✨요약 정리✨ 00:00 오프닝 01:07 코로나 팬데믹 이후, 비대면 수업에서 집중력을 높이는 방법? 02:45 약속된 행동이 집중력과 주의력을 높인다! 03:50 집중을 방해하는 가장 큰 장애물은 이것? 04:50 피곤하지 않은데 집중을 못하는 이유? 05:23 집중력 높이는 방법[1] 책상 정리 05:47 집중력 높이는 방법[2] 온도를 (약간) 낮추기 07:07 집중력 높이는 방법[3] 감시자 설정 09:08 화상회의 집중력 높이는 Tip1 다각도로 카메라 설치 09:50 화상회의 집중력 높이는 Tip2 옷을 꼭 갖춰 입어라 10:18 화상회의 집중력 높이는 Tip3 우선순위를 정하고 단계별 일처리하라 11:57 엄청난 위인들이 앓았던 병은? 13:54 ADHD 증상 2가지? 15:30 소아 ADHD와 성인 ADHD의 차이점 18:10 ADHD의 원인은? 19:26 ADHD와 우울증읜 상관관계 20:40 성인 ADHD와 중독질환의 관계? 21:10 성인 ADHD 진단법 23:19 성인 ADHD 극복방법! 26:20 ADHD는 뇌 질환이다!
@stelven7599
Жыл бұрын
이런 유튜브 영상보고 검사받으러 갔는데 실제 정신과에서 진단하는 Adhd 기준이 상당히 빡세던군요 완치가 되는 부류가 아니기 때문에 해당 약물 사용하면 기록에 남는다는 말씀도 하시고 참고하십쇼
@Yoona_1357
Жыл бұрын
정신과는 기록이 남지 않는다고 알고 있었는데 아닌가 보네요??
@체즈-l6h
Жыл бұрын
기록에 남으면 안좋은 점이 있나요..?
@hanryang4898
Жыл бұрын
보험가입시 불이익이 있습니다. (사전 고지하면 되는 곳이 있지만 안받아주는데도 있어요. 아니 많습니다) 나 정신과 가야겠다 싶으면 일단 실비보험이랑 뭐랑 머리굴려서 일단 들어놓으시고 가세요. 이제 안다니니까 가입하고 싶다고해도 병원 끊은지 오래되지 않았다고 안받아주네요. 그거 말고는 아직까지 와닿는 불이익은 없습니다. 방치하지말고 병원가세요. 단 보험 미리 들어두십쇼.
@체즈-l6h
Жыл бұрын
휴 작년에 실비 들어놨는데 다행..
@Rubyy.P-w3g
Жыл бұрын
물론 기록이 남는 것도 신경이 충분히 쓰일만한 일이지만 ㅠㅠ 혹시나 이 글을 읽으시는 분들 중에 내가 adhd가 아닐까 하는 분들이 계시다면 꼭 내원해보시길 권해드리고 싶습니다. adhd가 아니시라면 약물 처방을 받으실 리가 없기에 크게 우려하시지 않으셔도 괜찮습니다. 그리고 나이가 어리면 어릴 수록 완치가 가능합니다. ㅜㅜ 나이가 있으면 있을수록 어린아이들보다는 차도가 나아지는게 느린편이지만 충분히 치료를 중단할 수 있을 정도로 좋아질 수 있습니다. 미국의 어느 정신과 선생님께서 하신 말씀이 생각납니다. adhd는 단점이 아니라 충분히 장점이 될 수 있는 것입니다.. 마냥 치료해야하고 고쳐야하는 나쁜 것이 아니에요. 다만 이로 인해 삶에 큰 어려움을 느끼신다면 그 어려움을 이해하고 극복하기 위해 잠깐의 (어느 정도 기간의) 치료 기간이 필요할 뿐입니다. ^^
@LEAVLEW
Жыл бұрын
저도 하나만 집중을 못해서 귀로 들으면서 손으로는 뭘 꼭 해야되요. 정보 컨텐츠나 뉴스 들으면서 그림그리거나 만들기 혹은 가벼운 노동하는데 물론 머리로는 정보도 들어오고 손으로 만드는것도 완성도 면에서는 귀로 들으나 안들으나 차이는 없습니다. 완전 새로운분야 어려운 정보습득은 듣기만으로는 무리겠지만.. 수험기간엔 공부도 침대에서 했다가 책상에서 했다가 온 집안을 돌아다니며 했네요
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