안녕하세요. 여러분💓
-23kg 다이어트 후 찐 7kg를 빼기 위해 다시 다이어트를 시작했습니다 ~!
매우 드라마틱 하게 단기간에 빼는 것보단,건강하게 운동하며 먹고 싶은 음식은 칼로리 낮은 대체품으로 먹도록 노력했습니다. 앞으로 장기간 다이어트가 될듯해요!
2주차가 되는 시점에서 총 -2.3kg를 감량했네요ㅎㅎ
영상으로 운동/식단 루틴 참고해주세요!
우리 매주 같이 힘내요 ~
#다이어트후기 #다이어트브이로그 #다이어트식단
Негізгі бет 2주차| -23kg감량 후,10일동안 -3kg (다이어트 운동&식단 루틴)
No video
Пікірлер: 23