Asli bang tangan kiri gua paling lemah pegel bet habis lakuin 3 gerakan dari abangnya jadi nagih gerakannya😁👍
@AdheLabibAdheLabib
5 ай бұрын
Thanks You Bang Atas Motivasinya
@rahmancraft2301
8 ай бұрын
alhadulilah berkat kamu saya sekarang udah bisa plank push up bang terima kasih yaaa bang
@Moreno203
7 ай бұрын
Plank push up?
@rafzx18
6 ай бұрын
@@Moreno203kurang koma itu bang
@user-dw5en9sr8n
Жыл бұрын
thank u bang😁
@taufikhidayatchaniago
Жыл бұрын
Sama2 broo
@daniectivity2089
5 ай бұрын
Bang cek power grip di alat yang digital. Yang kanan pertama 48 terus malah turun terus. Yang kiri 30, parah banget 😢. Nyampek video ini mau up power. Ada tmn rata rata kanan kiri 54an. Yang kanan kadang sentuh 58. Yang 1 lagi malah 62kg. Jadi ketriger buat up power 😢
@arfiid08
4 ай бұрын
Bang klo mau seimbang coba yang kiri sampai mentok nah yang kanan ngikutin yang kiri. Kalu mau besarnya sama
@tephenjaya3922
Жыл бұрын
baru pake tangan gw uratnya pada keluar bng..klo tangan keatas uratnya hilang bng .pas turun lg uratnya keluar bng .itu knp ya bng ya...? ngeri saya jadinya
@taufikhidayatchaniago
Жыл бұрын
Haha emang gitu kok bro. Normal kok itu
@HanBoxz
Жыл бұрын
Emang gtu bang
@user-hl6vx8qb6h
Жыл бұрын
Saya tiap hari bang,,itu ada di pengelasan stik hhe
@taufikhidayatchaniago
Жыл бұрын
Hahah mantap broo
@uggaming7009
10 ай бұрын
Udh ada efecnya cuy tangan gw udh mulai besar udh hampir 3 Minggu sih sekarang nyoba 60 kilo cuman bisa 5 repetisi doank😅
@YuurNett
10 ай бұрын
Kalo boong jgn berlebihan bang ketawa kan gua😅
@890Short
10 ай бұрын
@@YuurNett1 repetisi itu 100 kan bang ? Gimana sih maksudnya?
@YuurNett
10 ай бұрын
@@890Short 1 repetisi ya cuma 1 kali aja. kalo set tuh kyk 20 repetisi 1 set
@890Short
10 ай бұрын
@@YuurNett dak paham gw bang😅
@YuurNett
10 ай бұрын
@@890Short itu kayak push up 20 kali namanya 20 repetisi nah terus 20kali itu 1 set. berarti kalo 2 set 40 kali
@card2260
8 ай бұрын
Bang ada yg lebih dari 60kg gak kerasnya? Soalnya udah terlalu empuk menurut saya , kalo ada bolehlah bagi link pembelian di toko oren bang 🙏
Bang sebelum ni gue pernah liat video misalnya kalo di paksa uratnya bakal putus 😕
@jmcreative950
2 ай бұрын
Cius?
@Xylnnn
Жыл бұрын
sehari brp kali klo bole tau???
@taufikhidayatchaniago
Жыл бұрын
2 kali sehari aja cukup kok bang. Lebih banyak lebih bagus
@fahrialfarizi1922
10 ай бұрын
Harga nya berapa bg
@binary666
6 ай бұрын
60rb an di mr.DIY
@ilhamfebrian974
Жыл бұрын
kok ga nyaman ya wrist curl ama yg menekuk kebawah, tulang gw ntah urat gw bunyi". yah ga bunyi jg cuma kek tuk tuk gitu
@Pemuda_Hijrah950
Жыл бұрын
Jangan pake teknik gitu bang, itu gerakan nya kurang bermanfaat atau bisa dibilng ga ngaruh, mending gerakan normal aja
@nicolatesla734
10 ай бұрын
Sama bang😂
@rizkyagusman4370
8 ай бұрын
gantengnya uda syg
@oco9048
Жыл бұрын
Untuk extrime gimana bang wkwkw
@taufikhidayatchaniago
Жыл бұрын
Wkwkwk tiap jamm
@RILL556
2 ай бұрын
Klo orang gemuk make handgrip bisa ga
@taufikhidayatchaniago
2 ай бұрын
Bisa dong kak. 🔥
@uggaming7009
11 ай бұрын
Gw nyoba handgrip langsung 15 kilo sampe 17 kilo Pertaman 35 kali yg kedua 20 kali yg ketiga 10 kali karena emang udh kuatnya di sekitar 15 kilo yah mau gimana lagi langsung tangan gw kenceng Cok udh sering angkat beban sih makanya langsung gas 15 kilo 😂
