Toujours pas de miracle, mais en revanche de véritables conseils qui fonctionnent, on a rien sans rien les fitgens, mais ON LACHE RIEN 🔥 💕
@fannye
4 жыл бұрын
Sissy MUA la persévérance encore et toujours 💪🏻🤗⭐️
@cherihane5446
4 жыл бұрын
Coucou sissy !! Recommande tu le régime Hollywood? J’ai assez mal manger ce week-end et j’aimerais vraiment purifier mon corps pendant quelques jours
@brimaudmaelys3747
4 жыл бұрын
Yep une nouvelle vidéo qui va ÉNORMÉMENT m'aider ❤ t'es vraiment une de mes youtubeuses préférée qui nous donne de supers conseils au quotidien 💖. Continue comme ça !!!!
@SissyMua
4 жыл бұрын
Merci bcp ça fait trop plaisir 💕❤️
@nanoub5802
4 жыл бұрын
Merci pour la vidéo 😊💗 tout à fait d'accord (j'en ai fait l'expérience). Personnellement la suppression du sucre raffiné de mon alimentation a carrément changé ma vie (en plus d'une meilleure hygiène de vie). J'ai plus d'énergie pour faire du sport. Je mange plus mais mieux. J'ai perdu 30kg en une année et je n'ai pas repris mes kilos depuis. Merci pour tes conseils toujours pertinents et efficaces.
@SissyMua
4 жыл бұрын
WAOUH incroyable !!! Au top 🔥
@nf6075
4 жыл бұрын
toujours des vidéos de qualité continue sissy 😍
@sandm4333
4 жыл бұрын
Hello Sissy Tout d'abord, j'aime beaucoup ce que tu fais ! Bravo pour tout ce travail fournis En ce qui concerne le Thé vert et ses vertues brule graisse... il me semble effectivement que le the vert va activer la lipolyse, MAIS il faut absolument dépenser, parce que casser juste comme ça les lipides en glycerol + 3 acides gras ceux-ci vont être libéré dans la circulation. Et si je ne me trompe pas s'ils ne sont pas utilisés dans une voies de dépense énergétique ils vont se réassocier et être stocké. L'activation de la voie de lipolyse n'aura donc servie à rien. Il me semble que c'est ça. Je te souhaite une très bonne continuation. Encore bravo pour tout ce travail ! 😍
@zinebzehar2677
4 жыл бұрын
Merci Sissy. J'aime le ton de tes videos et ton énergies. Continues à fond!
@SissyMua
4 жыл бұрын
Merci ❤️❤️❤️🍑🍑🍑🍑
@nakemefofana390
4 жыл бұрын
Merci beaucoup Sissy j ai aimé la partie ou tu parles de regularité et d observer son evolution sur une longue durée comme par ex une annèe . Car on voit des vidéos avec des intitulé. " ventre plat en une Semaine" tu t y mets et Zero resultat pour finir Frustration. Je suis vraiment fan de tes exos et tes conseils, car c est vraiment realiste et sincère. Car nous les êtres du 21ème siècle aimons tous ce qui remède miracle et facilité. Le Jour tu décides de faire un tour en allemangne, j en serai ravi😘 Big love a toi💪
@saaz2730
4 жыл бұрын
Excellent ton contenu, depuis des années que je te suis maintenant et autant dire que je suis admirative de ta rigueur et de la discipline qui te distinguent. Bisous
@SissyMua
4 жыл бұрын
Merci bcp pour ce message qui me touche bcp ❤️
@joelleoliveto6475
4 жыл бұрын
Coucou ma belle ! J'aime trop cette série de vidéos toujours de bons conseils Tu es une source d'inspiration et de motivation il y a qu'à voir le corps que tu as ça motive déjà Merci pour tous ce que tu nous apporte bisous bisous 😍❤❤💋💋
@SissyMua
4 жыл бұрын
Merci bcp 🔥🍑❤️
@LHR1209
4 жыл бұрын
Je me suis mise au sport y a 3 semaines, et je fais des séances de musculations sans matériel, avec 1 séance de cardio/semaine. Et une alimentation plutôt saine car je viens de rentrer dans cette mode de vie, je m'y connais pas très bien. J'espere juste pouvoir perdre du poids... ❤️😬
@SissyMua
4 жыл бұрын
Tu vas y arriver 🔥💪🏻
@abdallahb9168
4 жыл бұрын
bouuuummmm
@emiliec2857
4 жыл бұрын
Coucou Sissy. La corde à sauter rentre dans le HIIT pour augmenter le métabolisme ?
