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【2chおもしろスレ】3年間ダイエットでパンだけ食べ続けた結果www【ゆっくり解説】
Күн бұрын
【2chおもしろスレ】3年間ダイエットでパンだけ食べ続けた結果www【ゆっくり解説】
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2chおもしろスレ集合
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Пікірлер: 90
@sp8700
Жыл бұрын
ゆっくり食べるダイエットをしてる人が利き手じゃない左手で箸使って食べてたけど、だんだん上手くなって早く食べれる様になってた😅
@食べ頃のサバ
Жыл бұрын
草
@pureriho
Жыл бұрын
やっぱりグルテンてやばいのか。私も最近グルテンフリー。一人暮らし始めて大好きなパスタ、ラーメン、うどんばかり3食小麦炭水化物食べてた。お菓子は食べてなかったし量も一人前だったが、一年間で10キロ太り低血糖になった。しかも鬱病、パニック症状発症。グルテンの危険性を聞いて、グルテン摂取辞めてみたら重度の自殺願望が消えたし、寝つきも良くなった。食後の異常な眠気も無くなった。
@kotaan
Жыл бұрын
怖っ
@tomotou
Жыл бұрын
3食グルテン摂ってると鬱病とパニック障害になるのかwww
@コモン君
Жыл бұрын
米は食べない、ならわかるが 「毎回パンを食べる」 は論理が飛躍しすぎ。
@サヤ子
Жыл бұрын
小麦は中毒性があるって聞いたことがある。それと消化が悪くて腸壁にへばりついてなかなか排泄されないから、腸内環境悪くなって太りやすいって話だったような・・・。小麦中毒を治すには小麦を一切摂らない(パンや麺だけではなくて小麦の入ってる加工食品全般)生活を2週間続けると良いらしいです
@正義の味方の成り損ない
11 ай бұрын
さらに水分量が少ないから満腹感が得られず食べ過ぎになりやすい。 その上主食の割には脂質が多く食物繊維が少ないから余計に満腹が少なくカロリーも高い。
@のチャ
Жыл бұрын
小麦ってほんとに肌にも体にも悪いから今はパン食べるのは自分にご褒美あげたいなって思った時しか食べない。 便通も良くなるし腹持ちもいいし、結局米が1番、、、
@spirits-menthol
Жыл бұрын
物を食べて痩せようってかったりー考えが頭にたなびいてる限りイッチはまた失敗する。
@taikobarahideo
Жыл бұрын
普段の食生活でデブなら、食事量はそのままでハードな筋トレを習慣にしてみて欲しいな。才能があるかもしれない。
@やたからす-b5v
Жыл бұрын
イッチのその後が楽しみだな
@改キュキュット
Жыл бұрын
この後亡くなったんだよね
@user_mii-taroz_0825
Жыл бұрын
ええっ...!????
@かさこじぞうty
3 ай бұрын
米粉パンは美味しいよね
@ur8510
Жыл бұрын
小学校の頃、母がパン屋で働いていて余ったのをたくさん貰ってきたからパンばかり食べてたわ。 その時は身長高かった。背の順後ろから3番目くらい。4月生まれなのもあると思うけど、パンは関係あったのかな
@aloctdon
Жыл бұрын
ただの個人差だと思います 20年近く毎日朝パンでしたが、身長低いので… 朝昼パンもありました
@ponta2778
Жыл бұрын
ご飯よりカロリー低い⁉︎ ここがまず間違ってないかな
@tenkichi_
Жыл бұрын
わかるなあ… 無理なダイエットするとリミッターがぶっ壊れるんよ 1度壊れたリミッターは修復が本当に難しい
@のの-h2d
Жыл бұрын
個人的にはパンはオシャレにゆったり食べられるから、休日の朝とかに限定すると気分が上がってストレス食いも減って痩せる。 平日朝はご飯 納豆 卵 野菜の味噌汁 みたいな生活してるけど。好きなものを時々食べる、メリハリ大事(笑)
@ミラーハウス-o6w
Жыл бұрын
カロリー気にしまくってるのに何で商品に書かれてるカロリー表示見ないんだよ。菓子パンとかメッチャ高く書かれてるやん
@itisasaki9251
Жыл бұрын
なんでまず王道(有酸素運動&バランス良い食事) やらへんのや
@riqnliqn6710
Жыл бұрын
怠けやろなぁ
@sparutan7
Жыл бұрын
王道だと長期戦になるからじゃね❓ まぁ結局は王道が1番の近道なんだけど
@zawatham
Жыл бұрын
コイツラは辛いことしたくないんだよ
@まるまる-u1e2r
Жыл бұрын
グルテンで鼻炎酷くなるから控えてる お米食べろ!!