@BungBagus
11 ай бұрын
Gitu aja sombong gua langsung 60 kg
@SurgaGamers
11 ай бұрын
@@BungBaguswtf
@uggaming7009
11 ай бұрын
@@BungBagussombong dari mana sih bang coba elu 60kilo banyak repetisinya adeh
@uggaming7009
11 ай бұрын
Ada efeknya sekarang gw udh bisa di 60kilo adehh gw latihan 5 hari yg penting powernya aja gw bukannya sombong yah
@malik9539
10 ай бұрын
@@uggaming7009bang buat pergelangan tangan ngaruh ga ke power kalo main badminton
@alfahriz14
8 ай бұрын
Enak yg terbalik sih,karna tangan gw lebar😂
@taufikhidayatchaniago
8 ай бұрын
Hahaha iya juga sih bang
@JPGiLoL
4 ай бұрын
ada cewe ikut komen,,ngapain sih itu org😂
@idealyukaa
3 ай бұрын
Bng lu pikir apa gw cwe jg dh pakai 1 bulan mayan pembuluh darah mulai muncul🗿🗿😹😹😹😹😹🤓🤦♂️💯💯💯💯
@JPGiLoL
3 ай бұрын
@@idealyukaa lah ngapain lu ..mau berotot jg kek cowok, aneh🗿😂
@idealyukaa
3 ай бұрын
@@JPGiLoL iyaaaak laah jirr emng cwo aja yg bisa cwe jg bnyak yg bkn feme, tpi waktu udh keliatan berurat gw di panggil wanita les bian anjerrrr😹😹😹😹😹😹💀💀💀💯💯💯💯
@LANDOW0
9 ай бұрын
Sama aja😂
@MandaGYM
Жыл бұрын
Bang itu membentuk otot apa?
@xxbobgamingxx2096
Жыл бұрын
Forearm
@lukmannulhakim7721
Жыл бұрын
kok gw tangannya pada pegel ya bg trs pusing pas baru make hand grip, itu kenapa ya kalau boleh tau?, tolong dijawab dong yg tau🙏
@SerrLokk86
Жыл бұрын
Kurang cairan ente bro/kurang darah juga bisa 😅
@lukmannulhakim7721
Жыл бұрын
@@SerrLokk86 tapi saya darah tinggi bg
@Izzathidyat
Жыл бұрын
Berapa set itu
@lukmannulhakim7721
Жыл бұрын
@@Izzathidyat set apa bg
@eemada8785
10 ай бұрын
Kurang makan deh keknya klo pusing , gw ngalamin soalnya klo perut laper ngegym munet
@sanz6249
11 ай бұрын
Bang itu harus 2tangan kanan ama kiri kalo kanan doang bisa gede sebalah kah 🗿🗿
@rrq_zero
11 ай бұрын
Iyo cuk😂 gw kanan doang gede sebelah njir
@SKYZEE-sk3zg
11 ай бұрын
@@rrq_zeroitu fungsinya buat bentuk otot apa aja bang
@rrq_zero
11 ай бұрын
@@SKYZEE-sk3zg Pergelangan tangan, Wrist, jari tangan, Memperbesar forearm. buat yg punya penyakit stroke juga biasa di suruh latihan hand grip
@pramudya.a
11 ай бұрын
@@rrq_zerosama cugg😂🤣
@DanZ826
10 ай бұрын
@@rrq_zerosama bro wkwk, tangan kiri gua lemah bet
@liebert005channel
Жыл бұрын
Harganya berapa bang😊
@plashma926
Жыл бұрын
dishopee sih 15-50k
@oco9048
Жыл бұрын
I buy 39rban
@Floppydkwh
Жыл бұрын
Gw sih beli ny 13 ribuan
@IGHZL2424
Жыл бұрын
Merk goto apa speed murah om
@Shah_ex_ML
5 ай бұрын
Bapak lemah aq dh upgrade ke 70-100 kg 40 kali
@asepbahrudin5971
6 күн бұрын
Wow
@shorts_no_limit
Жыл бұрын
Dah 2 bulan
@rizkiwahyu17
Жыл бұрын
Hasilnya gimana bang
@paisalkurtubis2112
Жыл бұрын
Mudah patah, rugi gw
@busiatdude7324
Жыл бұрын
Punya ente besi bukan
@XVII.NT.
Жыл бұрын
@@busiatdude7324nah besi bagus walaupun gak otomatis
@JPGiLoL
4 ай бұрын
@@XVII.NT.lu cewe ngapain disini😂
@XVII.NT.
4 ай бұрын
@@JPGiLoL biar sehat olahraga 🗿
@wiliamvengeance08
4 ай бұрын
Udh mentok punya gw di 60kg gmpg bet😢
@febriyurandasurya4430
Жыл бұрын
Tangan lu aja nggk ada ber urat2 nya bro haha
@zynx...
Жыл бұрын
Hand grip gak terlalu ngaruh ke urat
@zynx...
Жыл бұрын
Walaupun orang berurat vs orang tangan nya ber otot gede tetep menang otot,liat aja orang kurus kurus banyak urat nya, tapi kalo otot gede plus urat banyak itu baru keren
Пікірлер: 101