@sabysaby2663
4 жыл бұрын
MERCI sissy je kif ta manière d'expliquer les trucs!!! Simple et efficace comme toujours on apprécie t'écouter, et le sport un plaisir avec toi je t'embrasse fort
@annlyz90
4 жыл бұрын
Cette coupe de cheveux wowww
@VictoriaPlb
4 жыл бұрын
Yesss nouvelle minute fit de tata Sissy! 🍑 Meilleur moyen pour terminer la semaine en beauté ❤️❤️
@SissyMua
4 жыл бұрын
Yes merci 🤩💕
@clemencea5450
4 жыл бұрын
Très intéressante cette vidéo!! On sent vraiment que tu t'investis dans tes vidéos, elles sont très bien organisées et bien expliquées!! 😃😊
merci Sissy pour cette vidéo très interessante et très motivante et merci pour ces conseils, ça me conforte dans mon habitude de training Hiit 3x par semaines (je n’étais pas sure si c’était trop ou pas assez 😅) le montage est très beau et très pro j’adore cette brassière bleu est magnifique, j’adore la couleur et la forme, saurais-tu me dire où la trouver? ☺️
@wendypetit8908
4 жыл бұрын
Encore une vidéo très instructive. Je fais un jeûne intermittent depuis plusieurs jours maintenant, et je me trouve bcp plus performante qd je fais du sport, à quand une vidéo sur ce jeûne justement ? :)
@mlvmya9652
4 жыл бұрын
Le jour de la chandeleur après avoir manger 3 ,4 crêpes oups' 😋 merci pour ta video au top comme d'habitude 😘
@SissyMua
4 жыл бұрын
Justement c'est le moment ou jamais 🤣
@nocedicocco3208
4 жыл бұрын
3-4 crêpes c rien du tout 😂 jen ai mangé une 15ene 😅🤷♀️
@lapetitewarrior
4 жыл бұрын
Merci pour tes conseils Sissy Moi je fais une séance de muscu 1 h par semaine et beaucoup de renforcement musculaire deux fois par semaine en kine Tes conseils me boost je voudrais faire plus mais je fatigue beaucoup a cause de mon handicap Mais depuis que je fais de la musculation je me sens tellement mieux!
@Kattleya_OHO
4 жыл бұрын
Je savais pas que le cardio pouvais jouer au contraire j'avais cru comprendre que c'etait les longues séances de muscu je vais jetter un oeil sur tes vidéo de sport merci pour ces Informations claires et précises !
@laurie6016
4 жыл бұрын
Vidéo super intéressante! Merci Sissy 😘
@SissyMua
4 жыл бұрын
Merci Laurie ❤️❤️❤️
@Fanny13OR
4 жыл бұрын
J'aime beaucoup tes vidéos ! Merci 👌
@SissyMua
4 жыл бұрын
Merci à toi 💕
@laniie9521
4 жыл бұрын
Toujours des super conseils Sissy Merci pour cette video au top 👌🏼👍🏼 Des bisous 😘💋
@alexandracarriere4847
4 жыл бұрын
Yeeeeeaaaahhhh trop bien j’attend tes vidéos avec impatience ❤️pas 1er 🤣
@SissyMua
4 жыл бұрын
firstttttt 🍑
@Mindy25722
4 жыл бұрын
Ma question est : en combien de temps va il être augmenté si l’on suit ces conseils ? Car on entend partout parler des méthodes mais je n’ai jamais entendu parler du temps que ça prend, de le booster ou même de le réparer. 🙂 juste pour savoir psychologiquement où on va. 🙂 et de ne pas se décourager...
@sixtineist
4 жыл бұрын
Salut Sissy ! Est-ce que tu pourras nous faire une vidéo sur le jeûne intermittent ? Merci pour ce travail toujours très sérieux, clair et motivant !
