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MEDIDAS:
1 xícara = 250 ml
1/2 xícara = 125 ml
1/3 xícara = 85 ml
1/4 xícara = 60 ml
1 colher de sopa = 15ml
1/2 colher de sopa = 7,5ml
1 colher de chá = 5 ml
1/2 colher de chá = 2,5ml
1/4 colher de chá = 1,5ml
INGREDIENTES:
Sanduíche de palmito
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 cebola
3 toletes de palmito pupunha - usamos o de conserva
1/3 xícara de cenoura ralada
1/2 colher (chá) de sal - ou quanto baste
Pimenta preta a gosto
1/2 colher (chá) de páprica defumada
2 colheres (sopa) de cheiro verde
Sanduíche de tofu mexido
1 colher (sopa) de azeite de oliva
1/2 cebola
250g de tofu
1 tomate sem pele
1/2 colher (chá) de sal negro - ou quanto baste
1 pitada de cúrcuma
1 colher (sopa) de cheiro verde
Sanduíche de grão de bico
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
1/2 cebola
1/2 xícara de cenoura ralada
1/2 xícara de grão de bico cozido
1/3 colher (chá) de sal -ou quanto baste
1/3 colher (chá) de páprica defumada
3 colheres (sopa) de água
2 colheres (sopa) de cheiro verde
Saladinha de repolho
1/2 xícara de repolho
1 fio de azeite de oliva
1 pitada de sal
1 colher (sopa) de maionese vegana
1 colher (chá) de sumo de limão
DICAS TNM:
• Cada recheio tem o rendimento de em média 3 lanches
🎬 Dá um play para ver o modo de preparo dessa receita
SOBRE NÓS
🌈 Vocês são um casal? Sim, somos um casal bem do maravilhoso
🐄 Nós somos veganas? Sim
🏠 Onde moramos? Em Floripa
🌞 Quantos anos vocês tem? Temos 29 anos (se você estiver lendo isso em 2021)
👀 No canal tem comida NÃO VEGANA? Não.
🌱 Isso quer dizer que TUDO nesse canal é VEGANO? ISSO
🍞 Mas e o pão e o macarrão que eu to vendo ali? Também são veganos, anjo
🤷♀️ Fica bom na Air Fryer? Não sabemos porque não temos kkk
❓Levedura nutricional é o mesmo que levedo de cerveja? Não, não confunda. Levedura é uma coisa, levedo é outra e tem sabores bem diferentes.
⚠️ E se eu trocar amendoim por berinjela e der errado, posso culpar o canal? Não aconselho. Segue direitinho que vai ser show!
Негізгі бет 3 SANDUÍCHES VEGANOS DELICIOSOS #06| TNM Vegg
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