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In questo video vi mostro 3 ricette per pranzi facilissimi, velocissimi e facilmente trasportabili, tutte IN BARATTOLO! Qui sotto tutti gli ingredienti ed i link utili, i quali potrebbero essere di siti a cui sono affiliata, tuttavia questo video non è stato sponsorizzato da nessun brand.
▶︎ Questo è il libro da cui ho preso ispirazione, ha tantissime ricette su pasti in barattolo, compratelo perchè è bellissimo, oltretutto anche graficamente incredibile! amzn.to/2ghv0w4
▶︎ RICETTA 1 "Pinzimonio con Hummus"
▹ ceci cotti (si trovano in lattina)
▹ olio di arachidi (o comunque vegetale)
▹ cumino in polvere
▹ curcuma
▹ sale
▹ cetriolo
▹ peperone
▹ finocchio
▶︎ RICETTA 2 "Noodles con Salmone e Avocado"
▹ avocado maturo
▹ tartarre salmone
▹ noodles di riso (si cuociono lasciandoli a mollo nell'acqua bollente qualche minuto)
▹ spinacino
▹ salsa teriyaki
▹ miele
▹ zenzero in polvere
▹ lime
▶︎ RICETTA 3 "Granola con Caco Mela"
▹ caco mela
▹ yogurt greco
▹ marmellata di arancia amara
▹ muesli d'avena
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Негізгі бет 3 Pranzi da SCUOLA e UFFICIO in barattolo || vegan light gluten free ✦ Creamy Week Novembre
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