@SissyMua
4 жыл бұрын
il arrive dimanche prochain héhé
@evar.5508
4 жыл бұрын
Firrrsssttttt ❤️❤️ love uu by the way ✨
@SissyMua
4 жыл бұрын
LOVE YOU 💕
@Aelieyu
4 жыл бұрын
Merci ma belle Sissy😘💕 j'adore en tout cas et une autre superbe vidéo et tu es tellement adorable et belle💕 courage et continue comme ça!
@SissyMua
4 жыл бұрын
yes 💕
@laurianalatchoumanin9611
4 жыл бұрын
Mes si on fait de athlétisme sa augment le métabolisme ??? ❤️ t’es trop magnifique ❤️
@SissyMua
4 жыл бұрын
Faire du sport augmente toujours le métabolisme ❤️ c'est génial l'athlétisme 🔥
@julielct7971
4 жыл бұрын
Puuunaise le hiit je sue et je suis essoufflée après 3min 🤣 et après la demi heure je suis au bout de ma vie mais je me sens super bien toute zen 😁👍
@Sarah-dk2xy
4 жыл бұрын
Et t'en n'as pas fini je fais du sport 4fois par semaine et je souffre toujours je souffre moins maintenant mais ça reste toujours un peu dur courage
@violettebaricault8345
4 жыл бұрын
Toujours aussi intéressant continu c’est super 👌😊
@lilypunk
4 жыл бұрын
Coucou Sissy . Est-ce que tu peux faire une vidéo sur la prise de masse / ectomorphes / conseils alimentation / fréquence de training etc merciii
@dalillara9321
4 жыл бұрын
Meuf t'es rayonnante !
@celinem4023
4 жыл бұрын
Même si ça ne révolutionne rien, ça remet les idées principales en tête et remotive !😊 Merci pour tout, les vidéos, les conseils et surtout TSE qui est une tuerie 🥰😍
@SissyMua
4 жыл бұрын
Exactement, la base, il n'y a que ça de vrai, et souvent d'efficace loool , merci pour TSE ❤️
@celinem4023
4 жыл бұрын
@@SissyMua merci pour ta réponse 🥰🥰🥰🥰🥰
@charlottefreyburger3859
4 жыл бұрын
Vidéo au top ! Mercii !
@abdelkadee850
4 жыл бұрын
Vous êtes superbe Sissy et on t'adore tellement pour ta compétence d'animation...Bravo et bonne continuation ...
@vero6441
4 жыл бұрын
❤️ Merci pour vos précieux conseils 👍😉
@flushmirabilis
3 жыл бұрын
Juste un énorme merci ! ❤️
@charlotteauxfraises4895
4 жыл бұрын
Merci pour tout les conseils je regarde tes vidéos depuis que j'ai eu mes deux filles je n es pas le temps d'allez dans une salle mais le matin je suis lever tôt et je fait les séances sur KZitem merci pour la gratuité de tes vidéos juste top tu te rend pas compte combien sa aides beaucoup de femmes comme moi. Bisous de la réunion 974 😎😘
@popo-yd1em
4 жыл бұрын
Très bien ! Perso je le savais déjà mais tu as raison de le rappeler ! L essentiel 👌 😚
@heyalice6058
4 жыл бұрын
Ouiiiiiiiiiiiiiii! Une nouvelle vidéo de Sissyyyyyyy! Justement j'allais faire du hiit mais je vais devoir le reporter à ce soir...😆
@gaeln1901
4 жыл бұрын
On A DO RE les Minute Fit💥💥💥💥✌🏾
@SissyMua
4 жыл бұрын
Yeahhhh ❤️❤️❤️
@solenehoyaux5337
4 жыл бұрын
Merci beaucoup sissy😍😍😍😍😍😍😍😍
@ptitepeche8098
4 жыл бұрын
Le bol de quinoa m'a fait une crise cardiaque quand il est arrivé 😅 Sinon, super vidéo comme d'hab' 😊🤗
@SissyMua
4 жыл бұрын
🤣🤣🤣🍑
@malakslimani7387
4 жыл бұрын
t'es toujours la meuilleure Sissy! merci beaucoup , tu me motive toujours! je te suive de l'Allemagne! un gros bisoux
@loicloic1207
4 жыл бұрын
merci pour les conseil , dommage malgré l'abonnement de pas pouvoir activé les notifs , car il considère que c'est un contenue pour les enfants
