Fitness trainer here! This are genuinely great warmup exercises. Great work pal! Keep it up!
@erik6284
Жыл бұрын
Won’t the one where you walk with a dumbell over you take a lot of energy and make you weaker in your heavy lifts after?
@akshatgangwar7759
Жыл бұрын
@@erik6284 actually not. It will just require your stabilizer muscles to do some work and the powerful muscles that do the work will not get tired. For beginners this might tire them, but intermediate to advanced this is pretty good
@AkashBanerjee-ji7jj
3 ай бұрын
Sir please help me which one is better for fat loss swimming or gym?
@akshatgangwar7759
3 ай бұрын
@@AkashBanerjee-ji7jj A good weight loss program in the gym would be better for weight loss than swimming in general. If the gym's weight loss program is not good/affordable, prefer swimming. Your ability to lose weight depends hugely on your diet. Hope this helps.
@akshatgangwar7759
3 ай бұрын
@@AkashBanerjee-ji7jj A good weight loss program in the gym would be better for weight loss than swimming in general. If the gym's weight loss program is not good/affordable, prefer swimming. Your ability to lose weight depends hugely on your diet. Hope this helps.
@ic8537
Жыл бұрын
I don't understand many of the words but I understand what you meant, great advice.
@dragonballthings688
Жыл бұрын
For those who have rounded shoulders(curved forward) and mobility issues. Do first excercise. 2sets. Before shoulder workout. Otherwise from shoulder excercises, they'll curve more outward. Rest excercises can be done at any time on shoulders day
@HJGAMINGGGGGG
Жыл бұрын
Acha hogaya bata Diya.
@dragonballthings688
Жыл бұрын
@@HJGAMINGGGGGG are apni to Ghar ki bat hai
@rock__power
Жыл бұрын
As a Professional gymnastics Trainer I am surely agree with these warm up exercises. Even we also perform these to prevent Injuries.
@dragonballthings688
Жыл бұрын
Train me please. Where's your gym
@rock__power
Жыл бұрын
@@dragonballthings688 Gym🏋🏻 and Gymnastics 🤸🏻both are Different Sports. I Live in Jaipur and I train here only.
@shubhankarsohoni4132
11 ай бұрын
Badhiya hai bhai confusion tha hi mujhe warmup ka lekin abhi saara confusion khatam 💪💪
@jasbirkaur8051
4 ай бұрын
Sir please make a video for new moms who can't go to the gym. Thanks
@jazzymujazzyentertainment7391
14 күн бұрын
New moms can't go to gym what's that lol
@ashishshahu777
Жыл бұрын
Best fitness channel so far 💎
@jayantsingh3078
Жыл бұрын
Bhaiya Kuch samajh mai nhi aaya lakin sunn ke achha laga 😆
@aquakinggaming3862
Жыл бұрын
Very informative knowledge bhaiya ❤
@singhshamshertruevoice9242
Жыл бұрын
💥Excellent Boss👍🙏
@MasterRandom101
Жыл бұрын
You are a gem for those who are beginners and need guidance. Everything you say is short and simple without any ambiguity. These days every fitness youtuber is posting content either for money or fame, they talk random shi* and promote anything for their own good, on the other hand we have you who is genuinely helping out.
@kyoutubelearner
Жыл бұрын
Very very informative video... Luv u Navjot Bhaiya...💓🤗
@shahidansari-sl7kb
Жыл бұрын
Behtarin samjhata hai bhai
@Redrockat
Жыл бұрын
Awesome 👏 🙌
@asfakkhan9216
Жыл бұрын
Shukriya Bhai 🥰 ache se smjhane ke lie
@prathammalviya.6035
5 ай бұрын
it's really work excellent
@suniladyam4653
Жыл бұрын
So good information sir ji.
@manishkumar-fg5kz
Жыл бұрын
Thanks for guidance coz I am facing this pain on my shoulder actually.
@anilbist2114
Жыл бұрын
Very useful information which coach either don't know or don't tell..thanks for sharing 👍👍🙏🙏
@praveenkumar-dv5mv
Жыл бұрын
nice information sir thankyou 👌🙏
@johnnyblaze2061
Жыл бұрын
Well Simple tip is don't go against joints and deltoids during shoulder press or any kinda workout. That's how a person save himself from an injury.
@sikander47
Жыл бұрын
stick exercise is helping my shoulder thank you thank you thank you
@SandeepKumar-bh8mg
Жыл бұрын
Thanku so much for this valueable information
@AH-zf5on
Жыл бұрын
Thanks!
@MandeepSingh-od3kw
Жыл бұрын
A caveat for number 1. If not careful, you can easily impinge your shoulder while performing it, just be very careful or avoid it altogether.
