Молодцы кто смог продержаться хоть несколько секунд👍
@salimabulanbek6592
7 жыл бұрын
Отличные упражнения. Спасибо вам !
@user-nu4or8sd9f
5 жыл бұрын
Молодцы!Спасибо большое за показ упражнений!Полезно,позитивно,ненавязчиво!😊👍👏
@user-eg3cl8gd4q
2 жыл бұрын
At
@salamandram7379
4 жыл бұрын
Спасибо, думаю упражнения эффективные!
@gulnarkenebayeva894
3 жыл бұрын
We
@stellaesteve6956
2 жыл бұрын
Даже руку не подал,чтобы помочь встать женщине.
@ev3653
4 жыл бұрын
Все позы из йоги. Милые женщины, занимайтесь йогой. И суставы будут в порядке, и позвоночник, и иные проблемы решите.
@user-sb8pq7uu8y
4 жыл бұрын
Самое лучшее упражнение при этой проблеме :лёжа, ноги согнуты в коленях, стопы в пол. Подъем таза с небольшой амплитудой в быстром темпе не менее 300 раз, и так два дня и все!!!!! Побочный плюс-ягодицы становится красивее. Всё просто, милые женщины.
@marinalukyanchikova2094
4 жыл бұрын
Спасибо Наталья,попробуем!
@rabigamustafina6714
4 жыл бұрын
Самое любопытное,что узнала из этого ролика.Попробую.
@istinaVdvizhenii
4 жыл бұрын
Колени вместе или на ширине плеч? Таз поднимать в верхнем положении или ближе к полу?
@user-ip2ug5gs1f
4 жыл бұрын
@@istinaVdvizhenii можете вместе,а в следующий раз ра ширине,чередуете,тоже неплохо
@user-mr7cz6lu2k
2 жыл бұрын
Разве возможно 300раз за раз сделать.
@user-wh1gq9yt3i
4 жыл бұрын
У меня после упражнения, которое показывает доктор Шубин, прошла почти сразу боль от сакроилеита! Вот тебе и раз! И в пояснице какое-то облегчение.
@viviko5469
2 жыл бұрын
Блин! Как же теперь не хватает этих и развлекательных и одновременно познавательных программ! Как будто в другой жизни(эпохе) мы это всё оставили...
@semensemonovich3130
Жыл бұрын
Чьто же произошло?
@user-yl1bv6xv3b
8 ай бұрын
А что??? Мадам доктор купила особняк в Америке 4 х этажный* рада что мы дали ей заработать* но за коррупцию ее выгнали с программы*😮😮😮😮😮
@user-ic5wo1tg9j
5 жыл бұрын
Вовремя подсказали.Спасибо!
@liliyareshetnikova9982
4 жыл бұрын
МОЛОДЦЫ)))))) Смеюсь и писаю 😄😄😄💕💕💕🌻🌻🌻
@katery.
Жыл бұрын
Скучаю по программме , ходила на массовки ... весело .
@it9033
4 жыл бұрын
Да я так и не смогу такую позу, у меня колени болят ...
@user-nm7wt2ee8q
Жыл бұрын
Для малого таза малоэффективные упражнения показали. Надо делать пойдём таза и сжимание мышц ягодиц и влагалища.
@user-dd2qf9up1n
5 жыл бұрын
Все упражнения из йоги и других восточных практик. Восток рулит!
@user-dv1ok5xw1x
4 жыл бұрын
Я выще написала о свечах Санселла gmp iso 9000-2008 академика гинеколога Иммна. Излечила миому маику 10 недель безоперационно! Восток рулит! Рецепт начала веков древних врачевателелей Востока. Они решают все гин.проблемы. Делать гимнастику полезно . когда ты в норме... Мне за 60 и я делаю профилактику омоложения парафармацевтикой Имина. Вес изначальный. походка легкая. спина прямая. Было приятно. когда 2х летняя внучка отметила что я Молодая... Видимо сравнила с соседcкими батушками))) Есть в СНГ
@user-uw3ny9kj9r
4 жыл бұрын
@@user-dv1ok5xw1x Ну, да, как же! Двухлетняя внучка авторитет , конечно...Описаться можно ....
