La soja es un alimento muy controvertido y existe mucho temor a desarrollar cáncer de mama si se lo consume.
En Asia en cambio es muy habitual, por ejemplo en Japón, se consumen hasta 10 veces más de fitoestrógenos provenientes de la soja y las mujeres asiáticas tienen menos sintomatología relacionada con la menopausia.
Te cuento todo en el video y además te hablaré de los últimos estudios que analizan si el consumo de soja puede causar problemas hormonales ya que hay varios mitos en torno a esto.
Aquí puedes leer el estudio del que hablo en el vídeo: pubmed.ncbi.nl...
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Soy Marta Marcè, naturópata, nutricionista y comunicadora y te doy la bienvenida a mi canal “Lo natural es tener salud”.
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Негізгі бет 3 razones para Consumir SOJA en MENOPAUSIA
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