Sempre é possível fazer movimentos e sequências muito legais com o que dominamos. Seguem 3 ideias para realizar o seu aú simples com um pouco mais de tempero. 1 - Apanhado: guarda-baixa, rolê e aú. 2 - Rasteira: rasteira para um lado, aú para o outro. 3 - Passagem de quadril: Finta da meia-lua de compasso, negativa, passagem de quadril e aú.
Sequências realizadas pelo Contramestre Pitoco
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Негізгі бет 3 saídas pro aú simples - Pitoco Capoeira
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