🔹Lesões nas articulações inferiores são comuns durante atividades físicas e podem ocorrer devido a diversos fatores. Prevenir essas lesões é essencial para manter-se ativo e saudável.
Lembre-se: aquecimento, fortalecimento e calçados adequados fazem toda a diferença! 💪
👨🏻⚕Eu sou José Góes, fisioterapeuta do @itd_brasil e estou aqui para lhe ajudar à prevenir Lesões!
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Негізгі бет 3 Dicas para Evitar Lesões nas Articulações Inferiores Durante Atividades Físicas| José Góes
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