@nikicams
4 жыл бұрын
Coucou Sissy, j’aimerais beaucoup que tu fasse une vidéo comment se sentir bien à la salle de sport 💪🏼 A chaque entraînement ma tête tourne et je n’arrive pas à finir mon entraînement Je pense que c’est un manque d’énergie je ne sais pas 🙁 mais ça me bousille le moral Je mange un peu pourtant avant Merci ma belle pour la prise en compte de mon petit com des bisous
@nikicams
4 жыл бұрын
Genre comment éviter les baisses de tentions .. :/ ou hypoglycémie Je sais pas à quoi c’est du Mais si tu as des conseils ça aiderait beaucoup de monde je pense ✌🏼
@clemencekuder4517
4 жыл бұрын
Sans aucun doute la meilleure ! Merci les tissy 💪🏻 Reprise du sport y a un mois après 2 ans sans rien faire (petit bébé 👶🥰) Mais faut pas deconner faut se sentir bien dans sa peau ! Merci merci merci pour ces conseils ! 🙏🏻💪🏻
@sosomaa-rv7pc
4 жыл бұрын
Tu pourrais faire une vidéo spécialement sur comment éliminer la graisse du dos stppp
@jennytraineau5625
4 жыл бұрын
Je t aime ma sissy j attender ta video et je voulais te poser une question c est quand que tu pourras nous rendre visite a nantes
@SissyMua
4 жыл бұрын
J'aimerais trop revenir 💕💕💕
@lynxah23
Жыл бұрын
Super 🎉😊!!
@melissairsapoulle1059
4 жыл бұрын
Je me met au sport tout doucement, l'alimentation je gère. Juste le sport j'ai un tout petit la flemme je dois dire.. Mon excuse : je boss et le soir je suis crevée. J'avais commencé pourtant tout les soir à avoir un programme mais dans ma tête c'est speed.. Il faut absolument que je soit au lit à 21h j'arrive je fais mon sport, j'entame le repas je mange et au lit.. Et le lendemain matin même si je dors bien le soir je suis crevée... Car je commence mon boulot à 6h30 du matin et le termine à 17h..voir 17h30. Mais bon cette Année je n'aurais plus d'excuse je commence tout doucement jusqu'à à avoir un bon rythme. Merci en tout cas Sissy ❤️❤️
@SissyMua
4 жыл бұрын
Je comprends je connais ça, je sais a la salle très tard le soir, mais el sport c'est pour moi 70% des résultats, tu ne devrais pas le délaisser. Le plus dur est de mettre le pied à l'étrier :D Bien sur sans on a aussi des résultats, mais avec le sport c'est autre chose...
@xsospeechless
4 жыл бұрын
En forme et en shape veulent dire la même chose mais bref j’adore cette vidéo quand même
@romylang8790
4 жыл бұрын
Pas du tout. Tu peux être en forme et ne pas avoir physique athlétique. A l'inverse tu peux avoir un physique de fou et pas être en bonne santé physiquement ou mentalement
@xsospeechless
4 жыл бұрын
Romy Lang Non mais le mot “shape” veut dire forme en anglais, c’est ça que je voulais dire xD littéralement “être en forme et être en shape” ça veut dire forme quoi.
@hihealthmood
4 жыл бұрын
Waouuuu tu as minci mais cest trop beau❤tu rayonne et n'as pas l'air d'avoir faim🤣
@sanaabelkadi6242
4 жыл бұрын
Jadore ❤️ je prefère de loin te regarder sur KZitem insta me fait plutot penser au TÉLÉACHAT c dernier temps pas que pour toi mais en général!!! On lache rien"😘
@winx9178
4 жыл бұрын
Let's go se muscler c bientot l'été qui dit été dit plaaaaaaage
@douly5784
4 жыл бұрын
Merci Sissy !!!
