Доброе утро Светлана!!! Я представляю какие надо иметь нервы, чтобы каждый раз читать одни и теже вопросы. Что за люди, да возьми просмотри всё видео, там всё понятно, за этот урбеч (как замораживать) да йок-макарëк ВИДЕО просмотрите, всё понятно, купите и сами всё поймёте!!! Я тоже в первый раз когда зашла, что непонятно пересматривала на видео. Там всё есть и тот же разрыхлитель🤦♀️Светлана я Вам сочувствую, терпенье Вам😊 И будьте такой естественной и с хвостиком, вы нам девочкам такая очень нравитесь❤
@Стройнеембезспортаидиет
11 ай бұрын
Потому, что у Светы нет показухи. Она такая, какая она есть. Мне нравится, когда все не показушное, и улыбка не дежурная. Так, что Светик, у тебя все правильно. Ты показываешь СВОЙ ПУТЬ стройности! Не моду, не кулинарию, не быт, а свой путь стройности!❤❤❤
@Стройнеембезспортаидиет
11 ай бұрын
Я в шоке!!! У нас считает счетчик калорий. Света не враг своему здоровью и себе, у нее все грамовка рассчитана по белкам, жирам и углеводам, поэтому перебора с КБЖУ нет.
@Лик-14.02
3 ай бұрын
Мне нравится, что большие порции, люблю поесть. Спасибо за разные, интересные рецепты, записываю. Позитивная девушка, приятно смотреть ❤
@ЕленаСаранчина-ф2ь
11 ай бұрын
Терпения вам огромного,вы супер!каша с урбечем вообще огонь❤
@НадеждаГулякина-ю3л
11 ай бұрын
Вчера делала из кабачка, по вашему рецепту. Супер!
@МаринаГордиенко-ч2с
11 ай бұрын
Света приколистка😂 молодец как с подругами поговорила
@ЛюдмилаФилатова-ь2ю
4 ай бұрын
Спасибо Господи за Светлану, стала следовать и строинеть. Умница!
@ЛюдмилаЖатько-н8м
11 ай бұрын
Светлана, ты правильно сделала ,что тупые люди пусть немного думают мозгами.У тебя всё доступно и прежде чем тебе задавать свои глупости, смотрите ВНИМАТЕЛЬНО!!! Светлана умничка и сама решает как себя сделать лёгкой и прекрасной. ❤❤❤❤❤
@ОксанаВербовецька-т8т
11 ай бұрын
Я сейчас на активном сбрасывании веса .Хочу сказать большо спасибо вам Светлана .Теперь я могу готовить больше блюд по вашим рецептам .❤❤❤❤❤.
@ТатьянаМаксименко-ц1у
3 ай бұрын
Светлана как же у вас хватает терпения Ну ведь все понятно записывай и делай . Все ясно граммовую дозировку даёте Ну что ещё надо Я в ауте 😮
@olgaweitz7882
11 ай бұрын
Светик ты супер позитива море 😅
@НатальяЮжанина-д7ъ
5 ай бұрын
Как к вам попасть на марафон сколько стоит ?
@ЕленаГрукач-щ7ъ
11 ай бұрын
Всем добрый вечер, есть, конечно, вопросы безумные. И вы в видео иногда говорите столько работы сегодня или до поздна сегодня работала. Я и сама задавалась вопросом. А где же Света работает? Вы правы, канал про ваш путь, но мне нравится и ваша манера общения и вы, как человек. Вы не обижайтесь на подписчиков. Я с вами только начала свой путь. Удачи нам и сил, девочки, прийти к своей цели!!!
@Наталка-р2р
11 ай бұрын
Светочка, молодец! 🙏🙏🙏👍👍👍
@НатальяДмитриева-г7ц
6 ай бұрын
СВЕТА , КАК ВЫГЛЯДИТ БЕЛАЯ КЛЕТЧАТКА,ХОЧУ ЗАКАЗАТЬ ?
@РузаннаСаркисян-л7п
11 ай бұрын
Доброе утро😊
@ЛюбовьЗырянова-м5д
11 ай бұрын
Ты молодец
@Ирина-ж8т9т
11 ай бұрын
Светлана а как пройти марафон?где информацию найти?