@MyAkash7
Жыл бұрын
Thank you veer. You always guide us properly 💯💯💯💯💯
@MINDWITHMUSCLE
Жыл бұрын
Always welcome
@mohammedfaisalahmed4925
Жыл бұрын
I was doing this wow great tip
@Kurnoolkars
Жыл бұрын
Thank you ❤
@shankarrathore4567
Жыл бұрын
Jeet Selal, Sir ne ek video bhi banaya tha upper body and lower body pre workout ke liye....wo bhi bahut helpful hai...
@jordanglasper1064
Жыл бұрын
Well said & well done
@fatimajamal7288
Жыл бұрын
Love you bro,👍😘😘💪
@shouryashukla00
Жыл бұрын
Hello, Great content bhai! Aap dislocated shoulder ki recovery ke upar ek video/short bana do please. How to become gym ready after shoulder dislocation: the recovery, the rehab and all the exercises etc etc. Thanks a ton! Much love from Delhi!❤️💪
@user-fw8kf9mh2z
Жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/yn5rzad-k4aofXo
@villian7285
Жыл бұрын
Yes sir Plzz 🥺🥺
@SonuKumar-xs3ge
Жыл бұрын
Kuch sujhav mile toh batana
@swapnil_saraf
Жыл бұрын
i had also my left shoulder injury 🥺🥺some time ago because I used to do sets directly without any warmup and it hurts. so follow some diet and a good physical therapist follow him take some rest until fully recovered and slowly start doing workout and this time you must do warmup before every single set ☺️☺️
@jiteshgupta461
Жыл бұрын
I always likes ur vids just because ur vids are informative
@irfandivan9067
Жыл бұрын
Very very very important information
@kuljitsingh5780
Жыл бұрын
Walking with high dumbbell really works
@itisadityamehra
Жыл бұрын
Thanks brother for the information
@JockGeez
Жыл бұрын
Too good an advice, thank you very much
@lakshyarajpal2688
Жыл бұрын
Bro made his career with this wooden stick☠️
@rajatsrivastava7791
Жыл бұрын
Drooling
@AK_Rudra
Жыл бұрын
thank you so much brother
@ShamsKhan-ez9qp
Жыл бұрын
good job
@RyanBowenultrapro
Жыл бұрын
Great tips 💪💪
@souravjyotidas8796
Жыл бұрын
Great advise
@zaheerkhatib8210
Жыл бұрын
Sir, make the video for recovery of ur shoulders, if injured while doing shoulder excercise.
@priyanshuvettori5179
9 ай бұрын
how much rest did you take.
@3aadi3
Жыл бұрын
Jinhe shoulder dislocation ki problem hai unke liye exercise bataiye please.
@rohit.kkatariya555
Жыл бұрын
Bro same, I have dislocated shoulder 4 times and mera glenoid bone loss bhi h 😭
@copenhagenbioli6342
Жыл бұрын
@@rohit.kkatariya555 May Lord Rama accept all of your problems
@loveparmar1284
Жыл бұрын
thank you bhaiya 🔥🔥🙏
@ethikamoni4280
Жыл бұрын
Thank you soooo much brother ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@rgedits567
Жыл бұрын
u deserve more sub
@dineshsahu6921
Жыл бұрын
The last one is a great core exercise.
@DevanshSeekingTRUTH
Жыл бұрын
Outstanding Content 💯
@MINDWITHMUSCLE
Жыл бұрын
Appreciate that
@DevanshSeekingTRUTH
Жыл бұрын
@@MINDWITHMUSCLE You're Awesome 🙏🏻
@yaqoobofficial07
Жыл бұрын
Bhai good information
@rudra_f.f.l5356
6 ай бұрын
Thank you bhai❤
@huzaifamemon6083
Жыл бұрын
Bro your steps are helpful
@MINDWITHMUSCLE
Жыл бұрын
Glad to hear that
@nabeelhassam6301
10 ай бұрын
Bhai youre next level ❤️
@wynnesjoel797
Жыл бұрын
Thank u
@gopisingh2805
7 ай бұрын
Thanks
@pokemania1022
Жыл бұрын
Bro owns shoulder mobility
@adarsh5870
Жыл бұрын
Please share about wrists also, mere wrists ka pataka shayad pad chuka hai.
@MaviNK
Жыл бұрын
Superb
@avinashcharlesluke6558
Жыл бұрын
Gajab bhaiya Mere shoulder ki mobility badha di aapne Thanks!
@instashorts3276
Жыл бұрын
Thanks 👍
@breatheandburn
Жыл бұрын
Great knowledge u share..... Thnks sir Don't do ego lifting .... First streching ..than start little weight than high ...dnt go direct high weight...injury ho sakti h ....
