Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Fabrice Midal, philosophe, écrivain et l’un des principaux enseignants de la méditation en France. Si je vous disais que faire cuire une simple omelette, prendre une douche, faire la vaisselle, envoyer un mail... que chaque petite chose de la vie peut provoquer une expérience spirituelle et rendre heureux ? Que l'extraordinaire se trouve dans l'ordinaire. Dans cet épisode riche et passionnant on parle de mieux reconnaître l'expérience spirituelle et découvrir les 5 portes d'accès à la spiritualité que nous propose Fabrice Midal. Etes-vous dans un mouvement de vie de la force rouge, bleue, jaune, verte ou blanche ? Découvrez les caractéristiques de votre force dominante, de vos blessures, des archétypes qui l'accompagne et des rituels qui peuvent vous aider à intégrer votre force unique ! Fort de ses propres expériences et de ses observations, le philosophe a défini 5 portes d’accès à la spiritualité. Chacune et chacun d’entre nous a sa propre clé, sa propre porte et son propre chemin pour y accéder. Dans son dernier livre, « les 5 portes - Trouve le chemin de ta spiritualité », il nous propose donc une série d’exercices et de rituels pour parcourir le chemin de notre propre intériorité. Épisode #259
Avec Fabrice Midal, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
• Comment sait-on que l’on vit une expérience spirituelle
• Peut-on réellement vivre un intense moment de spiritualité à travers une simple omelette ?
• L’expérience spirituelle démarre-t-elle forcément par un événement sensoriel ?
• D’après toi, on ne peut atteindre la spiritualité qu’à travers l’être on se leurre sinon. Pourquoi ?
• Pourquoi préfères-tu parler d’abandon plutôt que de lâcher prise ?
• En quoi une expérience mystique peut-elle contribuer à notre guérison physique ?
• En quoi Platon est-il le plus grand maître spirituel de l’Occident ?
• Il existe pour toi, 5 portes d’accès à notre spiritualité, à soi en fonction de ce que nous sommes, de nos réactions, de nos interactions, de nos priorités et de nos aspirations profondes. Quelle était ton intention avec cette « grille » de lecture et d’où vient-elle ?
• Tu as mis sur pied un test : 30 questions pour déterminer quelle est notre porte. A chaque porte, tu as attribué une couleur. Chacun d’entre nous peut ainsi découvrir sa force dominante et sa force complémentaire avec leurs atouts, leurs ambiguïtés, leurs blessures, leurs héros ou personnages inspirants et, bien sûr, leurs exercices pratiques.
• La porte rouge est le bonheur d’entrer en relation, la porte bleue est le bonheur de la clarté, la porte blanche est le bonheur d’être pleinement confiant, la porte jaune est le bonheur de la plénitude et la porte verte est le bonheur d’agir.
• Peut-on changer de porte, de force, au cours de sa vie ? Et quid de ceux comme moi qui ont un résultat égal à peu près dans toutes les portes ?
• Toi-même depuis quand travailles-tu avec ces 5 portes ?
• Pour chaque porte, tu as développé un ou plusieurs rituels, 14 en tout
• Pourquoi notre société semble évacuer petit à petit toute forme de rituels et de sacré alors qu’ils sont essentiels ?
• Quelle est cette dimension magique que l’on retrouve dans chaque rituel, comment la définis-tu ?
• Y a-t-il un rituel que tu pratiques régulièrement ?
Qui est mon invité de la semaine, Fabrice Midal ?
Fabrice Midal est philosophe et écrivain et est l’un des principaux enseignants de la méditation en France, auteur de nombreux livres best-sellers où il montre comment la méditation peut s’incarner dans tous les moments de notre existence et aider à habiter notre corps, à retrouver le sens profond de l’art, de l’éthique, de la littérature. Son dernier livre « Les 5 portes - Trouve le chemin de ta spiritualité » est sorti aux éditions Flammarion/Versilio. Retrouvez Fabrice Midal sur son site: @
Quelques citations du podcast avec Fabrice Midal :
"Être spirituel c’est être pris par un mouvement de transformation, être appelé par ce mouvement de tansformation"
"Je suis spirituel quand je suis vraiment là où ça vibre le plus, là où le mouvement de la vie me traverse"
"Les cinq portes sont : le bonheur de faire, le bonheur de voir, le bonheur de se sentir en paix, le bonheur d’un sens de complétude et le bonheur d’être en relation"
"C’est une dimension spirituelle profonde d’entrer en lien, de créer du lien"
Pour faire le test des 5 portes : bit.ly/3nPuDtZ
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Bonne écoute
Photo DR
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