@nathaliem.1580
4 жыл бұрын
Merci pour tes conseils 😊
@laurianalatchoumanin9611
4 жыл бұрын
Sissy est ce tu pourrais me donner un conseil si on est au collège et on a beaucoup de travail (leçons) comment on fait pour reste mince ? Et comment on fait pour quand on est stressé pour ne pas craque sur le sucre et le gras , et comment on fait pour reste fit quand on est pas végétarienne mes (les gens qui bouffe de la viande ) et est ce que tu pourrais me donner un exemple de programme sportif (lundi : fessier ,mardi :abdos ) stp et est ce que pourrai faire une vidéo petit déjeuner sain si tu veux bien ? ❤️❤️❤️❤️sinon je t’aime beaucoup sissy t’es la meilleure 💍💍💍💍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰
@aureiia7818
3 жыл бұрын
Hello ravie de découvrir votre chaîne Vous faites de la muscu 5 a 6 fois comment vous arrivez a vous organiser avec vos activités annexes j'aimerai bien vos conseils merci a vous
@magalielegalliard4428
4 жыл бұрын
Ma motivation ! 😍 #teamtrainsweateat ! C'est quoi le son en tout début de vidéo stp :) ?
@dariax1662
4 жыл бұрын
Moi justement je veux grossir! Je mange énormément et pourtant je n'y arrives pas. Aurais-tu quelques conseils à me donner ? ❤️
@juliettemonnier1383
4 жыл бұрын
Happy Darpanda quel âge as tu ?
@dariax1662
4 жыл бұрын
@@juliettemonnier1383 15 ans bientôt 16
@jennzen6325
4 жыл бұрын
Merci sissy !!!
@Yukinesan
4 жыл бұрын
Coucou Sissy, j’espère que tu vas bien ! Ça fait longtemps que je te suis et j’essaye d’appliquer tes conseils pendant plusieurs mois et sans ressentir cette envie de revenir à mes anciennes habitudes comme les régimes mais j’ai l’impression que rien ne change vraiment chez moi parce que j’aimerais m’affiner le haut du corps et je combine les différents exercices mais seul le bas de mon corps change et ça me déprime donc j’ai tout arrêté, est-ce que je dois attendre au moins plus d’un an pour voir un changement au niveau du haut du corps ou ? Bisous Sissy 😘
@zazoubcrt394
4 жыл бұрын
Coucou ! Tu utilise quoi comme lumière ? 😊 Sinon, super vidéo 😉
@nathancs2310
4 жыл бұрын
Bonjour sissy, J’avais une petite question qui est la suivante : Que penses tu de l’electro stimumation ? Merci pour tout tes conseils !
@SissyMua
4 жыл бұрын
A vrai dire j'ai testé et je n'ai pas trouvé ça dingue, je n'en referai pas lol
@lisefolliot2138
4 жыл бұрын
La bonne vidéo au bon moment 😉
@SissyMua
4 жыл бұрын
Héhé ❤️🔥
@babyquinn1714
4 жыл бұрын
J'aime beaucoup ton honnêteté. Merci !
@zinebzaza1469
4 жыл бұрын
J une question si vous palais avant je fesait bcq de sport et après ça j arrêter d'un coup et mon corps est devenu une catastrophe et j'arrive pas a me remettre j besoin des conseils 😞😞. Je t'adore et j'aime tes vidéos 😍😍😍😍
@noemiepicard6893
4 жыл бұрын
Trop belle Tata Sissy ! ❤ Continue tu es hyper motivante 😁🍑
@ivabilinac260
4 жыл бұрын
Coucou Sissy, merci énormément pour la vidéo j'étais perdue entre toute les vidéo peu précise, es que le hand-ball et le water polo rentre dans le H.I.I.T?
@GARNIERSonia
Жыл бұрын
Quel est le programme que je peux faire etant abonné à l'appli, il y a plein de programmes. Je ne sais lequel choisir pr bien brûler... Merci❤
@marlonadolphe7234
4 жыл бұрын
Fais-nous des nouvelles vidéos avec Thibault
@evav5803
4 жыл бұрын
T'es si belle et le cheveux courts de vont tellement bien
@mag_ma619
4 жыл бұрын
Au top sissy comme d hab 👍 par contre je voulais te demander comment sait on que notre hiit est assez intense pour être efficace ? Avec la fréquence cardiaque ???