@gopalpandey6755
Жыл бұрын
Thnx
@anupkumar883
Жыл бұрын
Woww beautiful, thank you so much bhai, will keep this in mind
@rashedriyad4060
Жыл бұрын
Thanks❤
@ansarifaizan2170
Жыл бұрын
Thanks sir ♥️
@PawanSharma-vy1pn
Жыл бұрын
I shoulder injury ke liye kuchh video banaenge
@Gagandeep-pp2rf
Жыл бұрын
10000000000000000%%%%% right knowledge
@JohnyBhiduri
Жыл бұрын
And here finished my workout.
@navjotbangar1652
Жыл бұрын
Thnku bhai❤
@ashismajhi2550
9 ай бұрын
Bahut acha sir
@amitprashar8593
Жыл бұрын
Wow didn't know about the outside in movement for rotary cuff movement and the walking with the dumbbell for stability
@mohammadrehan4855
Жыл бұрын
bro how you are doing that hands back 😅
@ic8537
Жыл бұрын
They are called shoulder dislocates, I'd use a band or towel so it can stretch a bit when you try it out. Also there are great guides for this movement.
@meme-o-meme
Жыл бұрын
Thk h bhai mai warmup kr ke hi ghar chla jaya krunga🤝🏿
@surajprajapati2633
Жыл бұрын
Thank you sir mera bhi shoulder me pain tha ab thik ho gaya hai
@harshitgoel650
Жыл бұрын
Sir kal hi pataka vada hai 😭 But mobility karta tha ig fasting mai heavy stress ke karn recovery nhi huyi
@shabongle
Жыл бұрын
Can’t understand a word he said and I still understood what to do. 👍
@nawwhandle
Жыл бұрын
Got my mobility issue over back ... I got some pain in my lower back , the pain starts from lower back and goes till left leg calf ... Please make a video on this topic if possible Thankyou
@nizampasha2637
11 ай бұрын
Thanks Thanks Thanks
@abhinabbarickrinku6899
Жыл бұрын
Thanku sir
@haideralisheikh5361
Жыл бұрын
shoulder discloate hujata h kia krna chaiye?
@sakshamsrivastava6504
Жыл бұрын
Ok bhaiya Following you since alter point
@rishabhsinghrana2627
Жыл бұрын
Pad gya bhai pataka🤣
@nobodyrobert.
9 ай бұрын
Mere right shoulder ka kaam ho chuka aur left knee ka.
@tanushreenagar3116
Жыл бұрын
Nice
@jugeshrawat
Жыл бұрын
Guru ji Kaya baat hai
@mateen1979
Жыл бұрын
Thanks buddy. Stick wali movement nai ho Rahi to kia shoulder na lagaen
@jeelani5530
Жыл бұрын
Thanks veer ji
@simpleboy379
Жыл бұрын
Please tell me how to remove chest muscles gap
@tanujkumar3613
Жыл бұрын
i injured my shoulder in July badly. But i used to do these stretches everytime. I'm not saying it didn't help. It was probably because i did chest workout before doing shoulders.
@ankurverma9056
Жыл бұрын
It's same my shoulder issue... What to do now ?
@monhossain805
Жыл бұрын
@@ankurverma9056 what is your shoulder issu bro
@ankurverma9056
Жыл бұрын
@@monhossain805 I can't lift much bench press
@ankurverma9056
Жыл бұрын
@@monhossain805 dislocated my left shoulder
@ZeeshanAmjad-TCHRBLWC
Жыл бұрын
Great 👍
@interiorwitharcbird7553
Жыл бұрын
I am facing injury issue now please tell sir what can do to get rid from this.
@kcornerlive
Жыл бұрын
Pataka wah sir ji
@Search_2023
9 ай бұрын
Last wali overheard dumble walk workout se pehele karna hai ya badme?
@PrimeAlfa07
Жыл бұрын
3rd step acchi he lekin risky bhi.....1 aad mahina join kiye hue log ke liye 1 and 2 steps perfect hain🎉
@harsh_miglani99
Жыл бұрын
Danda supremacy❤
@thenayan6044
Жыл бұрын
love this line 'pathaka phat chuka hai'😂😂😂
@nishantkasana8266
Жыл бұрын
Bhut achhi bat
@StrategicChess999
Жыл бұрын
Sir what's your opinion on powerbuilding?
@saradsingh5811
Жыл бұрын
Ok bhaiya thank you 😘
@mehartahiriqbalmehar2503
Жыл бұрын
Sir mera shoulder bohat ziyada dard krha h koi tips bta de
Пікірлер: 417