@歌ときょんママとゆかいななかま
Жыл бұрын
パンは太るし食べるなと 内科の医者に言われて食べないようになった。とくに菓子パンはよくないらしい…米のほうがいいよ
@中川豊-w8r
Жыл бұрын
最後の切り札で、20キロ痩せたけど普通体型の不細工になっただけで何も変わらんかった。
@ぺけ子-g4c
Жыл бұрын
自分がそう思ってるだけでぜっっったいお顔も変わってるはずです❣️
@とむ-r2x
Жыл бұрын
ダイエットでパンは真っ先に止めるべきもんだ。パンでダイエットとかアホだwww
@閲覧用-s9y
Жыл бұрын
パンと麺はたまの贅沢と思った方が良い
@トメヒロ
Жыл бұрын
ラーメン屋時代、二食ラーメンで腸内環境最悪だった。頭もスッキリしなかったな。
@user-cp3cq5is7s
Жыл бұрын
パンがダイエットになると思う思考回路、救いようがない。
@gtjgwj9563
Жыл бұрын
糖質制限が一番痩せるけど基本おかずばっかになる 主食で痩せたいならgi値の低いもの パスタ そば オートミールここら辺食ってれば痩せる あと動かないで痩せようとしない方がいい 筋肉落ちて基礎代謝下がる つまりリバウンドしやすくなり痩せにくくなる 筋肉落としたくないなら糖質制限の極限ケトジェニックをおすすめ 俺はそば粉メインのそばに豆腐つっこんでかちゃかちゃにして食ってる 間食は茹で卵
@inochigo3
Жыл бұрын
毎度心意気だけは立派なのに痩せたいのかパンを食べたいのか健康になりたいのか着地点がわからん。
@utaite_melodykun
Жыл бұрын
和食プラス筋トレが一番良いのかも 和食は昔ながらのやつで 焼き魚とか漬物とか… それでもお腹すくんならガムをかむ
@user-wv7lu6uq2y
Жыл бұрын
カロリーとかはよく分からんけど ・米は食べすぎると脳梗塞とかになりやすいから食べるなら玄米とかの方がいい ・小麦は日本人にあってないから一切取らない方がいい ってのを最近知った まだこの動画最後まで見てないけどえぐそう
@hktgo9229
Жыл бұрын
カロリーが多いのも問題だけど、意識している人少ないがパンって意外に塩分が多い。一日の塩分摂取量って5g以下くらいなのに、食パン一切れで塩分1gくらい取ってしまうし、男が皆大好きであろう焼きそばパンとかソーセージパンとかは2、3個食べるだけで一日の塩分摂取量を超過してしまう・・・ 具材やトッピングだけでなくパン生地そのものに塩分が多いから、主食がパン派の人は知らず知らずに塩分過多になっていることが多い
@キャッツアイ-m3b
Жыл бұрын
さすがに5グラムは少ない。確か一日の塩分摂取は7~8g以内が目安だったと思う。
@hktgo9229
Жыл бұрын
@@キャッツアイ-m3b 日本の基準は6.5~7.5gだけど、世界保健機関(WHO)の基準では5gですね
@キャッツアイ-m3b
Жыл бұрын
@@hktgo9229 ここは日本だから日本の数値でいいじゃないですか。意外と世界の方が設定低いんですね。
@食べ頃のサバ
Жыл бұрын
目標の塩分摂取量ってあるけど、みんなは普段何gくらいとってるんだろう?塩分。
@hktgo9229
Жыл бұрын
@@食べ頃のサバ 日本人の食塩摂取量は1日あたり男性11.0g、女性9.3gとの事。
@sumichan1466
Жыл бұрын
アラフィフ、小麦粉食うとカラダ浮腫むから食わんよおにしとる❗️
@nanJ1105
Жыл бұрын
1日1食ダイエットで ガリガリになって体壊して 仕事できなくなって退職して人生 終わったわ
@月とすっぽん
Жыл бұрын
俺それなんやがやばいんか?