@SVETLANAnapp
11 ай бұрын
Следите за моими видио как буду набирать команду открою резервный канал в телеграмм. И вы зайдёте
@Ирина-ж8т9т
11 ай бұрын
@@SVETLANAnappблагодарю за ответ❤
@НадеждаТарелова
11 ай бұрын
Урбеч 8 гр это 220 ккал и 5.2 жиров
@ЕленаГрехова-м1д
10 ай бұрын
Подписчиков много, все люди разные, вопросы задают тоже разные. И вопросы не бестактные, просто хотят знать о человеке побольше - в этом ничего плохого и криминального нет. И не надо так болезненно воспринимать, тем более при приёме пищи.
@ЛидияГребенюк-щ6и
22 күн бұрын
Молодец,Света,все правильно сказала,люди приходят не для того,чтобы унизить,а правильно питаться и смотреть как правильно готовить и что готовить,Молодчина,ты умница
@millad4351
5 ай бұрын
Светлана, я не задаю никаких вопросов, просто смотрю и записываю, но сегодня как то грустно стало, много агрессии, вам, Светлана, это не идет, наверное, уже терпенья не хватает. Но это же ваш канал.
@NISaf_
4 ай бұрын
Тоже не поняла зачем столько ашрессии. Неприятны вопросы, просто можно игнорировать и сконцентрироваться на вопросах по существу.
@ОльгаЧудина-е3с
11 ай бұрын
Все правильно,Света,хорошее кокосовое масло стоит при комнатной температуре,и ему ничего не будет,просто растает и все. У меня тоже в шкафу и летом и зимой,и ничего не зеленеет и не воняет
@Стройнеембезспортаидиет
11 ай бұрын
Что правда, то правда группа тарелочек очень дружная, кто что то не знает, сразу отвечают, рассказывают, поправляют если тарелочки собраны не правильно. Так, что приходите будем очень рады стройнеть вместе.
@ludabezuglay5156
11 ай бұрын
Молодец Светлана, раставила все по своим местам, показала свою позицию, с юмором, добром и честно!
@ГалинаПантелеева-щ7о
11 ай бұрын
Всё правильно света, говоришь, люди уже обнаглели от безнаказанности
@ЕленаИванова-в1п
Ай бұрын
Здравствуйте Светлана,спасибо за ваш труд,все понятно и полезно.
@irinadigtyarenko9516
11 ай бұрын
Света благодарю за совет , разлить по формочкам кокосовую пасту. Очень удобно ее использовать. Ещё спасибо за рецепты тортиков, я вношу свои изменения и делаю почти каждый день.❤❤❤
@ВераА-й7й
10 ай бұрын
Светлана огромное спасибо за рецепт пиццы на капустой основе. Попробовала приготовить, понравилось. Взяла на заметку буду пользоваться
@ИринаУрожаева-ы7щ
11 ай бұрын
Светочка я смотрю тебя всего две недели и восхищаюсь какая ты молодец, конечно просмотрела все видео какая ты была и какой стала,ты супер ❤
@nelaeremenko3882
11 ай бұрын
Согласна, прежде чем задавать вопросы нужно изучить все ролики по питанию, если это человеку интересно. Надо просто интерес к этому иметь.
@ИринаСтепаненко-г9к
6 ай бұрын
Если честно, не каждый может съедать эти огромные порции и худеть. Пицца хоть и капустная, но там и колбаса, и сыр, и помидоры. А потом ещё и каша и кофе. Не каждому дано столько съесть и худеть. А потом ещё и перекусы делать. Света, это талант
@ЕленаБелова-з8г
5 ай бұрын
Это сбалансированное КБЖУ, это целая наука.
@ЭльвираЛепанова
3 ай бұрын
А на каких порциях Вы поправились?Интересно!
@galina6430
2 ай бұрын
а Вы приготовьте эту пиццу и вопросы отпадут, я приготовтла
@galina6430
2 ай бұрын
Светлана, спасибо за капустную пицу, это очень вкусно, я готовила из молодой капусты ❤
@СветланаВязникова-ю2ч
2 ай бұрын
Так и не надо сьедать столько как показывпет Светлана и именно готовить так,,, я смотрю ( тема кинута и все делаешь как тебе нужно,,, а люди тупят капитально,, правельно света говорит, люди копец, какая сковородку брать,, какой ложкой мешать,, в какой таре мешать,,, Да вы тупые люди??она показывает примерно кидает тему,,, а вы сами кудесники,,
@ГерасимоваОльга-и2л
4 ай бұрын
Света! Вы не солнце, всех не обогреете. У вас отличная информация для думающего человека!!! Успехов вам!!!
