Voel jij je weleens onrustig? Gespannen of gestrest? In deze video leer ik je 3 adem technieken die helpen ontspannen in slechts 4 minuten!
Wil je meer?
Kijk dan eens naar mijn cursus Ontspannen Loslaten:
herleva.nl/ontspannenloslaten/
Of lees het boek 'Werkboek Hyperventilatie en Paniek' van Nicole Smit als je denkt dat je last hebt van hyperventilatie; dit prachtige boek is voor mensen met hyperventilatie, je leert het beter begrijpen én kunt meteen aan de slag met mooie oefeningen.
www.bol.com/nl/nl/p/werkboek-...
#breathwork #herleva #ademen #hyperventilatie #ontspannen #ademoefening
Website:
herleva.nl
Voor alle gratis producten kijk op:
herleva.nl/gratis-producten/
Facebook:
/ herleva
Instagram:
/ heleenytsma
Негізгі бет 3 Adem Technieken Om Stress Te Verhelpen In 4 Minuten!
Пікірлер: 12