Bir gün boyunca İtalyan gibi beslendim ve evde makarna, pizza, pesto sos tarifleri verdim.
FİT TARİFLER KİTABI 👉 fityemek.com/fit-tarifler-e-k...
ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI 👉 goo.gl/UXAKcw
► Bu videoda neler var?
Hep beraber dünya mutfaklarını keşfetmeye başlıyoruz ve ilk durağımız İtalya! Bu videoda hem 24 saat boyunca İtalyan gibi beslendim hem de İtalya'nın yemek kültürü hakkında bilgiler verdim. Tembellik edip kolaya kaçmadım tabii, yemekleri de kendim yapmaya çalıştım. Hamurunu kendim açarak evde makarna yaptım ve çok keyifli bir deneyimdi. Makarna sossuz olur mu? Olmaz. Yanına da güzel bir pesto sos yaptım. İtalyan mutfağıyla beslenilen bir videoda pizzaya yer vermesek ayıp olurdu. Evde mükemmel bir pizza da yaptım. Yaptığım tüm yemeklerin kalori ve besin değerlerini de hesaplayarak paylaştım. Bol karbonhidratlı, hamurlu, domatesli ve fesleğenli bir video oldu. Bir önceki bölümümüzde kahveyi bırakmayı denemiştim ve kafeinsizlikten perişan olmuştum, bu bölümde pizzaları makarnaları gömünce kendime geldim valla.
Beğenirseniz bu içeriği seri haline getirerek, farklı ülkelerin yöresel yemekleriyle de tüm gün beslenmeyi deneyebilirim. Yorum bırakmanız yeterli olacaktır.
Bu 1 günlük İtalyan mutfağı ile tüm gün beslenme deneyimimde tüm yediklerimin ve pizza, makarna, pesto sos tariflerinin kalori ve besin değerlerini de gösterdim. İyi seyirler!
Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► 7 Gün Aç Karna Elma Sirkesi İçtim! (Sonuçlar şaşırttı)
• 7 Gün Aç Karna Elma Si...
► 24 Saat Starbucks'tan Beslenmek!
• 24 Saat Starbucks'tan ...
► 7 Gün Sadece Fast Food Yedim!
• 7 Gün Sadece Fast Food...
INSTAGRAM'da da tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek
Sponsorluk & İş birlikleri için ► fityemek@socialfamo.us
#fityemek #diyet #beslenme
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► goo.gl/wEaz1P
Негізгі бет Спорт 24 Saat İtalyan Gibi Beslendim! 🇮🇹 (sonunda doydum)
Пікірлер: 1,1 М.