Πολλές φορές, χρειάζονται μακροπρόθεσμες λύσεις για τα θέματα της ψυχικής υγείας.
👉 Κέρδισε μια θέση στο επόμενο ΔΩΡΕΑΝ σεμινάριο: i.gentlemenonly.gr/FREESEM
👉 Βιβλίο «Τα Μυστικά της Έλξης»: i.gentlemenonly.gr/MYSTIKA
👉 ΔΩΡΕΑΝ Οδηγός Αυτοβελτίωσης: i.gentlemenonly.gr/FREE
👉 Εβδομαδιαίο ΔΩΡΕΑΝ Newsletter: i.gentlemenonly.gr/NLTR
Επιστημονικά Πηγές:
✅ Gilbert, P. (2009). Overcoming depression. New York: Basic Books.
✅ Kahn, J. P. (2012). Angst: Origins of anxiety and depression. Oxford: Oxford University Press.
✅ Bolier, L., et al. (2013). Positive psychology interventions: A meta-analysis of randomized controlled studies. BMC Public Health, 13, e119.
✅ Howrigan, D. P., & MacDonald, K. B. (2008). Humor as a mental fitness indicator. Evolutionary Psychology, 6(4), 652-666.
✅ Kim, Y. S., et al. (2012). Relationship between physical activity and general mental health. Preventative Medicine, 55, 458-463.
Негізгі бет 3 Τρόποι για να Βελτιώσεις την Ψυχική σου Υγεία
Пікірлер: 2