Super przepisy 😊 Jedyne co mnie boli zawsze to awokado... Możemy "je" rozgnieść, a nie "go" 😅 Ale to taki mały szczegół, może tylko mnie drażni 🙄 Pozdrowionka!
@hannajastrzebska504
2 жыл бұрын
A mnie boli to, że przy uprawie tego hiper owocu, giną ludzie, zwierzęta, lasy pod uprawę są wycinane a stan rzek jest w katastroficznym stanie a hipokryci zajadają sobie ze smakiem awokado 😪
@annagorniak8126
2 жыл бұрын
Wszystkie mi się podobają, idealnie trafiają w mój kulinarny gust.
@aquamarynqa
2 жыл бұрын
Środziemnomorski bowl wygląda zacnie. Fajnie, że pojawiły się w przepisach kasze :-) Więcej przepisów z kaszą! ;-)
@annakachel3388
2 жыл бұрын
Kocham kasze a moja ulubiona to orkiszowa :)
@clouse26
2 жыл бұрын
Ojj tak, wreszcie kasza! Ja uwielbiam kaszę ze wszystkim 🙈♥️
@AngelKaty8
2 жыл бұрын
Bardzo polecam połączyć musztardę z tahini i odrobiną czegoś słodkiego np. zwykłego cukru :D Bardzo genialny sos wychodzi! PS dziekuję za inspirację, jak zawsze
@lusiw1331
2 жыл бұрын
Dzięki! Na pewno wypróbuję
@martaslizga
2 жыл бұрын
Śródziemnomorski ma wszystko, co uwielbiam🤩 Koniecznie spróbuję, dziękuję za inspirację!❤️
@AnnaJagoda88
2 жыл бұрын
Kocham Cię za to, że nie kładziesz wszędzie awokado😍 to chyba pierwszy filmik. Łamiesz stereotypy, że dieta wegańska jest dla bogaczy
@katarzynaholka5603
2 жыл бұрын
Super przepisy! Buraczany zrobiłam na jutro, bo miałam już upieczony burak, ale spokojnie wykorzystam inne inspiracje w końcu tydzień nie kończy się na wtorku 😁 pozdrawiam serdecznie i dziękuję za już prosząc o jeszcze 👍
@wioletatwarog8137
2 жыл бұрын
Jedzenie wygląda pysznie ale nie mogę się napatrzeć na pani włosy 😁😘czym stylizowane ? Przepraszam że nie na temat jedzenia ale no piękne są ;)
@joannax6337
2 жыл бұрын
Buraczany zjadłabym najchętniej już 😍 tylko zamiast gryczanej dałabym pęczak 😁
@dobromiaannapiega880
2 жыл бұрын
Dziekuje
@natinati828
2 жыл бұрын
Dzięki Irena, wszystko wygląda przepysznie! :D
@GosiaSzulc
2 жыл бұрын
Może kiedyś odcinek o dressingach/sosach? Chętnie bym zgarnęła trochę przepisów na sosiwa z tahini i masłem orzechowym 😋
jestem z teamu: śródziemnomorski burak w Meksyku ;-) żadnej miseczce się nie oprę ;-D
@dominikajasicka5661
2 жыл бұрын
Nie wiem od którego zacząć 😋 chociaż w sumie jeden na śniadanie, drugi na obiad trzeci na kolacje 😅
@nataliakwasna4766
2 жыл бұрын
Irenki pomysły najlepsze 🥰
@HealthyOmnomnom
2 жыл бұрын
Jej jak przemilo, dziękuje ❤️
@oliwiazuberek1863
2 жыл бұрын
A z jakiego blendera korzystasz?
@marcelawas7933
2 жыл бұрын
Bosch ErgoMixx 1000W :)
@katkag4
2 жыл бұрын
Fajne, proste propozycje :) super gdybyś jeszcze podawała orientacyjne kaloryczności proponowanych przez Ciebie porcji :)
@aleksandrakamecka852
2 жыл бұрын
Wszystkie wartości odżywcze są na blogu :) Pod każdym filmikiem są linki do przepisów.
@katkag4
2 жыл бұрын
@@aleksandrakamecka852 ooooki, dzięki sprawdzę :)
@TamtaGabi
2 жыл бұрын
O matulu, wygląda dobrze!
@katiakotek7200
2 жыл бұрын
Hej team meksykański :)a jaka kaloryczność 500-600 czy więcej kcal?
@HealthyOmnomnom
2 жыл бұрын
Wszystko jest dokładnie wyliczone na bloku - w opisie jest link :)
@katiakotek7200
2 жыл бұрын
@@HealthyOmnomnom dobre mam oko 500 kcal:p
@gabrielaszkaradkiewicz6611
2 жыл бұрын
czemu już nie ma składników w opisie? to bardzo ułatwiało sprawę w sklepie 😭
@HealthyOmnomnom
2 жыл бұрын
Są wszytskie podlinkowane i wypisane na blogu :)
@kioshiklak
2 жыл бұрын
Jutro będzie na obiad Bowl meksykański ☺️
@lilith-kn9kg
2 жыл бұрын
Akurat dziś bowla robię 🥰
@HealthyOmnomnom
2 жыл бұрын
Supcio! Smacznego!