@月とすっぽん
Жыл бұрын
全然無理してやってるってわけではないんや
@のの-h2d
Жыл бұрын
@@月とすっぽん 無理がなく、体調もいいなら体に合ってるんだと思いますよ。 体力が落ちたり疲れやすくなったりしたら少し小分けにして食事量を増やした方がいいかもしれませんが💦
@SK-wz
Жыл бұрын
パンダイエットって、ありえないよなw
@newtonmp2000
Жыл бұрын
最近、食事を食べ過ぎてる訳でもないのに、どうしても体重が減らなくて、「痩せてる人の習慣」でググってみたら、「小麦」にぶつかった。 元々血糖値対策で玄米食にしてたんだけど、省みると結構外出先では、手軽なパンに頼ってることに気がついた。体調改善も見込めるならと、グルテンフリーに踏み込んでるんだが、パスタもパンも好物なんでキツイなあw まあ全廃ではなくて減らす方向で、日頃からコンビニおにぎりか玄米おにぎりに頼る事にしたよ。
@SEN-er6gz
Жыл бұрын
完璧な糖質依存。(シュガーホリック) 本気で痩せたいなら、自分がどんなタイプの肥満なのかから、痩せるための食事と運動などの下調べから始めるのが筋だとおもう。『己(自分)を知り敵(肥満)を知れば百選危うからず』。 まさに、木の棒1つでラスボスに突っ込んだ人やな。
@叶-e4f
Жыл бұрын
米よりパンの方が太るわ(笑)
@ex7699
Жыл бұрын
パン痩せるのソース出せとは言わないけど、このスレ主はなんの疑いもなかったのか…?
@ブラザーズちゃんここ
Жыл бұрын
糖尿病じゃないの?
@イチゴ畑-b3n
Жыл бұрын
パンはカロリー高いから ダイエットにならない💥
@花-p4e
Жыл бұрын
私も極端なダイエットしてリミッター壊れて1年経つけどまだ治らない笑 食費かさむしいいことない
@nokifuji1579
Жыл бұрын
グルテンフリーはなぁ… 普通の小麦粉食品に比べてあまり美味しくないんだよな。高いし。 まぁ、総菜パンとか菓子パンはまだマシだけど、食パンやバゲットとかパン自体の味が重要になる種類はマジに差がでる。
@仮登録-e2f
Жыл бұрын
パンだけだと栄養偏るからやりたいならベースフードにしなよ…
@Dutchroll911
Жыл бұрын
パンじゃないけど 3食お菓子生活で 体壊して 1週間仕事休んだ
@のの-h2d
Жыл бұрын
いや、お菓子生活は凄い(笑) どれくらいその生活続けたんですか?
@Dutchroll911
Жыл бұрын
@@のの-h2d 4日かな 3日目辺りで集中力が完全に 切れてましたね
@椰子偕
Жыл бұрын
食って寝て仕事して、ってめっちゃ幸せじゃないか 米が良いんだよ、日本人
@634彩豪
Жыл бұрын
自分も前は朝食パン🍞だったけど、朝食をおにぎり🍙に変えたら1か月に1㌔落ちた🎵
@o.s0329
2 ай бұрын
痩せたいならオートファジーしたら良い、簡単に痩せる。
@kero-pw6yq
3 ай бұрын
パンの方がおかずを食べないから痩せる。
@おかしいぜ
Жыл бұрын
米もパンも冷凍するとまずいから余裕でプロテインベジファーストできる
@tenkichi_
Жыл бұрын
19:42 辛辣wwwww
@onefuel4619
Жыл бұрын
朝一発の白飯は重いのは判る
@usousousodayo
Жыл бұрын
少食にするのがよい
@kazmasay8534
Жыл бұрын
10年程前に心臓の検査で二泊三日で検査入院した時に菓子パンはNG で食パンに替えた方が良いって言われたなぁ 朝はプロテイン一杯のみで食欲おさえて昼は食パン二枚とサラダ 夕飯は惣菜一品に豆腐一丁 白米は週一しか食べない あとは筋トレ 年に数回血液検査してるけど数値正常で異常無し
@narahashi-f7i
2 ай бұрын
まず筋トレ。2か月適当に頑張れば、食事に気を遣うようになるよ。イッチがんばれ😊
@まなと-r3e
Жыл бұрын
ご飯と味噌汁の方が痩せるのに。イッチだったら20キロくらいすぐだと思う😊
@kotaan
Жыл бұрын
Base breadのステマか?
@spirits-menthol
Жыл бұрын
ヴィーガンの布教かと思った。
@tsukuyomi0625
9 ай бұрын
米粉パン美味しいよね〜 給食でたまに出てきてて好きだったからまた食べたいなって思ってたけど、あんまり売ってないんだよね(т-т)今のところ唯一見つけたのが成城石井の米粉パン( ̄▽ ̄;)もっと色々な所で売って欲しい…
@abclozz4927
Жыл бұрын
BGMうるさい 話が聞きづらい
@小紫屋
Жыл бұрын
当たり前すぎてウケる
@umanma109
Жыл бұрын
変☓ 代○
@account690
Жыл бұрын
ベースドブレッドは箱買いがおすすめ
@華音-z3f
Жыл бұрын
朝食べずにお昼にお握り1つ。夜はサラダ系で充分満たされてる(´・ω・`)小麦粉はホントに中毒。だからうどんも避けてる…お腹壊すし。 ホントに痩せたいなら米にしようー。腹持ち良いし。
Пікірлер: 90