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@tudoepossivelcomamor1144
Жыл бұрын
Ganhou uma nova inscrita ❤❤❤ amei seu canal🎉🎉
@GiovanaGuidousa
Жыл бұрын
Obrigada linda! Seja bem vinda!!!
@jheeni01
Жыл бұрын
Ganhar massa muscular ❤
@ROSANJO22
Жыл бұрын
Gostei do vídeo!! Comer mais o que Deus criou!! Perfeito!! Bjosss
@elainecerqueira
Жыл бұрын
Ganhar massa muscular
@elainecerqueira
Жыл бұрын
Obrigada por compartilhar ❤
@gilcaorsineribeiroassumpca5366
Жыл бұрын
Quando jovem já é dificil ganhar massa muscular, imagina na minha idade 69 anos. Faço musculação 5 vezes na semana. Alimento e durmo bem mas é Terrível.
@GiovanaGuidousa
Жыл бұрын
sim, é mto difícil, mas se é o que vc quer, não tem como escapar... tem que sempre ir melhorando suas técnicas de treino, dieta e suplementação. Tem que ter acompanhamento profissional tb! bjs e boa sorte!
@sargyslilnny
Жыл бұрын
Sendo magrinho e sem barriga já tá bom demais 😊😊😊😊
@kakashidosharingan3524
Жыл бұрын
@@sargyslilnny O Famoso Chassis De Grilo, Sai Dessa, Levei 3 Anos Para Ter Um Shape Definido Leva Um Certo Tempo Más Vale Pena.
@sandrinabernardino1728
Жыл бұрын
Ganhar massa muscular 🙏🙏🙏🙏 é difícil
@SuBTS_jikook
Жыл бұрын
O problema é no sabado e domigo, que nao tem academia acabo acordado tarde e comendo quase nada pela falta de fome ai eu perco peso ja perdi no sabado e domigo 2 quilos de uma vez
@rosimeiresilva8337
Жыл бұрын
Ganhar massa muscular.
@espiritualidade1000
Жыл бұрын
Ganhar massa muscular 💪💪muito bom vídeo 👏👏
@evandrodomingos9931
Жыл бұрын
Vc e show mulher essas dicas maravilhosas ❤
@silima1166
Жыл бұрын
A melhor nutri do youtube
@NemTeConto1353
Жыл бұрын
Top Gio! Acabei de conseguir a 💰 desse canal!!! 🙏🙏🙏
@GiovanaGuidousa
Жыл бұрын
Ebaaaa, que top!!! Parabéns, vc merece!
@joseclaudiojose4781
Жыл бұрын
Beleza muito obrigado 🙌🙌🙌🙌
@GiovanaGuidousa
Жыл бұрын
Obrigada por assistir!!! Bjs
@marialuiza1032
Жыл бұрын
Ganhar massa muscular. 👏👏🤜🤛🙌
@Carinaaugusto94
Жыл бұрын
Muito bom 👐🏻
@paulolopes5488
Жыл бұрын
Boa noite Giovana Guido como estás. Quero te transmitir que este teu video está muito bonito sobre a massa muscular. Gosto muito dos teus videos. Um grande beijo meu para ti.
@pauladasilvasilva599
Жыл бұрын
Gio, por favor me ajude. Eu como uma batata doce no pequeno almoço, 40 minutos depois, água morna com limão, mto sinceramente assim que como a batata me sinto estufada, até qdo como mamão, também me sinto 😔😔. O que me deixa mais triste, é que qdo tomo água também estufo a barriga. O que faço? Me ajude por favor. Falo de Angola. Sou Angolana, gosto mto de ti, e dos seus videos. Deus no comando hoje e sempre poderosamente na sua vida, r de todos que te são queridos.
@Toaquió
Жыл бұрын
Sofro muito pra ganhar peso, quando consigo comer bem(muito carboidrato) fico inflamada tenho endometriose e sinto muitas dores😢😢 aí perco o pique e não alcanço meus objetivos
@roquesilva9924
Жыл бұрын
Para uma pessoa *acamada*, o que se deve fazer para adquirir *massa muscular*?