@SissyMua
4 жыл бұрын
Pour faire simple, à la fin, tu dois être évidemment essoufflée, et ne pas être capable de continuer 2 min de plus 😃. mais le niveau d'intensité dépend du niveau de départ ❤️
@Sab-dw9km
4 жыл бұрын
Coucou sissy pourrais tu me conseiller j'aimerais savoir comment concilier hiit et musculation ou exercices ciblés pour bomber son fessier et avoir plus de volume à ce niveau là ?comment dois je faire un jour hiit le lendemain muscu 🤔? Je n'arrive pas à m'établir un programme 😅Merci d'avance belle journée à toi 😘😘
@valentineperler4152
4 жыл бұрын
Coucou Sissy, du coup les HIIT que tu inclus dans tes entraînements tu les fait à la fin ou au début de ton entraînements ?
@colettelemarec943
4 жыл бұрын
Bonjour, je ne sais pas si vous verrez mon commentaire étant donné que la vidéo date. Je profites du confinement pour regarder vos vidéos. Pourquoi courir n’aide pas ? J’allais à la salle faire des cours collectifs presque tous les jours. Pour remplacer, j’ai décidé de courir un jour sur deux. J’ai besoin de perdre du gras.
@cambronelise6914
4 жыл бұрын
Super vidéo ma belle 😘❤️
@SissyMua
4 жыл бұрын
Merci 🤩💕
@piwerre377
4 жыл бұрын
Slt est se que faire du vélo d’appartement tout l’es jour 15 kilomètre sa peux m’aider à augmenter mon métabolisme
@kenzasidoli6487
4 жыл бұрын
Est-ce que le body pump peut être considéré comme une activité qui boost le métabolisme ?? j'en pratique 1 à 2x par semaine +zumba + cx work....
@noawillmann5356
4 жыл бұрын
Cc est ce que la natation a plutôt haute intensité est conseillée ou mieux vaut choisir une autre activité ?
@marinaa3716
4 жыл бұрын
Minute fit love 😍😘merci tata sissy 😍😍😍🤗
@Aufilde
4 жыл бұрын
Bonjour, Question pas en lien direct avec le métabolisme mais sur les aliments peu acide. Je réalise des randonnées de 250/300 kms sur 10/12 jours de marche et le problème c'est que je me suis blessé à l'entrainement. Je me suis fragilisé les tendons d'Achille en courant ce, qui par moment m'empêche ne serait ce que de marcher. On m'a préconisé de manger des aliments non acide, mais je ne mange déjà quasiment pas de viande, peut être 1 fois de temps en temps quand je suis invité, mais sinon pas. Du coup, où pourrais-je trouver une éventuelle liste d'aliments non acide. Je repars en Avril et je voudrais faire le test voir si mes douleurs de tendon s'apaisent !! Merci d'avance !!
@Emmalabarbie
4 жыл бұрын
Tata sissy je me demandais si 1:30 de dancehall par semaine peut compter comme une séance hiit (j’essaie de me donner à fond, après je suis en nage) Sinon j’ai une séance pilates, tu me conseils de completer avec un autre hiit? ❤️
@nadiacordova-rybinska3029
4 жыл бұрын
Je suis en médecine à Genève et accro au sport comment dire que le temps ... j n’arrive plus trop avec la régularité :(
@SissyMua
4 жыл бұрын
Les études first, toujours !!! 💕
@alicegrivaz6871
4 жыл бұрын
bonjour sissy. mon coach a la salle me dit de ne plus faire de hiit car ça empêche ma prise de muscle . je sais vraiment plus qui croire c'est pénible. personne ne dit la même chose
@Autruchebleue
4 жыл бұрын
J'ai entendu la même chose. Personnellement ce que je trouve le mieux pour entretenir la shape sans s'interdir les cheats meals (je mange (limite trop) souvent au fast-food) c'est la musculation avec des charges importantes + manger un max de légumes pour satisfaire ela satiété et les besoins en micro nutriments
@manuella3.0
4 жыл бұрын
Bah écoute plutot le professionnel..
