Ik maak zelf altijd pindarotsjes van pure 85% chocola met een beetje honing en Chili. Eet dit dagelijks en snack. Heerlijk en gezond en vol met magnesium uit de pinda’s en pure chocola
@bjurnb3271
5 жыл бұрын
Wat vind je van magnesium glycinaat?
@kimberleypex
Жыл бұрын
Goed opneembaar.
@Padz070
3 жыл бұрын
Maar ik snap het even niet. Je geeft aan dat je genoeg groente en fruit eet..? Dan heb je toch geen extra vitamine C meer nodig of wel? Dus 5 tabletten vitamine C is beter dan 2 tabletten per dag zou dat moeten betekenen aangezien je al genoeg binnen krijgt door je 800 gram groente en fruit perdag? :S
@HappyHealthyFan
3 жыл бұрын
Hoeveelheden van 400 mg vitamine C per dag verlagen de kans op DNA schade en beschermen je beter tegen oxidatieve stress, bepaalde vormen van kanker en chronische ziektes. Dat haal je geregeld niet met 800 groente en fruit (behalve als je continu sinaasappel en broccoli eet) dus daarom neem ik nog een supplement doordeweeks.
@lucianocaboni1920
5 жыл бұрын
Hallo Oscar, Ik zie in best wat van je filmpjes Vitakruid voorbij komen. Is dat volgens jou de beste en het meest aanbevolen?
@HappyHealthyFan
5 жыл бұрын
Het hoort zeker bij de beste merken maar dat is afhankelijk van welk supplement je wilt. Reguliere bedrijven doen vaak aan 'pixie dusting' waarbij ze niet werkende stoffen toevoegen om de capsule op te vullen. Of ze gebruiken ze inferieure stoffen zoals magnesiumoxide. Dit bedrijf is niet bezig met dit soort trucjes maar probeert gewoon het beste supplement te maken.
@webusernet6247
5 жыл бұрын
@@HappyHealthyFan Ik verkies een curcuma supplement boven die vitamine c ik heb nu pas ook vitakruid curcuma besteld omdat ik in 1 van je andere filmpjes gezien had dat je vitakruid aanbevolen had
@webusernet6247
5 жыл бұрын
@@HappyHealthyFan hoeveel tijd moet je ong tussenlaten tussen het nemen van capsules curcuma voor je de volgende neemt?
@kimberleypex
5 жыл бұрын
Webuser Net C is een onmisbaar supplement.
@corawolken399
6 жыл бұрын
Welke 3 vitamine slik je nu precies en dan met name het merk? Vit c merk? VitD merk? Magnesium merk? Of mag je dat niet zeggen? Ik probeer mee te schrijven als je wat zegt maar dat lukt slecht
@kimberleypex
Жыл бұрын
C ascorbine poeder , per kilo verkrijgbaar. Jacob Hooy, Nova Vitea enz . D , Lucovitaal en nog n paar zijn goed Magnesium. Oxide en hydroxide zijn de minste. Maar wel goed tegen maagzuur.
@Hisbah_Rajul_Alrimal
6 жыл бұрын
Ik woog 75 kilo. Ben afgevallen tot 59 kilo en ben aangekomen tot 63 kilo. Ik blijf sinds de kerst hangen op 63 kilo en dat wil ik niet ik wil terug naar de 59 kilo. Maar elke keer als ik dat probeer en 1 kilo is er af dan krijg ik een vreetbui en zit die kilo er de volgende dag weer aan. Ik ben bang dat ik volgende kerst weer aan ga komen en dat er ook niet af krijg. Dat is de reden dat ik van mezelf terug MOET naar die 59 kilo omdat ik dat voor de kerst ook woog. En elke kersy 4 kilo aankomen dan op ten duur heb ik weer overgewicht. Dan is alles voor niks geweest. Dus waarom houd mijn lichaam dit nou tegen. Ik begrijp dat niet terwijl van 75 kilo afvallen naar 59 kilo was zo makkelijk. Dat kostte me geen enkele moeite. Ik doe elke dag krahttraining en probeer niet meer dan 1700 kcal te eten op een dag nu. Als ik wel meer dan 1700 kcal ga eten kom ik heeel snel aan dus ik mag ook echt niet meer dan 1700 kcal eten. Echt waar! En ik heb heg gemeten en ik ben maar 2 kilo aan spiermassa aangekomen dus de rest is gewoon vet. Dus die vet MOET er gewoon af en ik wil gewoon weer terug naar die 59 kilo. Pleace geef tips
@kimberleypex
5 жыл бұрын
Wendie Zantman Probeer ns appelazijn 💥💥💥 en veel water drinken. Succes .
@benobaars
5 жыл бұрын
Heb je een verstoorde relatie met betrekking tot voeding?
@Rose07011
Жыл бұрын
Hoe is het nu met je gewicht?
@Robindolfijn
6 жыл бұрын
Heb ik zaterdag net Magnesium gekocht van Physalis en er staat idd tussen haakjes magnesiumoxide.... :( (toen had ik je kanaal nog niet ontdekt helaas!)
@kimberleypex
5 жыл бұрын
RobinDushi Oxide of hydroxide is fijn voor de maag T is slecht opneembaar daarom pak ik soms 1000 mg. Ook de citraat versie is een goed magnesium. Succes.
Пікірлер: 22