3개쯤 되는 것 같고, 덤스는 바닥에 펜 드는줄 알았습니다! 역시는 역시네요!!! 이번 시즌도 into the games 응원합니다!!!
@user-en3zc3oy2j
4 ай бұрын
630 미친ㄷㄷㄷㄷ
@user-vd6em8jo9u
4 ай бұрын
나 14분걸렷는데 !
@user-xg8iq2ol9o
4 ай бұрын
오늘 하고왔는데 630은 말이 안되는 시간;;;
@user-nb8zc3jq6p
4 ай бұрын
와 6:30 ㅎㄷㄷ 이네요
@user-ux6sg8nm4k
4 ай бұрын
머쨔
@user-zx8ix3yd8h
4 ай бұрын
근데 다들 뒤돌아서 시작 안하시네오?
@ff-ke1fr
4 ай бұрын
0629ㄷㄷ 월클은 다르구나
@user-nd4kl1hs1e
4 ай бұрын
말도 안돼 6:30 ㄷㄷㄷ
@user-bo9sg1wk1d
4 ай бұрын
쥐린다...............
@taegiro
4 ай бұрын
월클이구나
@user-vv1ud7dj8h
4 ай бұрын
버피가 노랩이 많습니다.. 발이 덤벨 옆으로 돌아가면 노랩입니다.
@Vokuhila7
4 ай бұрын
승연님이 현재 여성부 1위인가용..?
@airman2966
4 ай бұрын
정말 잘하셨는데... 영상을 너무 산만하게 찍었네요
@jinlamyeon_spicy
4 ай бұрын
덤벨폭이.좁다보니 덤벨 폭을 발이.벗어나는 노랩이 좀 보이네요. 탄마를 바닥에 발라서 일정한 위치에 손을 짚던지, 막라운드에서 하신거 처럼 따닥대신에 두발착지를 하시던지 해야 노랩을 피할수 있을거 같아요.
@user-pr4dp8tr6x
4 ай бұрын
승연선수 진짜 대단한 선수인건 맞지만 버피가...대부분 덤벨 뒤로 지나가네요;;
@user-wl4ii5ty9l
4 ай бұрын
죄송하지만 노랩이 많으셔서 다시 재측하시기 바랍니다.
@user-dy5mw3qh7y
4 ай бұрын
노랩이든 뭐든 한 번도 안 쉬고 그대들은 할 수 있는가???
@jinlamyeon_spicy
4 ай бұрын
그런얘기를 하는게 아니에요. 최선수 국내 탑클레스인거 누가 모르는 사람있나요? 다만 탑클래스 선수들일수록 단 몇초 안에 순위가 엄청 몰려있기때문에 노랩규정이 더 철저하게 들어가야 하는거에요. 오히려 일반인이야 노랩으로 20000등이나 랩규정 지켜서 25000등이나 어차피 탈락이니 큰 의미가 없겠지만 선수들은 그 기록으로 쿼터 파이널을 가냐 마냐가 걸려 있는건데 그런부분에서 공정성이 확보가 안되면 안된다는거에요. 한두명 다봐주다보면 전부다 그렇게 하면 제대로 랩규정 지켜서 한사람만 피해보는거잖아요.
@user-dy5mw3qh7y
4 ай бұрын
@jinlamyeon_spicy 저도 무슨 말씀이신지 압니다. 우선 제 생각은 유튭으로 나는 이런 퍼포먼스를 낼 수 있다는 걸 보여주는 것 같고 쿼터 파이널에선 저지를 제대로 보고 규정에 맞게 하지 않을까싶습니다. 이렇게 국내 탑 클래스인 선수일수록 더 지켜야 한단 말은 공감합니다!
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