@Стройнеембезспортаидиет
11 ай бұрын
У меня кокосовое масло тоже стоит на столе, и ничего с ним не происходит. Все чистенькое.
@ВалентинаПолякова-м1ю
4 ай бұрын
Вы большая умница, молодец, очень классные рецепты!!!
@СветланаДавыдова-п9ш
11 ай бұрын
Боже мой , какие люди ! Вам же Светлана говорит , что капусты нужно 0, 100 гр ., неужели так важно в какой посуде делается рецепт . Светлана спасибо за рецепты , здоровья вам !❤
@bolshayakisischa4639
7 ай бұрын
Светочка вы молодец! Так держать! Не слушайте завистников.
@ljudmilagalkina5270
7 ай бұрын
не обращайте на дураков внимания
@ИринаКоткова-ц1б
6 ай бұрын
Почему вы не говорите вес, то что приготовили. Хотелось бы слышать сколько пищи в граммах вы принимаете.
@ИринаСтепаненко-г9к
6 ай бұрын
По-моему она не раз говорит, что пищу она принимает до 300 грамм.
@татьянаШпор-и6ш
3 ай бұрын
А сколько стоит марафон
@ОльгаКирова-д9п
9 ай бұрын
Вы большая молодец,что делитесь своим опытом! Всё доступно и понятно! Спасибо вам за это!
@ЕленаСаранчина-ф2ь
11 ай бұрын
Очень вкусный хачапури спасибо за рецепт ❤
@ЭллинаХамова
11 ай бұрын
Света вы делайте большую работу . Спасибо вам❤
@assaas8099
4 ай бұрын
Спасибо
@МаринаГордиенко-ч2с
11 ай бұрын
Витамины пить нужно только после сдачи анализов, Е и Д
@Icciudidididididigg
11 ай бұрын
Доброе утро Светочка❤спасибо за видео вместе с вами завтракаю ❤❤❤❤
@НатальяСоловьева-х2з2т
11 ай бұрын
Доброго дня. Действительно,урбич очень плотный продукт,даже при прохладной комнатной температуре очень быстро кристаллизуется. КБЖУ естественно у всех свой!!! Правильно Светланочка,нужно внимательнее слушать и смотреть,если видео вызывает интерес. Для нас человек ежедневно старается донести всю полезную и нужную инфо☝️ Светланка,вам огромнейшее спасибо!!!!Я новичок,но потихонечку иду с вами и учусь питаться правильно.Низкий вам поклон за ваше внимание и труд!❤
@СтоянаПенова
6 ай бұрын
Здравствуйте, дорогая Светлана! Я из Болгарии и мне 67 лет. У меня Хашимото и инсулиновая резистентность. За несколько лет я набрала 45 лишних кг. 3 года назад я села на кето режим и похудела на 35 кг. Остались 10 лишних, но мне так надоело мучиться и нашла вас! Вы очень мне понравились как человек и за то что вы сделали для себя! Буду стараться и обязательно справлюсь! Спосибо вам что так помогаете людям! Очень понравилось, что вы показываете простые и быстрые блюда! Буду читать и буду записывать и делать!❤❤❤
@SVETLANAnapp
6 ай бұрын
t.me/Sv1985Z
@SVETLANAnapp
6 ай бұрын
Переходите по ссылочке на канал Telegram переходите на марафон и будем вместе работать у вас всё получится кето диеты вам не нужны
@СтоянаПенова
6 ай бұрын
@@SVETLANAnapp Спосибо большое! У меня не получается активировать Telegram! Буду выяснять причины и обезателно с вами свяжусь!
@ЛюдмилаЕршова-у1у
11 ай бұрын
Светочка, доброе утро!!! ❤❤❤😊
@ПолинаАлександрова-о3с
11 ай бұрын
Света, вы молодец🎉🎉🎉
@НатальяЖердева-г7л
11 ай бұрын
Здравствуйте, Света. Мне случайно попалось ваше видео. Я уже человек не молодой. Худеть начала два года назад. За год похудела на 15 кг, а потом вес встал, как вкопанный. Уже год 82 кг и не двигается. Стала смотреть ваши видео. Многое для себя взяла на замётку. Многие ваши рецепты мне понравились. Хлебушек понравился очень. Спасибо вам за информацию, которую вы доносите до нас. Много продуктов нашла на Вайлдберриз. Кашки класс!!! Ещё раз спасибо вам.
