Задача выполнить максимальное количество подтягиваний и отжиманий за комплекс.
Комплекс.
4 круга:
1. Максимальное количество подтягиваний.
Сразу, без отдыха
2. Максимальное количество отжиманий на брусьях или обратные от лавочки.
3.Строгий отдых 2.5 минуты.
Негізгі бет 3 Тренировка
Пікірлер: 8