@sisi8878
4 жыл бұрын
Il faut en faire 3x par semaine pas plus et de la musculation aussi car si tu fais trop de cardio lisse ou de hiit tu vas perdre tes muscles
@alicegrivaz6871
4 жыл бұрын
@@sisi8878 daccord merci 😉
@levananakache-bendavid6650
4 жыл бұрын
BEST!
@bourdelonlea1028
4 жыл бұрын
Coucou Tata sissy j'aimerais savoir si je fais du hit à tous mes débuts de séance weasweat mais que quand je retourne à la salle je n'en fait pratiquement jamais c un problème ?
@anais2825
4 жыл бұрын
Et comment on fait quand on a naturellement un métabolisme rapide et que l'on veut grossir ?
@maelistononramos2382
2 жыл бұрын
Salut c’est une demande bizarre mais moi je voudrais perdre de la masse musculaire aux bras parce que je suis une fille et je me trouve trop musclée donc est ce que c’est possible ? Merci
@hananitaarrahaoui7060
4 жыл бұрын
Coucou je suis novice en vocabulaire sportif mais c.est quoi du « hiiit » moi perso ça va faire un peu plus d.un mois que je me suis inscrite à une salle de sport et mon objectif est de m’affinerr au niveau des cuissses chasser ma cellulite et me tonifier. Du coup je me perds un peu là je fais 30 min de tapis à 7,8 km/h et les 5 premières minutes en pentes ensuite 15 minutes escalier 48 pas minutes et je fini par de la musculation squat et un peu de poids ? C.est bien ça qui faut faire ? J’espère que j’aurais une réponse 🙏 et j’essaie d’y aller 2 à 3 fois par semaine merci pour les vidéos
@marinaa3716
4 жыл бұрын
Re Sissy j'avais une petite question Donc je cours 10 km deux fois par semaine Puis comme jai le temps ou moins 5fois par semaine je fait seance hit cardio fullbody abdo combine plus legs et booty comme sa fait du 1h30 Grace a ton aplli trainsweateat et des bikini Je vais pas a la salle encore du coup we train je lutilise juste pour quelque exo que je peux faire a la maison Mais j'ai ma barre avc les poids les ketelbel les alteres les elastiband Trouve tu cette entrainement suffisant ? Bisous Sissy 😍😍😍😊😊😊
@saidasehimi3558
4 жыл бұрын
Je t aime
@aliciabarloy1399
4 жыл бұрын
Est pour sissy allez allez allez et pour sissy allez allez Je viens de finir ma scène de sport Et la derrière semaine avec le bikini 2 Demain le BIKINI 3 Plus le slim cardio 3 semaine Plus le advanced full body premier semaine Je fait du sport 7/7 Je suis vegan depuis 2 mois Je fait du sport depuis 5 mois Merci tata sissy je t adore ma belle T la meilleure Merci de me redonner confiance en moi
@abbypvr8951
4 жыл бұрын
Coucou tu devrais laisser ton corps se reposer quand même au moins 1 jour dans la semaine ;)
@TheAngels78200
4 жыл бұрын
J' ai besoin de tes conseils ma belle Sissy, je souhaiterais savoir comment je pourrais perdre la graisse sous cutanée sans perdre de gras ni de poids car j' ai déjà un taux bas. Merci d'avance. Bisous 😘
@SissyMua
4 жыл бұрын
Appliquer exactement les conseils donnés tout en maintenant une alimentation suffisante 💪🏻🔥
@sahinadelacruz9850
4 жыл бұрын
Bonjour Sysy, merci pour cette vidéo, on parle beaucoup du fitness comme pratique sportive quand il s’agit de remise en forme ou de perte de poids c’est très bien. Mais personnellement je pratique la natation est ce aussi efficace ? Merci pour vos réponses 😘
@Mimi-rz7ir
4 жыл бұрын
Combien devrait on ajouter de calories par jour?
@ockin
4 жыл бұрын
"Être en forme et en shape", pour moi c'est la même choses mais en 2 langues différentes. Y a t-il de vraies différences entre ces deux termes dans le monde du sport en général ?
@elodiepierron5968
4 жыл бұрын
ockin être en forme, sous entendu « avoir la pêche » et être en shape = avoir la forme physiquement
@ockin
4 жыл бұрын
@@elodiepierron5968 D'accooooord !! Je viens de comprendre, merci 😁
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