@ЕленаСтепанова-ч9т
11 ай бұрын
Доброе утро 👀🙇❤❤❤
@АльбинаПопова-н7л
11 ай бұрын
Всем привет! 🌹 совет новичкам: смотрите видео и! Читайте комментарии, там многое можно почерпнуть для пользы..
@АльМира-ш5н
11 ай бұрын
Доброго времени суток, Светлана! Крутые рецепты у тебя, новенькие тоже появились. Свет, а ты обруч не хочешь начать крутить? Я вот полгода уже кручу. Соединила скотчем 2 металлических и вперёд. Сначала больно, но потом тело само просит. Каждое утро по 15 минут 🎉
@ЕленаСтепанова-ч9т
11 ай бұрын
Молодец Светлана Всё правильно кому надо стройнеть учитесь, кто просто из любопытства заходит пусть идут лесом❤❤❤👀🙇
@miranva
5 ай бұрын
Спасибо за рецепты. Спасибо за доброжелательность. 24:49
@kmshhhhh
11 ай бұрын
Я хренею от таких бестактностей вопросов! Неужели и правду есть люди не понимающие , что прилично спрашивать, а , что нет😮. Света, но ты, молодец, сколько выдержки и терпения !!!😊
@галинабалык-ъ1л
11 ай бұрын
Света извенте но можете показать пакет или банку не могу найти на Вайбере или артикул спасибо тыщу извенений
@ЛарисаМазыгина
11 ай бұрын
Светлана здравствуйте а что за пелюли вы пьете вам выписали или кто подсказали
@ЛарисаСимонова-й2т
11 ай бұрын
Светлана, каков обьем вашей коронной пластиковой чаши, в которой вы готовите свои шедеврики?
@ТатьянаРыкунова-д7б
11 ай бұрын
Светочка, ты добрый ,очень позитивный человек, счастья и здоровья тебе и твоим родным и близким.
@ТатьянаЧугунова-ц9е
11 ай бұрын
Запишите меня пожалуйста на декабрь на марафон
@Anna-uf6yz
11 ай бұрын
Светлана, добрый вечер! Вы молодец, все верно сказали! ❤
@galina6430
2 ай бұрын
Капустная пицца супер, спасибо❤
@ИришаБорисова
11 ай бұрын
Света, с этими ответами на вопросы; одни нервы😂😂😂
@ТатьянаЧугунова-ц9е
11 ай бұрын
Светлана добрый день. Как попасть к вам на марафон?
@ЮляСкасаревская
11 ай бұрын
Странные люди, правда.
@OlgaWind55
11 ай бұрын
Светлана, добрый день. А можно есть капустную пиццу на ужин?
@ВалентинаКолесникова-л5э
5 ай бұрын
Смотрю недавно, сгачоло смотрела с удовольствием ствием, а после снгоднечного видео разочаровалась, одна огресия , просто не приятно смотреть, ни одного доброго пожелания, просто жесть, звезда, если вышла в эфир веди себя прилично. Люди не понимают, спрашивают отвечайте,, отвечайте добрее или не выходите одевайтесь нормально а то скоро в ночной рубашке скоро увидем, сельпо, пожелание учись умно говорить
@Надежда-в5о2е
11 ай бұрын
Света, сколько по цене марафон.
@ОльгаКостюкова-ь3у
11 ай бұрын
Светлана, приятного аппетита ❤❤❤
@МаринаКлючарова
11 ай бұрын
Какое надо иметь терпение 😢😢😢
@НатальяЛазурук-ч3к
11 ай бұрын
👍👍👍✌
@nelaeremenko3882
11 ай бұрын
Света, крепитесь. Вопросов будет уйма, это зависит от людей. Правильно нужно трудиться самим. Или приходить на марафон. .
@Идем_вперед
12 күн бұрын
Как на него попасть?
@галинабалык-ъ1л
11 ай бұрын
12:59
@РаисаЗимовская
11 ай бұрын
Благодарю за труд
@МаринаГордиенко-ч2с
11 ай бұрын
Возьмите меня в марофон, только у меня сахарный диабет 😢
@НатальяКурочкина-щ3к
11 ай бұрын
У меня тоже диабет, прошла марафон в июне, сейчас в группе тарелочек и похудела на 12 кг. Сахар в норме
Пікірлер: 92