@lubaguze
10 ай бұрын
@@user-dv1ok5xw1xА к чему здесь ваша реклама? Здесь другая тема! С головой у вас всё в порядке? Или хорошо платят за рекламу?!🤮🤯😱
@galinafadina9865
4 жыл бұрын
Упражнения несомненно хороши, но... только для тех, у кого нет проблем с тазобедренными и коленными суставами.
@user-pn6cc3nw1o
Жыл бұрын
Третье (последнее из представленных) упражнений называется «кегля». Его очень любит Синди Кроуфорд, советует его всем женщинам, особенно после родов. Очень важно при выполнении всех этих упражнений правильно дышать.
@user-jd3db5qj2q
2 жыл бұрын
Как здорово, - "А ларчик просто открывался" !!!!
@user-yu2vg8gr4r
2 жыл бұрын
Могу только указать на некоторые возможные противопоказания к этим упражнениям: варикозное расширение вен, артроз и грыжа поясничного отдела позвоночника. Об этом стоило предупредить.
@user-mk9bj4ot4w
Жыл бұрын
наверно и грыжа в животе?
@user-yu2vg8gr4r
Жыл бұрын
@@user-mk9bj4ot4w Да-да, и это тоже.
@user-mk9bj4ot4w
Жыл бұрын
@@user-yu2vg8gr4r спасибо!
@user-fo9dd1pz2s
4 жыл бұрын
У кого нет таких проблем зачем то смотрят и иронизируют. Сначала надо было обратить внимание женщин на рисунок позы, затем помочь, если не получается.
@andrewyoung4755
6 ай бұрын
I don't know i just enjoy watching the videos, they make me money
@olenastrazhevska4329
2 жыл бұрын
Приседать нужно правильно, иначе будет проблема с коленными суставами. Получится, что одно лечим, а другое калечим! Обязательно нужно делать тазовые мостики.
@koralinagum8595
4 жыл бұрын
Лично я когда не могу удержаться, то я просто хожу вокруг. Это помогает! Но лучше не терпеть! И ходить в туалет)
@user-ez4me3gn9b
Жыл бұрын
Забыли дать команду "ГАЗЫ" в 3 упражнении!
@user-tv5un7sk3q
4 жыл бұрын
Йога прекрасная гимнастика для всего тела не стоит хихикать это реально помогает существует ещё асаны которые помогают при иных проблемах
@user-hg9ow8ou2b
5 жыл бұрын
Как они мне нравятся!Передачи проводят с юмором,доходчиво ,выкладываются на все сто.Много познаём из передач.Стараюсь не пропускать ни одну.Спасибо докторам!
@gloriasalaueva8104
4 жыл бұрын
между "девочками " есть выражение--обосц--сь от смеха...но на самом деле тогда уж не до смеха...
@mavdzhudasaydalieva8071
5 жыл бұрын
Уважаемая Малышей в своём репертуаре!!!! 😁😭
@user-zi5ok8bt9p
2 жыл бұрын
Общими усилиями выполнили все упражнения!
@user-is1nb4po9z
Жыл бұрын
😂😂😂
@gloriasalaueva8104
4 жыл бұрын
по первому упражнению я не почувствовала напряжение таза..только икры ног и колени...если у кого ещё и колени слабые то ничего это не даст....на укрепление тазовой мышцы полезно лёжа на спине поднять немного ноги и прямые ноги разводить в стороны и снова соединять..здесь очень чувствуется прямое назначение....но всё равно...упражнений мало...а делать их НАДО МНОГО раз...а в силу обычной лени вообще не заставить женщин которые и вовсе со спортлом не дружили,делать...так что---писяйтесь на здоровье--шутка!!
@user-gn9uz5hd8k
4 жыл бұрын
Пока вставали-аписялись 😄
@plov23
4 жыл бұрын
Ты что?! С чего ты это взяла??? Время тогда скажи
@svetyug5248
3 жыл бұрын
@@plov23 да не в программе она про себя и про способы пока встанешь уписатся можно вот она про что
@user-qk1jk5pc3g
Жыл бұрын
нормально
@user-zl4mj3hj2t
Жыл бұрын
Любимые темы Малышевой
@SamsungJprime-ut8gb
3 жыл бұрын
ТАТЬЯНА!А сколько у Вас они украли?очень много подписчиков и реклама дает прибыль!!а мы ничего не платим!!УМНАЯ передача!!
