En el video de hoy te cuento 3 estrategias nutricionales para abordar el lipedema e incluso otras patologías del tejido adiposo, por si no estás diagnosticada de lipedema pero sospechas de ello y quieres hacer algo por mejorar.
Continúo explicándote qué es lo que le pasa a nuestro organismo y por qué tenemos que cuidar nuestra alimentación y por supuesto el resto de nuestros hábitos de vida. Se trata de vivir bien, no de sobrevivir.
Hablamos de qué es un radical libre y qué es un antioxidante y te cuento los alimentos que puedes priorizar.
Te explico por encima la dieta cetogénica, la paleodieta y la dieta RAD, que más adelante haré videos profundizando en ellas.
Негізгі бет 3 ESTRATEGIAS NUTRICIONALES PARA EL LIPEDEMA
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