3 Manfaat Bersepeda menurut Dokter Jiwa yang salah satunya adalah untuk mengontrol emosi, olahraga punya banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk bagi otak dan kejiwaan. tak terkecuali bersepeda, yang diklaim punya efek positif bagi pengendalian emosi.
dokter jiwa dari rsj dr soeharto heerdjan grogol, dr safyuni naswati, spkj, menjelaskan bahwa olahraga bisa memicu pelepasan hormon rasa senang. ini membuat seseorang lebih rileks, bebas dari stres yang membebani.
olahraga juga mengaktifkan sistem saraf, sehingga bagus untuk otak. selain meningkatkan fungsi memori, juga bisa mencegah pikun pada lanjut usia.
lebih lanjut tentang 3 manfaat bersepeda menurut dokter jiwa bisa disimak di video ini.
#ebike
#emtblife
#ebr.cc
#gowesindonesia
#lankeleisi
#bafang
#himo
Негізгі бет 3 Manfaat Bersepeda Menurut Dokter Jiwa, Salah Satunya untuk Kontrol Emosi
Пікірлер: 5