@KamalBisenbay
Жыл бұрын
Я мужчина у меня бываеть, как холода наступаеть проблема с этим. Особенно когда сильно ногы простуживаю
@eledoroi3306
Жыл бұрын
Чтобы делать эти упражнения в 50+ , надо чтобы артроза не было.
@user-pt9rb5kb9w
Жыл бұрын
И без каблуков!!!!
@g.annasmith9834
5 жыл бұрын
Mолодцы.
@yenblue9320
6 жыл бұрын
Подскажите что делать что бы ночью не... Я в гостях с ночевкой на чужой даче, что делать?
@foxontheruninbox-ru8283
6 жыл бұрын
Постарайся накануне хорошо выспаться, а днем не очень устать. Ничего не пей за 3-4 часа до сна. Возьми с собой небольшую упаковку чипсов или соленых сухарей и перед сном сьешь. Мне обычно помогает))) Ну и подстраховку на всякий случай возьми, перед сном незаметно одень (в туалете или под одеялом).
@newpeople2425
5 жыл бұрын
Памперсы ,клеёнка пелёнка.
@user-dv3cw5oz8j
4 жыл бұрын
21-й век- девочки ПОДСТРАХОВКА ОБЯЗАТЕЛЬНА!!! С собой - пеленка 50 на 70 (кто ворочается), в трусы урол. прокладку или памперс при более обильном .... (+запас с собой). Опытным путем определите сколько и чего ... Герметичный мешок или банку, чтобы убрать использованное, если не хотите, чтобы это видели в мусоре ...
@user-fb2rt8om5d
4 жыл бұрын
Не ездить по чужим дачам...
@user-od9px2jq6n
4 жыл бұрын
не надо ездить с ночевкой, простое решение. когда имеешь какие то проблемы со здоровьем, приходится ограничивать себя в чем то....
@user-iq8bx6ii9r
4 жыл бұрын
Насколько я знаю, это асаны или позы йоги для расслабления)
@user-by1xb9ec6y
Жыл бұрын
Эти упражнения полностью для здоровых людей.Если я сделаю со своим артрозом 4 степени,то мне недержание покажется вообще не проблемой.
@user-so7uk6xp1u
5 жыл бұрын
Если поможет,хорошо.Проблема актуальна.
@_OlgaIlina
4 жыл бұрын
решили проблему ?
@user-kv2st2bw2q
Жыл бұрын
А какие принимать препараты?
@user-zs2zg9xc5w
4 жыл бұрын
Малышеву посмотришь и в цирк ходить не надо!
@user-fr2rp1ec2g
4 жыл бұрын
Можно подумать, что ваш врач из поликлиники, вам помог. Знаю, что нет!
@linee888
5 жыл бұрын
Ну Малышева всей своей тушей наваливается на женщин. А если колени больны , в этом возрасте почти все начинают страдать этим недугом. Вообще страшно было смо реть. Неужели нельзя было для показа подобрать женщин, а аудитория поняла бы без этих жутких ДАВАЙТЕ, ДАВАЙТЕ!((
@user-dq9sy7gc5s
5 жыл бұрын
Две мысли на ваш комментарий.Первое: женщины сами согласились,посмотрите как бодренько они вышли.Второе: а когда я со своим шестьдесятым буду дома делать,придется кричать " давай ,давай".
@IRINA220370
4 жыл бұрын
Судя по вашей аватарке, туша у вас, а малышева шикарно выглядит с своём возрасте.
@user-uw3ny9kj9r
4 жыл бұрын
Какая туша у Малышевой ???? Она стройная, подтянутая аккуратная дама...
@user-uw3ny9kj9r
4 жыл бұрын
@@IRINA220370 так эта мадам просто завидует стройности и лёгкости Малышевой.
@svitlanamykhailovska6056
4 жыл бұрын
Наконец то здравая мьісль
@user-ys7md2fs7n
5 жыл бұрын
Коментаторам модем намазано гадости писать! Какие глупые люди, вам весело подают решение грустной проблемы
@Lviv-xd5tn
5 жыл бұрын
Сесть может и сяду,но встать...
@rasswes7896
5 жыл бұрын
Хпхпх..)))
@user-wh1gq9yt3i
4 жыл бұрын
Да вы слишком низко не опускайтесь.
