Bugün sizlerle sadece 3 malzemeyle hazırlayabileceğiniz, yapımı çok kolay ve inanılmaz lezzetli bir dondurma tarifini paylaşıyorum! 😋 Bu düşük karbonhidratlı dondurma, sıcak yaz günlerinde serinlemenizi sağlarken aynı zamanda sağlıklı bir alternatif sunuyor. Fıstık ezmesi ve yoğurt kullanımı nedeniyle bu tarif tam anlamıyla ketojenik olmasa da, kendi diyetinize uygun olup olmadığını belirlemek size kalmış. Ancak, tadına bakınca vazgeçemeyeceğinizden eminim!
Malzemeler:
• 2 yemek kaşığı süzme yoğurt
• 2 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
• 1 tatlı kaşığı tatlandırıcı (isteğe bağlı)
• 25 gram en az %85 bitter çikolata (süsleme için, isteğe bağlı)
100 gramındaki makrolar
Yağ 32.27
Net karb 8.19
Protein 15.58
Kalori 390.67
Kanalıma buradan abone olabilirsiniz: / @düşükkarbohayat
Kanalımdaki Oynatma Listeleri:
Ketojenik Tarifler: kzitem.info...
Vegan Tarifler: kzitem.info...
Ketojenik Tatlılar: kzitem.info...
Bitkisel Sütler: kzitem.info...
Fermantasyon: kzitem.info...
Fermente İçecekler: kzitem.info....
Kanalıma buradan abone olabilirsiniz: / @düşükkarbohayat
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 3 Malzemeyle Kolay ve Lezzetli Dondurma Tarifi | Düşük Karbonhidratlı
Пікірлер: 1