Migliora la tua nuotata iniziando un percorso personalizzato e su misura per te.
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Ma cos’è Swimprove e di che cosa ci occupiamo?
Noi di Swimprove aiutiamo nuotatori e triatleti a migliorarsi in acqua potenziando la loro tecnica di nuotata.
Lavoriamo con atleti di tutti i livelli e velocità perché il nostro obiettivo è rendere il nuoto alla portata di tutti e lo facciamo con un metodo composto di 4 fasi:
-Starter Check
- Video Analisi Tecnica
- Pulizia della Nuotata
- Potenziamento della Nuotata
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Capitoli:
00:00 I 3 diversi modi di nuotare lo stile libero
00:41 Il costo energetico
02:13 Le regole base
03:26 Hip Driven Freestyle
04:42 Shoulder Driven Freestyle
05:40 Body Driven Freestyle
06:38 Qual è quindi la migliore?
In questo video spieghiamo quali sono i tre modi più comuni di nuotare lo stile libero.
Esistono infatti varie tecniche differenti utilizzate dai nuotatori; le più comuni ed efficaci sono 3.
-Hip Driven Freestyle: La più usata, è la più economica.
-Shoulder Driven Freestyle: Tipica delle gare di velocità.
-Body Driven Freestyle: La più dispendiosa, una sorta di ibrida delle prime due.
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Негізгі бет Спорт 3 DIFFERENT way to swim FREESTYLE
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