@romanenkooksana2253
6 жыл бұрын
мне часто приспичивает в магазине. если хочется, надо не стоять, а быстро идти или бежать, можно сесть на корточки( словно что-то поправляя или завязывая шнурок) при этом пяткой одной ноги сдерживать невольные позывы
@ludmillaworobjow3664
5 жыл бұрын
Причем тут приспичит ты что тупая или все равно что писать
@zalinaalieva5379
5 жыл бұрын
@@user-ne7st2uq4k 😂🤣🤣🙊🤫
@user-wc9ih5dm5y
4 жыл бұрын
Я тоже так делаю ;)
@user-eo4tt1bg5q
Жыл бұрын
🤣🤣🤣И долго так стоять, в низком старте?
@romanenkooksana2253
Жыл бұрын
@@zalinaalieva5379 А что посоветуете делать, если резко хочеться,а туалета поблизости нет?
@user-hl4nc6ct3o
4 жыл бұрын
Читайте намаз и пять раз в день такое третье движение
@olihandraoleonora3176
3 жыл бұрын
ХАХАХАТАЛАСЬ..!!!😰
@user-nd8ks1wl2j
5 жыл бұрын
Коксартроз второму упражнению не помеха??
@user-fj1dd1sn5h
4 жыл бұрын
Анна Ткаченко Да и первое упр. с трудом! Как удержаться? Доктор присел как свеча, а на плакате- локти раздвигают колени! Ииии как?!
@iloveeeyou6209
4 жыл бұрын
Мне 10. И у меня эта проблема.
@t8905pp
Жыл бұрын
Скажи маме об этом. Надо зантматься здоровьем. В 10 лет это не норма
@iloveeeyou6209
Жыл бұрын
@@t8905pp мне уже 14, ходили к врачу. сказали, что это нормально) спасибо!!
@user-jh1qv6fh6d
Жыл бұрын
Какая же Малышева беспардонная и невоспитанная... Вроде бы всё давно ясно , но каждый раз шокирует её поведение 🤭🤔
@user-zl4ut8ph3d
4 жыл бұрын
Это упражнения из йоги...
@_ignisss3042
5 жыл бұрын
Ору, почему после учебного фильма о сиамских близнецах меня перепихнуло сюды. KZitem перестань
@user-jf6jj9dr5p
3 жыл бұрын
Когда вы эту Малышеву уберете,я из-нее не смотрю эту передачи,,,очень неприятная бабенка и почему все доктора в халатах а она без свою одежду демонстрирует???
@user-elixir777.
5 жыл бұрын
Малышева повеселила...))
@user-xy1ze5td9e
Жыл бұрын
Могу только второе .. Все остальные не могу , проблемы с коленями ..
@user-so9yq8vf4j
11 ай бұрын
Сколько раз замечала, что наш профессор иммунолог никогда не подаст руку женщине, которая пытаеться встать с пола. Удивляюсь, как он работает с детьми! Но не удивляюсь, что он разошелся с женой. А с со своими детьми общаеться, чтобы выглядеть в глазах общественности приличным человеком. Хотя, я могу и ошибаться. Чужая душа потемки!
@user-fw6zu4ln2b
5 жыл бұрын
Профессора?!?!?! То ли еще придумают.
@user-ns4rp6sl1t
4 жыл бұрын
А как мачу🤔🤔
@JohnSmith-fr2pi
5 жыл бұрын
Первое упражнение: на плакате изображена какасана. Только вот выполняют её неправильно.
@user-uk6gs2oc7g
4 жыл бұрын
Они делают ступу, и не совсем правильно
@svitlanamykhailovska6056
4 жыл бұрын
Уникальная передача: три идиота советуют упражнения от недержания мочи, и ни один не помог подняться дамам с пола. А ведущая валяется вместе с ними в платье.
@irinastarodubceva3860
5 жыл бұрын
Не нравится не смотрите. Мне лично нравится передача Жить здорово. Про медицину всё узнаешь правду.
