¡Bienvenidxs Arquerxs!
En este video te enseño algunos ejercicios de reacción y fuerza explosiva para arqueros que puedes hacer desde casa.
Estos ejercicios te ayudarán a aumentar tu velocidad y capacidad de reacción ante una jugada rápida en un partido.
Es momento que incrementes tu nivel de reacción y fuerza, no importa si eres portero principiante o avanzado.
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Негізгі бет ✅3 EJERCICIOS de REACCIÓN y FUERZA EXPLOSIVA para ARQUEROS⚽
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