@Evanna72
2 жыл бұрын
Powiem tak, jestes tak swietna w inspiracjach, ze nawet połączyłam curry z pastą tahini ( : p.s. curry było na mleku owsianym, z ciecierzycą i mięsem Thanke U so much!
@karolinaswiezop6967
2 жыл бұрын
Spróbowałabym każdego 😃
@HealthyOmnomnom
2 жыл бұрын
Pooolecam bardzo 😍
@magorzatakoodziejczyk8561
2 жыл бұрын
Czym można by było zastąpić tofu w śródziemnomorskim? Wygląda cudnie, a u nas alergia na soję... :'(
@katalepsja
2 жыл бұрын
Ciecierzyca by mi tu całkiem nieźle pasowała :)
@aleksandrakamecka852
2 жыл бұрын
Jeśli nie musi być wegańskie, to choćby fetą
@magorzatakoodziejczyk8561
2 жыл бұрын
@@aleksandrakamecka852 chętnie, ale mamy alergię na białko mleka krowiego ;) dlatego wegańskie często nas ratuje pod warunkiem, że nie ma tam soi (krzyżowo z bmk..). Ale dzięki za pomysł :)
@aleksandrakamecka852
2 жыл бұрын
@@magorzatakoodziejczyk8561 No tak, alergia na soję i równocześnie klasyczny nabiał sporo utrudnia. Widziałam kiedyś ciekawy przepis na tofu z mąki z ciecierzycy (bodajże birmańskie tofu się to nazywa), ale nigdy nie próbowałam robić.
@lusiw1331
2 жыл бұрын
Jakieś suche te bowle, bardziej sałatki mi to przypomina niż bowl
@marlenamakowska8651
2 жыл бұрын
❤
@valeriejul4243
2 жыл бұрын
Mam wrazenie ze to jednak ogórek kiszony 🤔
@justyna0305
2 жыл бұрын
Mmmm
@madzia7132
2 жыл бұрын
Od dzisiaj muszę stosować dietę lekkostrawną i nie mam pojęcia czym uzupełniać białko, nie mogę jeść jajek, roślin strączkowych, orzechów, nasion.
@tanecznymkrokiem4289
2 жыл бұрын
Mięso, ryby
@pozegnaniezmorzem4081
2 жыл бұрын
@@tanecznymkrokiem4289 Mięso lekkostrawne 🤦A ryby to też mięso.
@doro2042
2 жыл бұрын
Może kaszami trochę nadgonić?
@evave7646
2 жыл бұрын
Chudy nabiał i chude mięso są wskazane na diecie łatwostrawnej. Jajka również, tylko muszą być koniecznie gotowane na miękko (3-4 minuty). Sery białe, sery twarogowe, serki homogenizowane, jogurty naturalne, kefiry, maślanki, mleko (1,5%), kasze drobne typu manna czy jęczmienna, indyk (gotowany na parze lub w formie pulpecików gotowanych na wodzie, bez smażenia), chuda polędwica czy szynka, chude ryby typu dorsz, pstrąg czy morszczuk (np. pieczone w folii) - te rzeczy jak najbardziej możesz jeść! Oczywiście najważniejsze jest to co zaleca lekarz, ale jeżeli wyraźnie nie stwierdził wykluczenia któregoś z produktów, które tu wymieniłam, to śmiało możesz próbować je jeść! Unikać musisz przede wszystkim smażenia, jedzenia tłustych mięs (typu wieprzowina), jaj na twardo, tłustych ryb i konserw rybnych, smalcu, śmietany, frytek, strączków, ostrych przypraw i przetworzonej żywności. Zajadaj też warzywa i owoce, ale bez skórek i najlepiej zblendowane, gotowane lub przecierane. Powinnaś dobrze tolerować marchew, buraki, pomidory bez skórki, pomarańcze, winogrona, maliny, jagody. Życzę zdrowia przede wszystkim 😊
@tanecznymkrokiem4289
2 жыл бұрын
@@pozegnaniezmorzem4081 No właśnie mięso jest lekkostrawne :P wyobraź sobie, że byłam na diecie lekkostrawnej przez ponad 10 lat.
@princessa-zg3fw
2 жыл бұрын
Przepisy są niezłe, ale skupiłabyś się trochę na tym co mówisz. Co raz gorsze wypuszczasz filmiki. Albo nie słychać albo mówisz nienaturalnie. Ciężko się to odbiera. Bardzo nad tym ubolewam. 😔
@lusiw1331
2 жыл бұрын
Fakt, ta polszczyzna pozostawia wiele do życzenia.
Пікірлер: 65