@user-on8fr1oh2h
5 жыл бұрын
ну да- а у кого колени и спина болит редко то в возрасте за пятьдесят сможет эти упражнения сделать
@user-uw3ny9kj9r
4 жыл бұрын
Чтобы не болело ничего, надо тоже делать упражнения. Заниматься надо собой
@user-wh1gq9yt3i
4 жыл бұрын
Нет! Мне шестьдесят пять, вес восемьдесят пять. Удержаться в "полуприсяде" могу всего 15 секунд. Боль в крестце и в пояснице прошла сразу после первого упражнения!
@t8905pp
Жыл бұрын
Спокойно делаю эти упражнентя при весе в 102кг и получаю облегчение в пояснице. Я и не знала что эти упражнения от недержания. Моя проблема это спина
@romanenkooksana2253
6 жыл бұрын
а если на улице захочется, что в такую позу вставать или ложится на пол?
@user-ze7gv6nn8k
5 жыл бұрын
Да,да.Я тоже себе представила- иду по улице...приспичило.Бум!Села на корточки среди дороги! Ладно,где-то в деревне,а в Москве,на Арбате?!!!
@officialJanteFay
5 жыл бұрын
Люди.... внимательно слушайте.Речь о недержании, а не о желании в туалет.
@user-dv3cw5oz8j
4 жыл бұрын
@@user-ze7gv6nn8k положите в трусы прокладку!
@user-dv3cw5oz8j
4 жыл бұрын
если захотелось на улице, зная свою проблему, положите в трусы прокладку и запасные в сумку!!!
@user-gv2cq4en6e
4 жыл бұрын
Елена Горелова вас учат укреплять мышцы малого таза, для того чтобы не было неудержания мочи. А не раскарячтвптбся на улице есди поиспичило.
@joker28299
Жыл бұрын
Уберите Малышеву с телевидения. Она уже 10 лет несёт чушь в передаче, за которую она получает огромные деньги.
@liliyapirumova4265
5 жыл бұрын
у меня недержание из за гимгиомы позвонка /2 см
@svetyug5248
3 жыл бұрын
Мне повезло меня тож гиамгиома токо на груди
@user-zl4ut8ph3d
4 жыл бұрын
Ситайте Мантек Чиа, и кроме того есть специальные упражнения , которые необходимо делать...
@user-ur7ji4qo3k
6 жыл бұрын
упражнения хорошие, но женщины были морально и физически не готовы к такому экстриму...
@jdjjhxjhnbchjbbj4967
6 жыл бұрын
Анжелика Иваненко
@user-zb8ii8ny9w
5 жыл бұрын
@Emika Emika ну и дура
@user-ni5wq2ii1d
4 жыл бұрын
ЖЕНЩИНЫ СОВСЕМ НЕ ПОВОРОТЛИВЫЕ И ТОЛСТЫЕ .НИ СЕСТЬ НИ ВСТАТЬ НЕ МОГУТ . ЭТО ЖЕ НАДО СЕБЯ ТАК ЗАПУСТИТЬ
@user-rr8xp1zj2z
4 жыл бұрын
Сауле Дюсембаева , *Выставлять людей на посмешище - это основная задача климактеричных кукловодов 1-го (с конца ), канала . Пусть это будет самым большим счастьем в их жизни !
@rabigamustafina6714
4 жыл бұрын
@@user-rr8xp1zj2z ,согласна с вами.Типа передачи такие весёлые.
@_OlgaIlina
4 жыл бұрын
не укрепятся они так . нужно с тренажерами заниматься
@user-zu9bm8gy4b
Жыл бұрын
Ну Малышева просто комик,я хохотала
@Elena-pk8tg
Жыл бұрын
В комментах налетели секты йоги
@user-yd2fm7yx6e
4 жыл бұрын
Как бы тут не критиковали Малышеву( вероятно те, у которых нет этой проблемы), я бы делала любые упр, но у меня эндопротезировано колено и увы - движения ограничены.... поэтому перед выходом- в туалет и прокладка..... ( кстати- недешевые)
@Nad_8114
Жыл бұрын
Вот потому Малышева нк вызывает доверия.Любое лекарство,любое лечение имеет противопоказания! И не говорить об этом,тем более на такую большую аудиторию- это не профессионально! Это даже преступно!( если они там действительно врачи!)
@user-yl8pb6xk5h
2 күн бұрын
Как этот цирк противен
@user-bg4vv3gv2m
5 жыл бұрын
почему, все хороши упражнения. вам дуракам простое показывают, а если вы лентяйки, то кто вам виноват. сытись ходите
@bakhtigulbegimkulova710
5 жыл бұрын
Ой,ну что же так грубо то???
