🥝 très très dur cette machine les cuisses chauffent, inscrite depuis peu, je souffre ! Je te rejoins la variété des exercices aide pour bcp. En ce moment très mauvais temps, donc c’est une très bonne solution de repli.😅 des bisous. Stéphanie
@coursptitetomate
3 ай бұрын
oui qu'est-ce que ça fait mal cette exo ahah
@matthieufietta3337
3 ай бұрын
Et pour le D-, une astuce ?
@woody2275
3 ай бұрын
Tu renverses à 90 degrés vers l'avant la machine à escaliers.
@coursptitetomate
3 ай бұрын
non pas d'astuce à part trouver des descentes ... sinon en montagne monter une piste de ski avec les oeufs par exemple et redescendre en courant (le faire plusieurs fois). Sinon faire du renfo c'est le mieux !
@Сомнойвсехорошо-ц1ж
3 ай бұрын
Sorry do you have coffee?
@coursptitetomate
3 ай бұрын
😂 no
@totointernational3493
2 ай бұрын
OH TROP COOL... Ma grand-mère maternelle a ce genre de vélo, mais je connaissais pas l'escalator version "salle de sport": merciiiiiii
@coursptitetomate
2 ай бұрын
oui ils font des engins maintenant ahah
@totointernational3493
2 ай бұрын
@@coursptitetomate Oui... Ces ingénieurs ne manqueront jamais de nous surprendre... par-contre ce truc je l'appellerai "Casse-gueulator" et si je me trompe je l'aurai appelé "casse-gueule" à tort 😜😝
@ctdt630
3 ай бұрын
Aucune solution "nature"? Genre des marches...
@coursptitetomate
3 ай бұрын
Non pas à Bordeaux, sinon je veux bien que tu trouves hihi. J’ai des côtes de 50m, parfois je fais ça avec 20 aller retour …
@ctdt630
3 ай бұрын
@@coursptitetomate et qui galère quand je recherche des circuits plats et variés assez longs...😅😅
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