Děkuji za dokoukání videa. ♥ Jestli se vám líbilo, dejte mu like, ať vím, jestli mám s podobnými videi pokračovat. OPEN FOR MORE INFO
__________________________
Napište mi do komentářů, nebo na do zpráv na Instgramu @barasedlakova, jak se po workoutu cítíte.
__________________________
Děkuji studiu Jóga Letná za možnost natáčet v těchto krásných prostorách.
♥ PROSTORY STUDIA:
www.jogaletna....
♥ SUBSCRIBE:
www.youtube.co....
♥ MŮJ BLOG:
www.detoxchutne.cz
♥ INSTAGRAM: @barasedlakova
instagram.com/barasedlakova/
♥ KAMERA: @petrklempa
instagram.com/petrklempa/
♥ PROTISKLUZOVÁ JÓGOVÁ PODLOŽKA:
www.geminicolle...
♥ OUTFIT:
rstyle.me/+ZOB...
Lululemon rstyle.me/+J9d...
__________________________
Mějte se svým tělem trpělivost a nikdy se netlačte do jakýchkoli poloh, nebo pohybů. Nikdy nechoďte přes bolest a respektujte vaše tělo přesně v tom stavu, ve kterém se dnes nachází.
Jen si uvědomte, že jste dnes přesně tam, kde máte být. Spolu s časem, pravidelným cvičením, respektem a tvrdou prací se vaše tělo postupem času změní a vy budete silnější, pevnější a flexibilnější.
Tak vytáhněte podložky a jdeme na to. :)
Pokud se toto video líbilo, vyzkoušejte můj online 14 denní kurz se základy jógy
www.bit.ly/Onli...
DISCLAIMER:
Pokud máte jakékoli zdravotní potíže, konzultujte toto cvičení se svým lékařem.
Lekce je přehled cviků, které mně osobně pomáhají. Nejsem perfektní a neručím proto za perfektní provedení a popis cviků, ani za vaši reakci na ně. Cvičte opatrně a respektujte své tělo.
Негізгі бет 25 minut | posilování pro pevný střed těla a ploché břicho | STRONG CORE
Пікірлер: 32