@user-eo4tt1bg5q
Жыл бұрын
Серьёзная баба!
@user-hj3ve9eu5w
6 жыл бұрын
Ну никак не Герман Шаевич должен раздвигать ноги женщине . Чет Малышева уже совсем сдурела . И два ее мужика тоже
@IRINA220370
4 жыл бұрын
Светлана Сыроватская доктор при случае и роды примет, не переживайте. Кто ещё сдурел здесь.
@user-mu2mw3ep2j
2 жыл бұрын
Это не мужики, это врачи.
@user-px8eu1ev7o
3 жыл бұрын
1 позу в возрасте 60 + фиг сделаешь
@user-dz1xs2ok5x
3 жыл бұрын
Да,ладно,надо тренироваться. 60,это не 80.
@user-eo4tt1bg5q
Жыл бұрын
Мне 64 сделала без проблем. Спортом не занимаюсь.
@user-tj4gc5gj2o
Жыл бұрын
Не всё так просто,упражнение не для всех у меня поменяны оба тазобедренных и колени на грани ,как говорится не сесть ни встать
@user-dx8tb9ch5d
5 жыл бұрын
Дивіться щоб ви не обкакались...
@ev3653
4 жыл бұрын
Как Вы глупы....
@user-gu8hk9cm7z
5 жыл бұрын
Мы сами ищем выходы.нашим гинекологам на постсоветском пространстве все по фигу...они сами как кадушки не тренированные.
@t8905pp
Жыл бұрын
Открою вам тайну :в Израиле такие же куколды. Смотрят в звезду и ничнго не видят. Так же как и вам приходится собирать информацию. Правда когда все вывалится отрежут быстро
@user-vj1ow6fp1x
17 күн бұрын
Эти упражнения для кого, для тех, кому еще нет70?
@zhanaraaaaaaaaaa
5 жыл бұрын
Мне 20 у меня это проблема это пиздец воняет и я только осознала что это проблема
@user-ot5ll1fp1t
Ай бұрын
Опасное упражнение для колен
@user-bw9qj7mo6s
7 ай бұрын
Никакие упражнения не помогут и таблетки тоже, началась эта проблема, - только операция, только чем раньше тем лучше
@juliagazdecka4624
5 жыл бұрын
😂😁😁 жду не дождусь передачку о не держании кала. ....
@user-hk7ie9qe3q
5 жыл бұрын
Ну зарядкой тоже надо заниматься
@user-dv3cw5oz8j
4 жыл бұрын
НЕ СМЕШНО!!! У людей актуальные проблемы, не из приятных ... СЕБЕ НЕ НАКЛИКАЙТЕ ...
А че ждёте, дуйте к врачу! Или от унитаза оторваться не можете?
@tatanikol6740
4 жыл бұрын
Julia Gazdecka Ой, "не будите лихо, пока оно тихо" :)
@user-rl7zm8pd7l
Жыл бұрын
Упражнения из древней йоги!
@user-jl5zz3nm7n
5 жыл бұрын
Есть одно естественное упражнение укрепляющее данные мышцы, это ходить в туалет на улице. Убрать дома унитазы, и у женщин, и у мужчин не будет проблем с недержанием мочи. Деревенские мальчики, часто соревнуются, чья струя будет дальше. Это замечательное упражнение, которое тоже, делается только на улице укрепляет самую главную мужскую мышцу - простату. Вот тут то выясняется, зачем придумали унитазы. Это один один из способов обогатиться на выпуске унитазов, а потом подключаются фармацевты, продавая дорогие лекарства.
@ludmillaworobjow3664
5 жыл бұрын
А потом ещё на всех красные косоворотки одеть и в присядку ,
@user-gr7cq1mq4g
5 жыл бұрын
Ну может вы и правы. Но от домашнего туалета я не откажусь, пожила в своем доме в молодости, ужас😔😕
@user-dv3cw5oz8j
4 жыл бұрын
А женщинам соревноваться у кого струя уйдет глубже?!? В городе Вы за куст, а нам посередине тротуара? В любом деревенском доме туалет БЫЛ в ХЛЕВУ, никто зимой и в холода на улицу не бегал, чтобы не застудиться ... А ВЫ НА ДАЧЕ это делаете НА ГЛАЗАХ СОСЕДЕЙ, а в деревне у Вас не было НИ ТУАЛЕТА, НИ ХЛЕВА?!?!? СОЧУВСТВУЮ УЖАСАЮЩЕЙ НИЩЕТЕ!