@sargyslilnny
Жыл бұрын
CROSSFIT 🎉
@marciaborges1981
Жыл бұрын
Ganhar massa muscular ...nessecito ❤❤
@danielacristinaschweder5298
Жыл бұрын
Ganhar massa muscular 😊
@catiajeske9416
Жыл бұрын
gata eu estou nessa luta de ganhar massa 😂mais amo seus vídeos eles me ajudam sempre obrigada 🙏 amo comer aveia com pasta de amendoim que vc ensinou com leite de amêndoas esse café da manhã me dá uma energia para treinar ❤
@Drimartins1409
Жыл бұрын
Boa tarde Gi obrigada pelo vídeo é bom saber né, dicas ótimas 👏👏👏👏🤝🤝👊👊💪tudo que Deus criou é muito bom 👏👏👏 🙏🙏🙏
@rutyanasobrinho1865
Жыл бұрын
Oi! Te assisto sempre❤. Você esqueceu de adicionar os vídeos na tela final😊
@NemTeConto1353
Жыл бұрын
Ganhar Massa Muscular
@GiovanaGuidousa
Жыл бұрын
Obrigada por assistir!!! Bjs
@halrangel
Жыл бұрын
Oi Gi... sempre aqui de olho no seu trabalho. Muito interessante o vídeo. No meu caso, não posso perder massa muscular né? Que tal um vídeo pro povo da 3a idade com foco na manutenção de massa muscular? Beijo
@GiovanaGuidousa
Жыл бұрын
Oi Hélio! Sim, vc não pode perder massa muscular, tem que trabalhar para ganhar e manter o máximo que conseguir. As regras são as mesmas, a diferença é que depois dos 40-45, o esforço deve ser maior, com mais disciplina, rs. As regras do vídeo valem tb para após os 40/50 anos. Bjsss
@juliopersonaltrainer5494
Жыл бұрын
Tão inteligente ❤🔥
@mirianlima2995
Жыл бұрын
Ganhar massa muscular ❤❤
@leoneteferreirasilva7
Жыл бұрын
Ganhar massa muscular!❤
@fabiofernandes6529
Жыл бұрын
Ola Giovanna Tudo bem ? Você tem algum cupom de desconto para que eu possa comprar na NetNutri a Maca Peruana da Katigua ?? Beijos e otima semana
@fatimanascimento2437
Жыл бұрын
ganhar massa muscular!🏃♀️💪👏👍😘
@GiovanaGuidousa
Жыл бұрын
Obrigada por assistir!!! Bjs
@marisasimoes5708
Жыл бұрын
Bom dia quero ganhar massa muscular
@cintiabrandao290
Жыл бұрын
Giovana o q tomar para ganhar massa rápido boa tarde
@GiovanaGuidousa
Жыл бұрын
Linda, não existe isso de tomar algo para ganhar massa magra rápido... veja o vídeo que explico muita coisa do processo de ganhar massa. É uma longa jornada de dedicação, não tem atalho.
@nataliacastronathy6827
Жыл бұрын
Te perguntei no vídeo anterior o que é o seu bebê menino ou menina e qual o nome é quanto aninho tem ❤
@Claudia-pc7bo
Жыл бұрын
Geovana oq tu acha do colágeno boby balance ?
@GiovanaGuidousa
Жыл бұрын
Não conheço linda...
@claudiavieral
Жыл бұрын
Vou descordar!eu so fazia agachamentos,pranchar e outros e ganhei 10kgs😂😂😂😂😂😂😂😂alimentaçao agua e dormir😊😊😊
@marianelcicairesmarinhodeo6840
Жыл бұрын
Oi,GÍ TUDO BEM❔ Tô no treino KKK...
@GiovanaGuidousa
Жыл бұрын
Ebaaa, boraaaa
@valdetesantos5131
Жыл бұрын
Cabelão lindooo❤
@celiabras1080
Жыл бұрын
GANHAR MASSA MUSCULAR
@GiovanaGuidousa
Жыл бұрын
Obrigada por assistir!!! Bjs
@solfelipecubas3308
Жыл бұрын
Eu aqui na luta para ganhar massa magra,com dieta , musculação tudo com acompanhamento e acredite,voltei no retorno da nutri perdi massa magra emagreci um único kg 😢 mas não irei desistir.....e Qt as séries que vc citou eu tbm adoro ❤
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