Nepodceňujte práci paží při běhání. Správná pozice paží váš běh více zefektivní, ale také může pomoci od bolestí v šíjové oblasti po delším běhu. Toto krátké video ukazuje na 3 nejčastější chyby při pohybu paží.
Chcete-li se naučit efektivně běhat bez zbytečného úsilí navíc, tak se prosím přihlašte na některý z vypsaných termínů:
www.behbezusil...
Негізгі бет 3 největší chyby při pohybu paží
Пікірлер: 9