Chị ơi làm sao để hạn chế cơn buồn miệng ạ,chứ em ăn sáng xong cỡ 1-2h sau là thèm ăn rùi ạ. Giúp em với ạ
@quanholala
Ай бұрын
@@user-bu2xs7fn3z Có thể em ăn sáng ít hoặc là do em ăn nhiều thật. Nếu sáng em ăn không no thì hãy ăn món như yến mạch, bánh mì bơ trứng tầm 300 calo/2 bánh nha. Còn không em hãy chọn ăn vặt những món ít calo như hoa quả: dưa chuột, uống đủ nước, sữa chua thạch đen, khoai,...
Пікірлер: 3