Mit diesen 25 Minuten Yoga am Abend kannst du dich ganz entspannt DEHNEN. Es sind meine Lieblingsübungen, um den Körper zu dehnen, Verspannungen in den Muskeln aufzulösen und gleichzeitig zu entspannen. Gerade Yoga am Abend lohnt sich, um nochmals bewusst in die Dehnung zu gehen und Schonhaltungen des alltags aufzulösen. Die Yoga Übungen sind auch für Anfänger sehr gut möglich.
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Und hier nochmals mein LOCKDOWN Angebot für dich.
Zum zweiten mal mussten alle Yogastudios in Deutschland schließen. Es gibt eine wunderbare Möglichkeit, wie du dich selbst beschenken kannst und du mir gleichzeitig eine hilfreiche Unterstützung gibst. Deshalb schau dir das Video mal in Ruhe an. Es gehts ums Yoga und es geht um uns! Liebe Grüße, Danke und wir sehen uns auf der Matte.
Das bekommst du für deine Unterstützung:
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Und so geht's:
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Silvio Fritzsche
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Негізгі бет 25 Min. Yoga am Abend | PERFEKTE DEHNROUTINE (zum Mitmachen)
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