@IRINA220370
4 жыл бұрын
В деревне других забав нет, только струей меряться? Передача для женщин, вы не заметили? У вашей жены с простатой все в порядке, натренировали? Уберите ещё из дома компьютер и ванную.
@user-ry5ef5kg3b
6 жыл бұрын
Упражнения кегеля абсолютно бесполезны и даже вредны..провисший гамак не накачивать надо, а подтянуть..для этого надо много сидеть на корточках и писать тоже хорошо бы, тогда расслабление идёт и подтяжка идёт эффективнее..убрать каблуки нужно..нужно растягивать задние мышцы ног свисать пятки со ступенек..
@carolinen5309
6 жыл бұрын
вязание Корнеева как свисание пяток со ступеней поможет от недержания мочи?
@user-ry5ef5kg3b
6 жыл бұрын
Каролина N вот так, растягивание задних мышц ног натягивает тазовое дно..ещё можно к стене лицом ставить стопу на пол пальцами кверху к стене, тот же эффект..ещё это упражнение улучшает лимфоток и помогает от отёков ног..утром пару мин так нать каж ногу постоять, вечером перед сном 5 минут.. И на корточках каж день нать сидеть как можно больше
@tatianarus125
6 жыл бұрын
))))))
@user-ds7ds6gz2e
6 жыл бұрын
вязание Корнеева ф
@jannagalimicheva2971
5 жыл бұрын
Е5е5
@user-eq6up2lw9d
Жыл бұрын
Позы хорошие но Малышева бестактная
@user-kc8dr2ed4n
Жыл бұрын
Первую позу показали совершенно неправильно... локти должны упираться в колени... грамотеи блин
@user-te7rp8nw2t
3 жыл бұрын
А у кого ноги колени тогда как ?!
@user-ns4rp6sl1t
4 жыл бұрын
Чё 3 .Ну очень хорошо .(фу)
@lanagusvet3372
5 жыл бұрын
Господи , как там эти тётки на съёмках ?! Малышева так наклонила тётку , что она там и описалась , и пукнула , и какнула )))))) хотя все упражнения можно реально делать утром , некоторые ещё и в кровати )))))
@bakhtigulbegimkulova710
5 жыл бұрын
😃😃😃😃😃
@user-dq9sy7gc5s
5 жыл бұрын
Так они сами согласились заранее.
@user-ni2dt8fd5t
4 жыл бұрын
За участие в одной программе им платят 300-500 руб.
@svitlanamykhailovska6056
4 жыл бұрын
Браво!
@user-od9px2jq6n
4 жыл бұрын
@@user-ni2dt8fd5t всего????
@user-dh7iw2el5y
5 жыл бұрын
Меньше сыра есть надо. Кальционируется сфинктер и все. Моча бежит. Вообще молочка вся вредная. Особенно сыр.
@user-ut2nl2km7p
4 жыл бұрын
До свидания гинекологические прокладки, здравствуйте - урологические!
@user-ud4zj6wx2x
Жыл бұрын
Какая ерунда, как всегда.!!! Упражнение Кегеля в помощь женщинам, тогда и проблем не будет. А то, что показали в ролике, это не про проблему недержания мочи, а упражнения скорее на растяжку.
@user-zo6jg3vi5b
Жыл бұрын
Почему ее показывают по ТВ? после ее выкрутасах
@user-jd3cf9by2d
4 жыл бұрын
Придурочная программа
@svetyug5248
3 жыл бұрын
Согласна
@svetyug5248
3 жыл бұрын
Не плюсую а умножаю
@it9033
4 жыл бұрын
Ой, умора, развлекаются ведущие... полное издевательство, вы бы лучше не на весь мир устроили показ как женщины раздвигают ноги , а открыти ли бы занятия по ознакомлению и упражнениям для женщин у которых недержание мочи, ну и передачи у вас извините ... за выражение ...
Пікірлер: 275