W tym filmie pokażę ćwiczenia na plecy. Wiosłowanie siedząc wbrew pozorom są dobrym wyborem, jeśli trenujemy na siłowni. Trening pleców jednak robiony źle może powodować dysproporcje. Z filmu dowiesz się, jak tego uniknąć, by dobrze rozbudować mięśnie grzbietu, mięśnie pleców. Ćwiczenia na maszynie mogą być świetnym dodatkiem do treningu na wolnych ciężarach. Jeśli więc ciekawi Cię, jak rozbudować plecy, jak ćwiczyć plecy na wyciągu, jakie mogą być wariacje ćwiczenia na plecy na wyciągu, jak ćwiczyć maszyną do wiosłowania i przede wszystkim jak poprawnie robić wiosłowanie na maszynie, to ten film jest dla Ciebie. Pozdrawiam, Norbert Fenix Tymczak.
📷 MÓJ INSTAGRAM:
/ norbert_fenix
🌐 MOJA STRONA:
www.fenixteam.pl
📧 KONTAKT DO MNIE:
norbert.fenix@gmail.com
Негізгі бет Спорт 3 uchwyty, które zbudują Ci mięśnie pleców! Ćwiczenia na plecy na maszynie
Пікірлер: 31