Vlastnosti chodidla jsou často důležitější, než jeho struktura. Vysoká klenba nám nebude dělat dobrou službu, pokud nám nebude zdravě pružit. Naopak pružná, i když nižší klenba, nám zajiští kolena, kyčle i záda bez bolestí.
Pokud si nejste jisti, jak na tom Vaše chodidlo je, domluvte si s námi individuální trénink na www.studiolevitas.cz
#cviceni #pohyb #zdravypohyb #zdravazada #zdravachuze #barefoot #bosachuze #chuzenaboso
Негізгі бет 3 cviky pro pružnou klenbu
Пікірлер: 26