Hűvös reggeleken nincs is jobb mint egy adag tápláló, egsézséges, könnyen és gyorsan elkészíthető zabkása. Ebben a videóban nem csak 1 hanem 3 főzött zabkása receptet mutatok nektek. 15 perc alatt készen van, és garantáltan szépen indul a napotok. Próbáljátok ki ezeket a reggeli recepteket!
Még több inspirációért kövess az Instagramon is: / smartablog
Sós-karamell recept: / cxepgbwo6pz
Ezek a videók is érdekelhetnek:
Szuper könnyű fahéjas-szilvás sült zabkása • Szuper könnyű fahéjas-...
Magtejek: Mandula I Mogyoró I Kesu • Magtejek: Mandula I Mo...
Zabtej I Kókusztej I Rizstej • Zabtej I Kókusztej I R...
FŐZÉS NÉLKÜL I Vegán I 4 féle zabkása • Egyszerű, finom zabkás...
Csokis-áfonyás zabkásafelfújt • Csokis-áfonyás zabkása...
Hasznos cikkek a blogomról:
smarta.hu/fantsztikus_sos_kar...
smarta.hu/goji-bogyo-jotekony...
smarta.hu/5-erv-a-chia-mag-fo...
smarta.hu/sutotokos-zabkasa-m...
00:00 Bevezetés
01:48 Sós-karamellás körtés zabkása
04:20 Mogyorós-csokis-kávés zabkása
06:49 Mézes-bogyós gyümöcslös zabkása
Zabkása receptek (2 adag)
Sós-karamellás-körtés zabkása
60 g zabpehely
1 ek lenmag
1/2 tk fahéj
1 csipet só
3 dl mandulatej
1 db banán
3-3 db aszalt füge és aszalt datolya
1 db körte
1 ek karamell szósz + 2 tk a találáshoz
2 ek natúr joghurt
2 ek aprított mandula
Csokis-mogyorós-kávés zabkása
60 g zabpehely
1 ek chia mag
1,5 ek cukrozatlan kakaópor
1 eszpresszó
2,5 dl zabtej
1 tk vaníliakivonat
2 ek datolyaszirup
1 csipet só
2 ek aprított étcsoki
2 ek törökmogyoró
2 tk mogyoróvaj
Erdeigyümölcsös zabkása
60 g zabpehely
60 g (fagyasztott) bogyósgyümölcs + díszítéshez 2 marék
2 ek goji bogyó
1 db banán
2,5 dl zabtej
1 csipet só
1 kk őrölt kardamom
2 tk hántolt kendermag
2 tk méz
2 ek natúr joghurt
*********************************************
Itt is találkozhatsz még velem:
smarta.hu/
/
/
info@smarta.hu
*********************************************
Zene: EpidemicSound
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 3 kényeztető meleg zabkása recept
Пікірлер: 14