Para aumentar a longevidade, é importante adotar um estilo de vida saudável, incluindo uma alimentação equilibrada, exercícios regulares, controle do estresse e evitar hábitos prejudiciais, como fumar e consumir álcool em excesso. Nesse vídeo eu lhe conto 3 segredos para você conseguir atingir a longevidade e viver com qualidade de vida!
- Күн бұрын
3 HÁBITOS QUE AUMENTAM A LONGEVIDADE E QUALIDADE DE VIDA!
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